Comentaristas podcast

Qual o melhor momento para exercícios: início ou fim do dia?

24/06/2024
0:00
4:44
Recuar 15 segundos
Avançar 15 segundos
De acordo com Eduardo Rauen, é preciso levar em conta alguns aspectos. A qualidade do ar no período do fim do dia é melhor do que no início da manhã. Entretanto, alguns riscos precisam ser levados em conta, como que local a pessoa esta correndo. Ouça e saiba mais!

Mais episódios de "Comentaristas"