EX EX VEGANA E MÉDICA #zonaV

Ela abraçou o veganismo e durante um tempo seguiu por esse caminho, mas em algum momento, acabou deixando o veganismo e se tornando o que chamam de "ex vegana" (o que muitos acham que não existe). Mas depois de um tempo, voltou a trilhar uma postura vegana e agora se formou em medicina. No zonaV, a Dra Andrea Colvara (ou apenas Dea) conta sua história e conhecimento a respeito desse tema, seja no dia a dia, seja nos benefícios à saúde.Então clica pra curti, comenta e compartilha pra que o vídeo chegue a mais e mais pessoas._E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@[email protected] @nazario.tatoo@vegurano _Conheça e ajude o trabalho da @willgarciaongPIX Projeto Will Garcia: 43472016000100Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitehttps://www.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilhttps://www.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Nazario Tatoo. Faça sua tatoo vegana e diga que assistiu ao zonaV e ganhe um desconto especial de 10%!E hoje é aniversário do Vitor Favano, faça sua doação e ajude a contribuir com o Vale da Rainha:https://giftaid.com.br/aniversario-do-vitor-vale-da-rainhaOu doações Vale da Rainha: pix 41148294000180Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Ele virou vegano, encarou os desafios e e3mpreendeu no ramo com uma plataforma de market place especializada em produtos veganos, naturais e ecológicos. Raphael Schaffer Carvalho é o nosso convidado do zonaV pra falar de sau transição ao veganismo, as dificuldades e conquistas de um empreendedor vegano e muito mais.Então clica pra curti, comenta e compartilha pra que o vídeo chegue a mais e mais pessoas._E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@[email protected] @nazario.tatoo@vegurano _@willgarciaongCompre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Nazario Tatoo. Faça sua tatoo vegana e diga que assistiu ao zonaV e ganhe um desconto especial de 10%!Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Nutri vegana explica porque, você que está começando a dar seus passos em uma alimentação vegana, pode seguir seguro pois é a melhor escolha. Com cuidados que qualquer pessoa deve ter, seja ela vegana ou não, não é difícil avançar em uma jornada vegana. A nutricionista Denise Kawski é vegana e vem para um bate papo imperdível O que você acha do assunto? Comenta com a gente e aproveite pra se inscrever no zonaV_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@[email protected] @nazario.tatoo_Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Nazario Tatoo. Faça sua tatoo vegana e diga que assistiu ao zonaV e ganhe um desconto especial de 10%!Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Ela tem uma energia incrível, uma legião de fãs que a seguem com carinho extremo e tudo isso gera uma força cada vez mais forte que ela cataliza para os animais e o movimento vegano.Natália Rosa volta ao zonaV depois de muitos pedidos e de muito sucesso em seus projetos como atriz, representante do movimento LGBTQIAP+ e ativista vegana.Um bate papo inspirador com quem vem influenciando muita gente a repensar seus hábitos alimentares e sua própria relação com os animais e o movimento vegano.O que você acha do assunto? Comenta com a gente e aproveite pra se inscrever no zonaV_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@[email protected] @nazario.tatoo Apoios@vegurano @optepizza @_hozon Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Nazario Tatoo. Faça sua tatoo vegana e diga que assistiu ao zonaV e ganhe um desconto especial de 10%!Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Ele é um vegano conhecido por fazer experiências em si mesmo, e foi em uma delas que virou vegano. Mas não gosta de salada, não come salada e afirma tranquilamente que seus exames estão ótimos, como deveria ser de qualquer vegano. Douglas Flamino, produtor de conteúdo que faz sucesso nas redes sociais e que vem contar suas histórias no zonaV dessa semana. Prepara a pipoca, compartilha e divulga pra todo mundo porque está imperdívelO que você acha do assunto? Comenta com a gente e aproveite pra se inscrever no zonaV_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

O padre vegano, Paulo Cesar, volta ao zonaV pra falar sobre como o papa Francisco abordou a questão animal em seu papado. Será que deu passos para uma nova forma de enxergarmos os animais? O veganismo teve algum benefício ou não? E como o padre vegano avalia todas essas questões e muitas outras?O que você acha do assunto? Comenta com a gente e aproveite pra se inscrever no zonaV_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@veganpharma@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Link: https://www.shopper.com.brCompre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Leite. Muitas pessoas não imaginam ficar sem o leite do café da manhã. Mas todas elas, pra evitar ter de pensar em parar de tomar leite, tentam nao saber, ou se esquivar, do quanto as vacas e seus filhotes sofrem nesse processo.A CEO da start up Ark BioSolutions, Marília Knychala, é a convidada do zonaV dessa semana e vai nos mostrar como que sua empresa quer resolver esse problema, produzindo leite idêntico ao de vaca, mas sem nenhuma vaca.Marilia Knychala é Doutora em Biotecnologia, com mais de uma década de experiência em engenharia genética de microrganismos , atualmente atua como pesquisadora no Programa de Biotecnologia e Biociências da Universidade Federal de Santa Catarina. Vegetariana há mais de 10 anos e apaixonada por agricultura celular, é cofundadora da Ark Bio Solutions, uma das startups pioneiras no Brasil a trabalhar com técnicas de fermentação de precisão para a produção de proteínas animais, com o objetivo de revolucionar a indústria de alimentos.O que você acha do assunto? Comenta com a gente!_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@veganpharma@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Compre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, bacharel em História, apresentador do Vegflix no Youtube, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Oceanógrafo, CEO do Instituto Gaiasoul, que busca preservar a vida marinha e os ecossistemas que se desenvolvem nos oceanos, além de conscientizar a sociedade quanto à necessidade de uma mudança sensível para a saúde de todo o planeta, MarceloTelles, que trabalha há décadas com os oceanos e nossa relação com a vida marinha é o convidado do zonaV dessa semana. Nossas escolhas alimentares, crenças de que o oceano "está aí para nos servir", a percepção de peixes não sentem dor e a interconexão de nossa forma de viver e os impactos irreversíveis em nosso planeta que essa forma pode gerar é o cenário desse bate papo imperdível!Então é só "dar play" e curtir mais um zonaV.. e nos ajude, compartilhando para mais e mais pessoas!_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@veganpharma@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Compre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do Vegflix no Youtube, colunista da Eletromidia, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Futebol e veganismo não tem nada a ver? Não se engane. Bill, artilheiro por onde passou (Corinthians, Santos, Botafogo, Coritiba e muitos outros) jogou a temporada passada pelo Laguna (e já é o maior artilheiro da recente história do time), o clube vegano, e vai contar pra gente como foi sua experiência, o ambiente, as dificuldades e surpresas ao fazer parte do clube vegano que vem encantando tantas pessoas Brasil e mundo aforaO zonaV dessa semana está imperdível!!_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@veganpharma@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav10 e ganhe 10% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Compre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav10 e ganhe 10% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do Vegflix no Youtube, colunista da Eletromidia, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino

Mentiras sobre o veganismo"veganos são fracos""proteína animal é melhor que a vegetal""o meu sangue não é compatível pra eu ser veganoMarcela Worcemann, nutricionista, vegana e maratonista é uma de nossas convidadas para acabar com essas e outras mentiras!"os animais na indústria vivem bem, melhor do que muito ser humano""tem o abate humanitário""existem vacas e galinhas felizes"Louise Tezza é veterinária e já trabalhou fiscalizando produtores de carne, de leite e ovos, já adentrou inúmeros abatedouros e sabe bem o quanto de mentiras legalizadas se falam por ai.E você, já ouviu quais dessas e outras mentiras sobre o veganismo?O zonaV dessa semana está imperdível!!_E que tal agradecer e prestigiar nossos parceiros que tanto nos ajudam a fazer do zonaV uma realidade. Siga no Instagram:@vidaveg @topveganoficial @arcasbear_sneakers@veganpharma@[email protected] Compre topvegan no link abaixo (use zonav12 e ganhe 12% de desconto)Link: https://www.atlantikos.com.br/loja/topvegan/ Entrega para o Brasil inteiro.Compre arcasbear no sitewww.arcasbear.com.br use o cupom ZONAV e ganhe 10% de descontoVeganPharma, a primeira farmácia de manipulação vegana do Brasilwww.veganpharma.com.brUse o cupom ZONAV5VP , ele te dá direito a 5% de desconto no site, em todos os produtos manipulados pela Vegan Pharma. *Não é válido para as categorias Promoção e Outras Marcas Veganas.E participe da promoção da Atlantikos. Você pode ganhar R$ 500,00 em vale compra pra todo o Brasil. É só dar seu palpite nos comentários (3 por vídeo) de quantos itens à venda tem na plataforma, se você acertar, ou chegar mais perto (não vale "estourar", tem de ser exato ou mais perto pra baixo) você leva esse vale compra. Mais infos no próprio vídeo. Agora é com você e boa sorte!ATLANTIKOS: o maior marketplace de produtos veganos, orgânicos e sustentáveis da América Latina (entrega pro Brasil inteiro)Use zonav12 e ganhe 12% de desconto na Atlantikos*.Link: https://www.atlantikos.com.br/ Entrega para o Brasil inteiro.*válido para as 3 primeiras compras do mesmo CPF.Ricardo Laurino é vice-presidente da Sociedade Vegetariana, autor das obras O Último Teste e A Última Morte, apresentador do Vegflix no Youtube, colunista da Eletromidia, palestrante e empresário.Siga no Instagram @RicardoLaurino