生命里一切都是寻常，或者都是奇迹 E.63

📖节目简介：本期节目为“真三国系列”第一期试听节目。三国这段历史因为太过流行，反而会让人忽视它的特殊性。真实的三国怎么样？真实的历史可能并不存在。如果《三国演义》是一部戏剧，《三国志》可以算作是一部企图描摹真实的纪录片。这个系列播客节目并不是去伪存真的学术研究，而是希望呈现出更精彩的历史故事。有时，生活比戏剧更精彩，因为真实自有万钧之力。这期节目，从四大名著的形成聊起，结合东汉末年的社会现实，给大家介绍一个熟悉又陌生的三国开头，也就是我们系列节目的序幕和舞台。⬇️时间线：2:44 “四大名著”是怎么形成的7:44 什么？貂蝉是虚构的9:58 东汉皇宫特殊的权力生态16:18 真实的东汉社会什么样18:53 黄巾起义：一场事先张扬的谋反23:24 何进之死和董卓进京25:23 魏蜀吴的军事发展路线⬇️相关内容：《三国志》陈寿/裴松之《魏晋南北朝史》王仲荦🙋听友群：heishi121

本期节目是一个新尝试。我把自己阅读知识库里的部分内容，结合笔记，在节目中介绍了作者的创作背景和自己的阅读兴趣所在，做成了一期以书中原文主要形式的播客单集。这期节目里包含了三本书的节选，三本书，基本是风马牛不不相及，从中可见我阅读的混乱。第一本书是来自越南的一行禅师的《正念的奇迹》，第二本是作家白先勇《树犹如此》的一篇关于自己儿时生活回忆录。第三本是保罗·格雷厄姆《黑客与画家》一书中，讨论关于质疑权威的一篇文章。欢迎大家听友群评论区提建议！⬇️时间线：2:22 越南一行禅师和正念的概念6:36 时间、洗碗、橘子、呼吸、仪式，5个正念的故事21:04 白先勇与白崇禧，两岸两代22:45 白先勇56后重回桂林37:09 硅谷创业教父：保罗·格雷厄姆38:27 独立思考：永远要问“为什么”⬇️相关内容《正念的奇迹》一行禅师《树犹如此》白先勇《黑客与画家》保罗·格雷厄姆🙋听友群：heishi121

本期付费单集为一个冥想单集，建议在休息时收听，请移步小宇宙或喜马拉雅收听相关完整版。单集已首发在播客节目云梦岛上，如已购买，请勿重复购买。感谢支持！今天，我们将一起前往杭州西湖。在苏轼和白居易的福地，感受烟雨江南，带给我们新生的勇气和力量。云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

一年一度的高考季。中国的80后、90后与00后，面临着相同的高考关口，但又不尽相同的高考制度与教育生态。高考，作为中国最重要的社会选拔机制之一，不仅是一场考试。和高考相关的讨论，一直没有中断过。其中一个话题，是高考和学习的关系。有一种观点认为中国人擅长学习，还有人认为中国人只是擅长考试。总体来说，提到高考，我们中国人总会有一个相连的概念，叫作苦读。寒窗苦读。什么是苦读，其实就是一万小时定律。学校和身边的人，都在告诉我们，学习就是练习，练习就是不计成本地投入大量的时间。我们也倾向于相信这种观点。可是，这是学习的真相吗？时间线：0:53 80 90 00后 三代人的高考记忆7:43 莫扎特与绝对音感13:44 大脑“重新布线”的伦敦出租车司机21:43 记数字：刻意练习的极限31:33 10000小时定律谎言38:03 刻意练习的要素与方法相关内容：《刻意练习》埃里克森、普尔⬆️《人生七年》主人公之一：伦敦出租车司机托尼《人生7年》艾普特《中文播客运营手册》小柿马🙋听友群：heishi121

苏轼两次在杭州主政，都与北宋的变法相关。第一次因为被王安石为首的新党攻击，宋神宗将苏轼外放杭州，担任通判一职，共计两年十个月。此时苏轼三十六岁。政治上不得意，苏轼反倒在杭州创作了大量的文学作品，文名传播天下。这一阶段，苏轼遇到了朝云、黄庭坚、张先，这些苏轼生命里，非常重要的人物。时隔多年以后，五十四岁，华发已生的苏轼第二次主政杭州。这一时期，同情旧党的高台后主政，苏轼获得迅速提拔，官至京中三品。苏辙更是升任副相。两兄弟再次处于新旧党政的风口浪尖。苏轼受不了御史台谏臣的攻击，再次主动请求外调，回到了阔别多年的杭州。这一时期，苏轼修住了苏堤和湖中的三潭，三个用来提醒当地农民不要越界种植茭白的小石塔。今年5月，我在杭州住了一段时间，去了很多苏轼生前游览主政过的地方。其中，郊区的径山寺让我印象深刻。时间线：1:23 苏轼第一次来杭州4:00 杭州盐业大狱兴起13:36 重访径山寺21:51 禅宗与苏轼，苏学士名满天下26:22 二次归来，西湖苏堤落成相关内容： 《游径山》（节选）苏轼众峰来自天目山，势若骏马奔平川。中途勒破千里足，金鞭玉镫相回旋。...骚人屡欲逃竞病，禅老但喜闻剥啄。此生更得几回来，从今有暇无辞数。 《再游径山》（节选）苏轼老人登山汗如濯，到山困睡呼不觉。觉来五鼓日三竿，始信孤云天一握。...共爱丝杉翠丝乱，谁见玉芝红玉琢。白云何事自来往，明月长圆无晦朔。 《孤星之旅》周文瀚 《苏东坡新传》李一冰⬆️径山附近乡间小路⬆️径山后山⬆️径山寺地图⬆️径山寺新刻石碑⬆️径山寺出口一角🙋听友群：heishi121

本期节目首发在主播小柿马的另一档播客：大厂之外，这是一档关于离开公司的创业者的访谈节目。如果你对创业和离开某个系统独立工作生活的话题感兴趣，欢迎订阅大厂之外。前段时间我在良渚，认识了很多年轻的创业者。AI设计工具Seede.ai的创始人，龙翊，是产品发布会中，让我印象最深刻的创业者之一。✨seede.ai 一分钟内完成专业设计创作一个是Seede产品本身，作为一个主打平面设计的生产力工具，完成度超乎我的想象，有很多商户都在使用这个刚刚上线的新产品。你完全看不出来这是一个两人团队的作品。其次，龙翊和我年龄相仿，也是我的前同事。作为一个程序员创业者，他的履历又和大多数人不太一样，比如，他从高中时代就开始通过代码，鼓捣各种新奇的东西。他用家里的电脑挖过比特币，做过有影响力的本地论坛。离开大厂之后，龙翊回到成都，开始了自己的创业旅程。他说，指引他往前走的，更多时候，是一种直觉。时间线：1:59 为什么选择休学去工作，跻身互联网浪潮8:00 高考间隙，搭了一个惊动有关部门的本地论坛29:29 高中时，我就用家里电脑挖比特币35:48 Github万星成就怎么练成的？53:04 Seede 如何找到产品定位？✨seede.ai 一分钟内完成专业设计创作如果你也有故事想要分享，欢迎联系我们，参与节目录制。微信：heishi121邮箱：[email protected]

之前来过几次杭州，都是匆匆赶路。只留下，西湖边上人挤人，挤到手机没信号的印象。杭州良渚，这两年突然在互联网上活了起来，很多自由职业者搬到了这里生活，并经营自己的生意。在良渚文化村，形成了一种中国罕见的村民参与自治的社区氛围。这种氛围，简而言之，是一种少年心气。最近一个月的时间在杭州良渚。这期播客节目，和大家聊聊在良渚生活的见闻和感受。时间线：0:23 4000年文明史：良渚文化3:48 良渚生活考察报告：衣食住行20:28 《小而美》的一人公司要素31:08 做自己的事，积累资产而不是负债相关内容：《小而美》萨希尔《穷爸爸富爸爸》罗伯特·清琦云梦岛 正念冥想助眠⬆️良渚遗址公园 池中寺粮仓遗址🙋听友群：heishi121于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎联系我们

本期节目是苏轼之行系列的第5期单集。苏轼在河北定州期间，支持旧党的高太后离世，亲政的小皇帝宋哲宗随即恢复对变法的支持。短暂的在河北边境6个月后，苏轼接到了调任通知，他被贬谪到了广东惠州。此时，他已经58岁。四千里路途，这既是政治前途的毁灭，也几乎是对肉身的毁灭。苏轼得知消息后，遣散了大部分家人和仆人。侍妾朝云决定陪同苏轼前往惠州，最终客死异乡。2025年3月，我去了一趟惠州，循着苏轼当年的足迹，在惠州城里走了一圈。时间线：00:28 苏轼之行：探访古今惠州时代变迁02:48 苏轼的高光时刻：北宋定州的辉煌片段03:59 宋神宗变法：新旧党争与苏轼的卷入07:48 被贬惠州：南方瘴气与「死刑」般的流放11:56 苏轼的炼丹兴趣：道教名山与文化厚重感15:47 暖心的古人：自费处理遗骸的苏轼20:14 惠州西湖：因苏轼思乡情怀改名22:57 酿酒失败：苏轼的幽默生活小插曲26:14 日啖荔枝三百颗：苏轼的岭南生活乐趣30:42 惠州博物馆：孙中山共和的隐藏热土33:34 联省自治：陈炯明的的不同宪政路径35:11 苏轼的生活哲学：划船、吃肉、酿酒相关内容：《苏轼之行：惠州行纪》 小柿马东西碧水合江处 扶栏望远北归路南国再酿辛口酒 佳人已作绕指柔眉山访古：眉山的苏轼，苏轼的眉山【苏轼之行01】E.8苏轼在河南开封：大宋东京已经互联网化 【苏轼之行02】E.9苏轼在密州：流行音乐天王留下四首歌词【苏轼之行 03】E.30苏轼在定州：宋辽边境的人生巨变【苏轼之行04】E.44《中山松醪赋》苏轼《孤星之旅》周文瀚《苏东坡新传》李一冰《苏轼行踪考》李常生⬆️惠州合江楼⬆️朝云墓⬆️惠州西湖公园苏轼石像⬆️惠州西湖公园⬆️横沥汤粉🙋听友群：heishi121于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎联系我们

你有自己想做的事吗？你为什么想做？你又为什么不能做？一系列相关的问题中，可能最让你困惑的是，如何找到自己喜欢的事。我们看到的那些激动人心的故事里，大部分有所成就的人，似乎天生都能找到自己喜欢的事情。在这个基础上，一步步前进。而你我这样的大多数人，似乎都是没有什么特别兴趣的普通人。对喜欢的事，我们有些迷茫，有些渴望，似乎又有些畏惧。时间线：1:14 杭州良渚自由职业考察报告5:11 每个人都该做“自己想做的事”6:10 什么叫作“自己的事”13:12 为什么我们做不了“自己的事”29:39 价值观，能力，兴趣，发现你自己相关内容：《如何找到想做的事》八木仁平⬆️ 杭州 良渚⬆️欢迎订阅《中文播客运营手册》听友群：heishi121于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们联系邮箱：[email protected]

香港，一座从清朝，直接进入了资本主义的城市。从儿时香港电影的记忆中，就一直很吸引我。2025年3月底，我终于去了一趟香港。这期节目主要围绕近期在香港和深圳的绿城经历展开，我邀请到了常年居住在深圳的广东人小野。从对香港的儿时印象聊起，到如今作为内地游客前往香港的准备事项和旅行体验。他帮忙介绍了较为完整的香港自由行攻略，从签注办理、交通方式、到支付方式和电话卡等实用信息，还分享了一条经典的香港一日游路线，及在香港的购物和餐饮体验。此外我们还聊了聊香港文化符号对内地的影响，两地在历史、文化和生活上的异同，时间线：1:07 儿时想象中的香港：遥远又熟悉的城市5:46 香港电影配音，港式国语诞生的背景15:10 香港自由行攻略，签注、交通、支付、通信21:21 香港一日游旅行路线推荐27:17 星光码头：从维多利亚港到香港岛32:25 大馆域多利亚监狱：远东第一所现代监狱37:40 中英街博物馆：一条街，分两岸44:16 香港购物买什么划算？相关内容：节目中提到的几家餐厅：🍚大排档：陈泗记士丹利街74号（沿着坡往上走就能看到 711旁边 中环地铁站出来没几步就到了）🍰甜品：vission bakery中环士丹顿街7号LGF（bakehouse也在附近）🍜云吞面：锡记招牌云吞尖沙咀宜昌街5号听友群：heishi121于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们联系邮箱：[email protected]