A Vida É Uma Corrida by Emílio Sant'Ana podcast

A Vida É Uma Corrida by Emílio Sant'Ana

Emílio Sant'Ana

A Vida é uma corrida traz pra você a experiência de corredor e treinador Emílio Sant'Ana. De uma forma direta e despachada o treinador elimina obstáculos e apresenta possibilidades do correr na composição de uma vida saudável, na construção da auto-imagem e também no desenvolvimento pessoal! Correr é como viver!

20 Episódios

Um BUG na sua corrida?
08/06/2021
16:37
E quando a corrida vai mal? Conheça causas e efeitos!
ALAVANCAS - transformando energia em Movimento!
07/06/2021
4:56
O deslocamento do "Centro de Massa Corporal" à frente da linha do quadril proporcionou uma configuração poderosa na alavanca de propulsão com centralidade no Glúteo Máximo e na flexão e extensão dos quadris.
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Correr: consciência de um corpo que reage à gravidade.
07/06/2021
4:09
A percepção espacial é fundamental para construir nossa técnica de corrida.
Live Mentoria P2 - Cadência de Corrida
02/06/2021
38:08
Mentoria Omega para Corredores
Live Mentoria P1 - Cadência de Corrida
02/06/2021
33:25
Mentoria Omega para Corredores
Controle da Cadência da Corrida P2
01/06/2021
30:45
Mentoria Omega para Corredores - Ferramenta Controle da Cadência da Corrida
Controle da Cadência de Corrida
31/05/2021
21:30
Mentoria Omega para corredores - Ferrementa Controle da Cadência de Corrida
Virada de Chave - Mentoria Omega para Corredores
27/05/2021
17:08
Virada de Chave
Mentoria Omega para corredores - Ferramenta controle do Pace 02
26/05/2021
35:38
Ferramenta controle do Pace 02
Mentoria Omega para corredores - Ferramenta controle do Pace 01
26/05/2021
31:18
Ferramenta controle do Pace 01

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