Estamos quase a chegar ao final do ano e com isso vem uma reflexão acerca de 2020 e objetivos para 2021!

CONVERSAS COM SENTIDO

Balanço de 2020 e perspetivas para 2021 - Epsiódio 5

Todos os desafios e altos e baixos dos nossos treinos durante a pandemia!

Como treinámos durante a pandemia - Epsiódio 4

Será que o peso diz assim tanto acerca de nós? Deveríamos dar a importância que damos a esse valor? É o tema falado neste episódio!

Será que nos devemos pesar? - Episódio 3

A constante procura pela perfeição, o impacto da maquilhagem na auto-estima, e o amor próprio são alguns dos temas abordados no episódio de hoje.

A maquilhagem e a auto-estima - Episódio 2

Bem vindos ao podcast Conversas Com Sentido! Neste episódio vamos falar-vos do porquê das nossas caminhadas em jejum e partilhar algumas histórias engraçadas.

Porque caminhamos em jejum - Episódio 1

Saúde e fitness

Nutrição, saúde, treino, e outros temas. Partilha de vivências. Um bocadinho do Hugo e da Carol.