Hipopressivo - 5 minutos podcast

Hipopressivo - 5 minutos

Isabel Reis

Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.

9 Episódios

Postura deitada estrela
14/08/2021
5:16
Postura deitada estrela
5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
09/08/2021
5:07
Postura sentada básica com as pernas estendidas
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5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
04/03/2021
5:03
Postura deitada
5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
28/11/2020
4:35
Postura Elevação de Quadril
5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
26/11/2020
4:53
Postura Triângulo
5 minutos de hipopressivo - Postura ajoelhada
13/11/2020
5:02
Postura ajoelhada
5 minutos de hipopressivo - Postura sentada
03/11/2020
5:00
Postura sentada
5 minutos de hipopressivo - Postura inclinada
04/09/2020
5:00
Postura inclinada
5 minutos de hipopressivo - Postura em pé
04/09/2020
5:00
Postura em pé

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