Escuela de Salud

El Dr. Antonio Rodríguez Carrión destaca en Canal Sierra de Cádiz las propiedades antioxidantes del aceite de oliva como pilar de la dieta mediterránea y elemento clave para proteger la salud celular. En el ámbito de la nutrición, se analiza un estudio científico que asocia el seguimiento de una alimentación equilibrada —rica en cereales integrales, frutas, verduras y pescado— con un incremento medio de hasta tres años y medio en la supervivencia de personas que han superado un cáncer. El doctor enfatiza que, aunque el tumor esté curado, el organismo requiere hábitos saludables continuados para reparar los posibles daños secundarios colaterales causados por tratamientos intensivos como la quimioterapia o la radioterapia.En la sección de primeros auxilios, se detalla el protocolo correcto si presenciamos a una persona convulsionando en la vía pública: se debe evitar estrictamente sujetar a la víctima o introducirle objetos en la boca —desmintiendo la falsa creencia de que se pueda tragar la lengua—, limitándose a retirar elementos peligrosos del entorno, acolchar la cabeza con una prenda de vestir y avisar al 112 si la persona no es un paciente conocido. Por otra parte, se explica la naturaleza vírica de la culebrina o herpes zóster, una infección derivada del virus de la varicela que inflama el trayecto de los nervios de la piel. Asimismo, se abordan las consecuencias de la hipoacusia o pérdida de audición en personas mayores, señalando cómo el aislamiento social que provoca puede evitarse acudiendo al médico para descartar causas simples y reversibles como la acumulación de tapones de cera.Finalmente, el programa analiza las causas y soluciones para la incontinencia urinaria en hombres y mujeres, aclarando que no se trata de un problema exclusivo del sexo femenino ni del envejecimiento, sino que suele deberse a la pérdida de fuerza en el suelo pélvico o a patologías prostáticas. El doctor destaca que existen tratamientos eficaces como la práctica de los ejercicios de Kegel, medicamentos o pequeñas intervenciones quirúrgicas para recuperar la calidad de vida. La emisión concluye con el habitual mensaje de civismo sanitario, recordando a la población la importancia de cancelar las citas médicas a las que no se pueda acudir y fomentar las consultas telefónicas para trámites administrativos no presenciales.

Esta semana en Canal Sierra de Cádiz, en el ámbito de la actualidad y los sucesos, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión aborda el grave impacto psicológico y emocional del reciente accidente de tren, destacando el calvario que afrontan los supervivientes, familiares y los propios equipos sanitarios o vecinos que acudieron al socorro. A raíz de este suceso y de los riesgos de la circulación, el doctor insiste en la prudencia al conducir y advierte sobre el peligro de trabajar con estrés o prisas. Asimismo, se analiza la trágica muerte del futbolista Jesús de Miguel tras un choque fortuito en el terreno de juego, explicando las posibles causas cardíacas o traumáticas derivadas de un impacto torácico.En cuanto a la prevención y la legislación médica, se comenta la entrada en vigor en diciembre de la normativa aprobada en el BOE para conceder la baja laboral por trastornos graves asociados a la menopausia, como sofocos extremos o insomnio incapacitante. Por otro lado, se destaca la importancia de participar en las campañas de detección precoz del cáncer de colon mediante la prueba de sangre oculta en heces, capaz de salvar miles de vidas al diagnosticar la enfermedad en estadios iniciales. También se alerta sobre un estudio que vincula el cenar muy tarde o acostarse recién comido con un incremento del 30% en el riesgo de desarrollar hígado graso y cirrosis, y se explica cómo el virus de la varicela contraído en la infancia puede reaparecer en la vejez como herpes zóster o "culebrina".En la sección de primeros auxilios, se detallan las pautas de actuación ante una quemadura por aceite hirviendo, recomendando aplicar agua fría del grifo durante al menos 20 minutos continuados y retirar inmediatamente anillos o pulseras antes de que se produzca la inflamación. El doctor desaconseja de forma tajante el uso de hielo —ya que añade una quemadura por frío a la provocada por el calor— así como la aplicación de pasta de dientes o remedios caseros. El programa concluye con el habitual llamamiento al civismo sanitario, recordando la importancia de anular las citas médicas a las que no se pueda acudir y priorizar la atención telefónica para trámites de recetas o analíticas.

El Dr. Antonio Rodríguez Carrión aborda la importancia de mantener la movilidad ante la artrosis y la artritis, explicando que el movimiento moderado evita la atrofia muscular y preserva la funcionalidad de las articulaciones. Destaca que, además de caminar, es fundamental realizar ejercicios de fuerza adaptados a cada edad para fortalecer los brazos, la espalda y el cuello. Asimismo, alerta sobre el riesgo de caídas domésticas o en la vía pública causadas por calzado desatado o desperfectos en las aceras, y resalta la importancia de ejercitar los dedos y las manos tras sufrir una fractura de muñeca para no perder masa muscular ni la agilidad fina.En materia de salud y seguridad, el doctor explica la estrategia de prescripción diferida de antibióticos para combatir la resistencia bacteriana en infecciones virales, recomendando retirar el fármaco en la farmacia solo si la fiebre o el malestar empeoran tras un par de días. En cuanto a las analíticas de sangre, aclara que los valores que salen de los límites estándar no indican necesariamente una enfermedad, ya que el médico debe valorar factores contextuales como el esfuerzo físico previo, la hidratación o la toma de otros medicamentos. Por otro lado, ante un incendio doméstico incontrolable, aconseja cerrar la llave del gas si es posible, evacuar la vivienda cerrando puertas, llamar al 112 y evitar ascensores o escaleras con humo resguardándose en la habitación más alejada para ser visto desde la ventana por los bomberos.Finalmente, se exponen las claves para lograr un envejecimiento saludable, fundamentadas en la dieta mediterránea, la actividad física diaria y el mantenimiento de relaciones sociales o colaboraciones en asociaciones para prevenir la inmovilidad y la soledad. Al alcanzar la edición número 251 del programa, el Dr. Rodríguez Carrión enfatiza la necesidad de mantener inquietudes diarias para disfrutar de la vida. La emisión concluye con el habitual mensaje de civismo sanitario, instando a anular las citas médicas que no vayan a utilizarse y solicitar consultas telefónicas para trámites administrativos o de recetas.

En el número 250 del programa de divulgación médica de Canal Sierra de Cádiz, "Doctor, ¿qué puedo hacer?", el Dr. Antonio Rodríguez Carrión conmemora el Día Internacional del Cáncer de Mama, subrayando que el diagnóstico precoz ante señales como bultos, secreciones o retracciones en el pezón resulta determinante para lograr un elevado porcentaje de curación mediante cirugía, quimioterapia e inmunoterapia. Asimismo, se resalta la relevancia de los científicos y cirujanos españoles en la vanguardia médica internacional, citando como ejemplo las técnicas quirúrgicas avanzadas de mínima invasión desarrolladas para intervenciones de cáncer de pulmón.En el plano tecnológico y laboral, se expone la implementación piloto de la Inteligencia Artificial en los equipos de emergencias del Servicio Andaluz de Salud (061 y 112). Esta herramienta optimiza la asistencia en tiempo real al calcular dosis exactas e incompatibilidades farmacológicas según el peso y las patologías del paciente en casos graves de infarto o ictus, requiriendo siempre la supervisión de la inteligencia humana. Por otro lado, se destaca la sentencia del Tribunal Supremo que ratifica que el permiso retribuido de 5 días para el cuidado de familiares con enfermedades graves corresponde a cada hecho causante de forma independiente y no a un límite único anual.El Dr. Rodríguez Carrión recuerda pautas de primeros auxilios ante mordeduras o arañazos de animales, recomendando lavar inmediatamente la herida con abundante agua y jabón y acudir al médico con los datos del animal para descartar tétanos o infecciones bacterianas. Además, se explica la importancia vital de la higiene del sueño (de 7 a 12 horas diarias según la edad) para la reorganización de la memoria y el equilibrio endocrino y cardiovascular, señalando que la pubertad retrasada en adolescentes suele resolverse tras el "estirón" natural o con tratamiento si se detecta déficit de la hormona del crecimiento. La emisión finaliza reiterando la necesidad de cancelar las citas médicas que no vayan a ser utilizadas.

El Dr. Antonio Rodríguez Carrión reanuda sus intervenciones sanitarias en Canal Sierra de Cádiz recomendando la vacunación de otoño frente a virus respiratorios como la gripe, el COVID y el virus respiratorio sincitial para prevenir complicaciones graves en niños, mayores y enfermos crónicos. Compara la vacuna con el cinturón de seguridad, recordando que no evita el contagio al 100% pero reduce drásticamente los daños graves y tarda entre 2 y 3 semanas en alcanzar su máxima protección. Asimismo, destaca la concesión del Premio Nobel de Medicina 2026 a tres científicos (uno estadounidense y dos alemanes) por sus investigaciones en la estimulación de neuronas mediante luz para estudiar y tratar patologías complejas como el Alzheimer, la depresión o el Parkinson.En el estreno del programa «Doctor, ¿qué puedo hacer en este caso?», se detalla el protocolo de actuación ante un desmayo o lipotimia en la vía pública. El doctor indica que se debe sujetar a la persona para evitar caídas bruscas, acostarla en el suelo, pedir a los presentes que se aparten para dejar espacio y elevar sus piernas 45 grados si respira bien para favorecer el riego cerebral. Si la víctima está inconsciente y no respira, es crucial llamar de inmediato al 112, solicitar un desfibrilador e iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP), enfatizando que nunca se debe dar de beber ni administrar medicamentos a alguien inconsciente por riesgo de asfixia.Por último, se advierte sobre un estudio que señala que el uso de pantallas y móviles por más de dos horas diarias en niños aumenta la probabilidad de manifestar o acentuar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y reduce el tiempo de interacción familiar. En el ámbito tecnológico, se celebra la patente andaluza Glucube, un dispositivo similar a un pulsioxímetro que permite medir los niveles de glucosa en sangre introduciendo el dedo, evitando pinchazos diarios a los pacientes diabéticos. El programa concluye con el habitual recordatorio de anular las citas médicas a las que no se pueda acudir para no bloquear la asistencia a otros usuarios.

En este programa de Canal Sierra de Cádiz, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión advierte sobre el incremento de la gripe y el COVID-19, que rozan ya niveles epidémicos. El doctor enfatiza la importancia de la vacunación de otoño, explicando que el virus de la gripe muta y "cambia de cara" cada año, por lo que las defensas de la temporada anterior no resultan suficientes. Asimismo, insiste en mantener hábitos higiénicos básicos como el lavado frecuente de manos, el uso de mascarillas en personas de riesgo y toser sobre la flexura del codo para evitar la propagación de gérmenes, recordando que para cuadros leves de ambas infecciones el tratamiento sintomático principal sigue siendo el paracetamol y el reposo.En el plano de la gestión sanitaria, se analiza la futura reforma del Servicio Andaluz de Salud (SAS) impulsada por el Gobierno Andaluz. Aunque valora positivamente la cobertura de plazas en áreas de difícil cobertura, el Dr. Carrión advierte contra el peligro de la "reunionitis" desmedida y los cambios puramente cosméticos —al estilo de la famosa paradoja de "El Gatopardo"— si no van acompañados de auditorías de resultados y un control efectivo del gasto. Reclama mayor transparencia administrativa sobre el número de citas médicas que quedan sin anular y sobre la falta real de facultativos en los centros de salud, señalando que los ciudadanos tienen derecho a conocer estos datos para exigir una atención digna sin sobrecargar a los médicos de familia.Por último, en la sección de primeros auxilios se aborda el manejo de las hemorragias nasales (epistaxis), desmintiendo la clásica costumbre de echar la cabeza hacia atrás, ya que el flujo de sangre puede formar coágulos e ingerirse o causar atragantamientos; lo correcto es inclinar la cabeza hacia adelante y presionar la nariz de forma continuada durante 10 minutos. Asimismo, se alerta sobre la elevada mortalidad del tabaco mascado a nivel mundial y se desmitifica la inocuidad de los cigarrillos electrónicos o vaperos, cuyas sustancias químicas provocan un incremento evidente de las crisis de asma en niños y afectan a la salud de los fumadores pasivos. El programa concluye reiterando el hábito de cancelar las citas médicas que no vayan a utilizarse y priorizar la atención telefónica para trámites de receta o analíticas.

El Observatorio de Salud "Especialistas ¡YA!" ha anunciado en Radio Ubrique la realización de un taller práctico de primeros auxilios el próximo sábado 24 de octubre, de 10:30 a 12:30 horas, en el edificio de la piscina municipal de Ubrique. Con un límite estricto de 20 plazas y un periodo de inscripción por WhatsApp fijado del 13 al 16 de octubre, la actividad capacitará a los asistentes mediante maniquíes y material práctico para actuar ante pérdidas de conocimiento, maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP), atragantamientos, accidentes de tráfico y vendajes básicos.Por otro lado, a lo largo del último trimestre del año se impartirá el curso online gratuito "20 enfermedades y problemas de salud que toda familia debería conocer", desarrollado a través de grupos privados de WhatsApp para garantizar la privacidad y protección de datos de los participantes. Esta formación, elaborada por el Dr. Rodríguez Carrión con el apoyo del vicepresidente Manuel Ramírez Ordóñez y herramientas de inteligencia artificial para la producción de audios, vídeos e infografías, abordará patologías habituales en consulta como la obesidad, la hipertensión o la menopausia, reservando un módulo especial para los cuidados domiciliarios a personas dependientes y la tramitación de sus ayudas socio-sanitarias.Finalmente, el Dr. Rodríguez Carrión reclama una mayor transparencia informativa por parte de la administración sanitaria hacia los usuarios, señalando como ejemplo la falta de difusión sobre los números diarios que se reservan en el centro de salud para gestiones o recetas urgentes que no pueden esperar a la demora habitual. Asimismo, reitera la importancia ciudadana de cancelar las citas médicas no utilizadas y destaca que el portal web especialistasya.com permanece actualizado continuamente con noticias científicas, artículos divulgativos y el análisis de la actualidad sanitaria.

El Observatorio de Salud “Especialistas ¡YA!” ha dado un nuevo paso tecnológico con la incorporación en su portal web de una aplicación web progresiva (PWA), diseñada por su vicepresidente Manuel Ramírez Ordóñez. Esta tecnología permite a los usuarios instalar un acceso directo en la pantalla de inicio de sus dispositivos móviles sin necesidad de realizar una descarga tradicional, lo que evita consumir memoria de almacenamiento y facilita un acceso instantáneo a cursos, noticias sanitarias y artículos de opinión. El Dr. Rodríguez Carrión actúa como filtro de toda esta información para garantizar que esté científicamente contrastada y libre de los bulos que circulan por internet, aunque recuerda que disponer de estas herramientas informativas no sirve de nada si el ciudadano no las aplica activamente en su día a día mediante hábitos saludables.En el plano científico, se destaca un avance esperanzador en la lucha contra el melanoma tras los resultados positivos en fase 3 de una vacuna personalizada desarrollada por las farmacéuticas Moderna y Merck. A diferencia de las vacunas preventivas comunes, esta terapia se elabora a medida para cada paciente a partir del análisis del tumor extirpado y se combina con inmunoterapia para potenciar su efectividad. Los primeros datos indican una reducción de casi el 50% en el riesgo de recaídas y del 60% en la aparición de metástasis. Aunque la vacuna aún no está aprobada para uso clínico generalizado, los resultados se presentarán en un congreso médico internacional y abren el camino para investigar vacunas similares contra otros tipos de cáncer, como el de pulmón, vejiga o riñón.Por último, se aborda la histórica demanda del consultorio auxiliar médico en la zona de expansión de Ubrique, un proyecto que lleva 19 años de espera para dar servicio a más de 2.000 residentes. El doctor compara esta situación con el Centro de Salud de “La Deilla” en Sanlúcar de Barrameda, que tras finalizar sus obras en 2022 ha tardado cuatro años en ser entregado al Servicio Andaluz de Salud. Para agilizar los trámites, el Ayuntamiento de Ubrique se hará cargo directamente de la construcción de este consultorio —que contará con espacio para dos médicos, dos enfermeros y personal administrativo—. El Dr. Carrión insta a las asociaciones de vecinos a movilizarse para exigir que el proyecto no se paralice, señalando que este nuevo centro no solo evitará desplazamientos a los vecinos de la zona, sino que liberará espacio en el centro de salud principal de Ubrique para recuperar especialidades perdidas como medicina interna o traumatología.

Ante el eclipse solar parcial, el Dr. Rodríguez Carrión advierte en Radio Ubrique sobre el grave riesgo de lesiones irreversibles en la retina, las cuales pueden producirse en pocos segundos y de forma indolora, ya que el fondo del ojo carece de terminaciones nerviosas de dolor. Es fundamental utilizar únicamente gafas homologadas compradas en sitios de confianza, evitando remedios caseros peligrosos como radiografías, negativos o gafas de sol comunes. Para una observación segura, se recomienda no mirar más de un minuto seguido, colocarse las gafas de espaldas al sol y, en el caso de no tener protección, emplear métodos de proyección indirecta con cartulinas o incluso una espumadera de cocina.Debido a la gran movilidad de vehículos por las vacaciones de agosto, se enfatiza la importancia de conocer el protocolo PAS (Proteger, Avisar y Socorrer) ante accidentes de tráfico. El primer paso es protegerse estacionando en un lugar seguro y usando el chaleco reflectante antes de llamar al 112, aclarando que la baliza V16 no solicita asistencia sanitaria automáticamente. Al socorrer, es vital no mover a los heridos salvo riesgo extremo de incendio o explosión, y limitarse a comprobar si la persona respira o presenta hemorragias graves mientras llegan los servicios de emergencia.Finalmente, el Observatorio de Salud "Especialistas ¡YA!" anuncia la próxima puesta en marcha en octubre de un nuevo curso gratuito titulado "20 enfermedades y problemas de salud que toda familia debería conocer". Esta formación, que se impartirá vía WhatsApp, abordará patologías frecuentes como la diabetes, la hipertensión, el asma y el Alzheimer, además de incluir módulos sobre hábitos saludables y el cuidado domiciliario de personas dependientes. El objetivo es proporcionar a las familias conocimientos básicos y actualizados que les permitan identificar síntomas y gestionar mejor los recursos sanitarios.

El Observatorio de Salud "Especialistas ¡YA!" ha lanzado la aplicación gratuita EEN (Enfermedades en Niños), una herramienta pedagógica diseñada para ayudar a las familias a identificar y manejar las patologías infantiles más comunes, como la fiebre, el asma, las convulsiones febriles y los accidentes domésticos. Disponible en Play Store, la app ofrece infografías, textos y vídeos cortos que enseñan a distinguir síntomas de alarma sin sustituir la consulta profesional. En este contexto, el Dr. Rodríguez Carrión subraya que los médicos de familia poseen la formación necesaria para resolver la mayoría de estos casos en los centros de salud, derivando al hospital únicamente las complicaciones más graves.De cara al próximo mes de octubre, se está preparando un curso online pionero titulado "20 enfermedades y problemas de salud que toda familia debería conocer", que se impartirá mediante grupos de difusión de WhatsApp para asegurar la privacidad y accesibilidad de los participantes. El programa abordará temas de gran impacto social como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y la osteoporosis, así como trastornos de salud mental, incluyendo la depresión, la ansiedad y el Alzheimer. El objetivo es proporcionar conocimientos básicos y prácticos que reduzcan la ansiedad familiar y mejoren el uso de los recursos sanitarios, permitiendo a los alumnos aprender a su propio ritmo desde casa.Finalmente, ante la alerta por el virus del Nilo Occidental, el doctor Antonio Rodríguez Carrión aclara en Radio Ubrique que se transmite exclusivamente por la picadura de mosquitos que previamente han picado a aves infectadas, por lo que no existe contagio entre personas. Aunque la mayoría de los infectados no presentan síntomas, el virus puede causar meningoencefalitis en personas vulnerables, manifestándose con rigidez de cuello, confusión o convulsiones. La medida preventiva más eficaz es eliminar el agua estancada en recipientes domésticos, como platos de macetas o bebederos, para erradicar los criaderos de mosquitos, además de usar repelentes y ropa adecuada durante el amanecer y el anochecer.