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Os teus artigos agora ganham voz, para quem prefere ouvir em vez de ler. Ainda estamos numa fase inicial, portanto, chamámos os nossos amigos Artur Virtual e Maria Virtual, para dar a sua voz semi-humana aos episódios. Por agora. Para nos encontrares, já sabes, https://ginasiovirtual.com

51 Episódios

Quantas calorias ingerir para perder peso
02/10/2021
8:02
Perder peso e calorias, calorias e perder peso. Já deves estar farto de ouvir esta combinação de palavras. Mas precisas delas, ou pelo menos, de as saber calcular e aplicar. Depois disso vêm os resultados. Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
8 exercícios para o peito com halteres
29/09/2021
5:34
Uma lista de excelentes exercícios para peito, só com halteres, que te vão trazer excelentes resultados. Mas não te esqueças...não precisas de os fazer todos! Encontras o artigo publicado como sempre no ginasiovirtual.com
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ZMA, o guia completo.
05/09/2021
9:47
O suplemento que supostamente aumenta os níveis de testosterona. Será verdade? Encontras o artigo disponível no ginasiovirtual.com
Glutamina, o guia completo
05/09/2021
7:27
O que é a Glutamina, o que faz, quais os benefícios e muito mais é o que vais encontrar aqui. Tens também o artigo publicado no ginasiovirtual.com
Citrulina, o guia completo
05/09/2021
5:53
O que é a Citrulina, o que faz, como tomar e muitas outras dúvidas para quem está a pensar usar este suplemento. Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
Cria o teu próprio suplemento pré-treino
05/09/2021
9:33
Dezenas de suplementos pré-treino e tu não sabes qual escolher. Olhas para os ingredientes e ainda ficas mais confuso. E se criasses o teu próprio suplemento pré-treino? Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
Bulk Pure Whey Protein, a análise.
02/09/2021
7:19
De volta às análises, começamos pela marca Bulk e o seu produto Pure Whey Protein. Encontras esta review no ginasiovirtual.com
Preciso de quantas calorias para ganhar massa muscular?
13/08/2021
8:29
Calorias para aqui, calorias para ali. Devem ser importantes. São. Aqui vais ficar a saber quantas deves ingerir para ganhar massa muscular. Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
A L-Carnitina funciona?
11/08/2021
6:39
Será que a suplementação com L-Carnitina faz mesmo perder gordura? Sabe mais aqui. Encontras o artigo publicado no ginasiovirtual.com
Os melhores suplementos de Creatina (e o pior também)
22/07/2021
6:26
Criámos uma lista com os melhores suplementos de Creatina do mercado. E o pior também. Encontras o artigo em ginasiovirtual.com

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