01.艾斯闲谈｜为什么我身边的博主朋友都在看心理医生？

本期为《S的高能朋友圈》对话刘思远的音频完整版。这次和思远聊了非常久，从职场新人到创业者，从职场性骚扰到女性的柔与刚，不知不觉就一个多小时过去了。人生应该要冒险，还是该保守？初入职场的新人应该拼命的卷吗？刚毕业很迷茫，不知道自己适合做什么怎么办？我们一起探讨了职场、人生、成长很多维度的话题，希望对正处于迷茫期或者是职场新人的你，有一些好的帮助！主播@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物@刘思远 竞天公诚合伙人，清华本硕，令人心动的OFFER5带教律师。timeline07:55 人生要有冒险精神，何时保守，何时冒险11:35 工作十一年，终于住进了属于自己的第一套房15:05 找工作的时候，薪酬到底该不该成为唯一的考量？19:25 在任何环境中，有意识地培养自己的“商机嗅觉”21:55 人生中一次次的意外，都在提醒我们，原来人的意志力如此强大 28:13 如何回应职场“性骚扰”，直怼还是回避？40:44 中层女性领导，何时该柔，何时该刚？47:55 职场小白，不要害怕暴露自己的短板和缺点54:00 工作要拉满吗？要留一点时间给生活？64:00 “我现在的成就都是得益于轨道，轨道未尝不好”78:00 “留在牌桌上”，愿你始终拥有选择权和主动权「还在哪里可以找到我？」小红书/抖音/b站/视频号@TheS艾斯加入听友群请加vx:thesteam001（备注“听友群”）「商务合作」请加vx:thesbd001(备注“播客合作”)

本期为《S的高能朋友圈》对话Olga姐姐的音频完整版。恋爱与婚姻，是很多女性都想要去探讨的话题，而我在今年，也终于步入了婚姻。刚好有个很好的机会，和Olga一起聊聊【婚姻观】。Olga今年58岁，我28岁，相差了30年，我们对于婚姻与恋爱的看法，会有多大的差距呢？恋爱中真的AA才算平等吗？Olga和同一个人结婚了2次，如今她还想要进入婚姻吗？对于我来说，觉得最重要的能够进入婚姻的品质是什么？本期节目，我们聊了非常多感情相关的事情，也讲了我们俩各自的恋爱故事，还有一些奇葩的约会经历！如果你现在对爱情感到迷茫，或者不知道是否该和身边的TA结婚，很欢迎你来听一听这期播客，也欢迎大家在评论区分享自己的情感故事和恋爱经验！视频版本：小红书/抖音/bilibili/视频号@TheS艾斯主播：@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物，常年游走于北欧和国内，刚进入婚姻。@Olga姐姐 肯德基前高管，芭比娃娃前总经理，踢不烂前高管。1：41-6：54我们的情感经历？6：54-11：12我在恋爱中很克制，但Olga居然是恋爱脑？11：12-15：42我们那奇葩的约会经历...15：42-21：37为什么会想要进入婚姻？更看重对方什么特质？21：37-26：55血泪教训！怎样才能辨别他是不是渣男？26：55-31：06恋爱中AA真的就是平等了吗？女性的隐形付出？31：06-34：08能让婚姻维持长久并开心的品质是什么？进入婚姻心态有什么改变？34：08-40：08怎样才能遇到优质男？如何了解男女不同的思维模式？40：08-43：26婚姻的意义是什么？生育的价值是怎样的？43：26-end终身伴侣最重要的特质是什么？「还在哪里可以找到我？」小红书/抖音/b站/视频号@TheS艾斯加入听友群请加vx:thesteam001（备注“听友群”）「商务合作」请加vx:thesbd001(备注“播客合作”)

《十日谈·她知灼见》第一日完整版音频，将走进每一位职场女性都曾面临的困境：不生育，事业发展会更顺利吗？逃不开的职场酒局，是花瓶、还是机会？如何自保？如何融入截然不同的社交圈？女性必须雷厉风行，才能占得一席之地吗？什么是职场中真正的平等？我邀请到商业播客《贝望录》主理人，全球最大广告公司WPP前中国区CEO，bessie李倩玲。带着34年职场智慧，同时身为母亲的她，从管理者的角度和我们分享，女性如何及早预防「职场困境」？她又是如何用自己最舒适的方式，走向职场中高阶。主播:@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物嘉宾：@李倩玲BessieLee 广告营销行业资深从业者，商业观察者。后期制作：尹佳[你能听到]03:25非典型女CEO的多面：真实不设限08:58请不要因为母亲的身份，臆测我不愿意晋升13:01 猎头眼中的职场女性危险程度：已婚未育＞未婚＞已婚一孩＞已婚二孩？14:05「关于生育」做好主动准备，避免被迫边缘化19:59禁止生育妖魔化！成为母亲是职场加分项27:24「关于应酬」请牢记这些自保措施30:09在应酬里，女人可不是花瓶！34:36性骚扰反击手册39:26应酬奇遇：误入印度声色场所43:12如何有效地向上社交？45:52虚假的职场人设不靠谱！51:03管理秘诀：凡事好商量≠凡事好决定59:36 跨过职业生涯最大的坎：400亿人民币只是虚惊一场01:07:55关于Bessie的「创业故事」01:15:28给职场人的小建议：请多尝试01:20:19时隔20年，重返校园01:23:09 感谢妈妈，让我跳出了原生家庭的框架01:26:23「关于平权」为什么不反问男性？01:32:07 Bessie荐书：《Prisoners of Geography》「还在哪里可以找到我？」小红书/抖音/b站/视频号@TheS艾斯加入听友群请加vx:thesteam001（备注“听友群”）在你心里还有哪些女性困境尚未被解答，欢迎评论区分享。「商务合作」请加vx:thesbd001(备注“播客合作”)

嗨！我们是你的电子闺蜜——微醺女友！在本期节目中，我们深入畅谈艾斯婚礼背后的故事，记录下她心路历程中的起伏与转变。那些只有经历过婚礼的人，才能理解的“坑”。比如在婚礼策划过程中，一次次妥协后却换来了不够专业的服务。然而，也有意想不到的温暖与感动。就像伴娘团秘密策划的惊喜派对，大家嬉笑打闹，装扮成美人鱼模样。这是对于成年人而言，难得的孩子气时刻。短短三天的婚礼，仿佛是一场重生。留在心里的，不仅是对生命的敬畏，还有对人际关系的珍视，以及对缘分的深刻感悟。除了畅谈婚礼的细节，我们还讨论了生育、伴侣共同经营事业、在步入婚姻之前必须了解的一些关键问题。以及三十岁左右的女性在上海婚恋市场上的处境，并提出了关于“谈钱是否羞耻”的深刻问题。这是一场关于接受和给予爱的旅程，我们希望通过这期节目，将这种对爱的信念与启发传递给每一位听众，愿你也能感受到，因拥抱亲密的人际关系，而带来的温柔与坚定。祝你收听愉快～主播:@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物，常年游走于北欧和国内，刚进入婚姻。@诺诺陈 细腻非典型北方女生，Veganic纯素面包创始人，做过时尚品牌，喜欢探索自然，可持续生活，单身。编辑/剪辑：乔奔【shownotes】03:14 亲朋飞来巴厘岛，三天仿佛一辈子08:06 办过婚礼后才知道的那些「坑」31:38 吐槽大会，艾斯恋爱细节大爆料36:42 婚礼后，艾斯和王医生共同写下的感谢信42:49 生命中什么最重要？47:12 赚钱、幸福感和满足感的关系48:15 意外的珍贵礼物：伴娘团的惊喜单身派对56:54 父母对非传统婚礼的态度转变57:47 瑞典传统婚礼，坐席如何安排？1:10:15 婚礼伴手礼，不一定是糖加巧克力1:13:06 婚礼妆造费用大公开1:19:26 当我踏进婚姻之后，竟然没那么想要小孩了1:25:26 识男综艺三部曲竟然是？1:28:03 到底要不要和伴侣一起做事业？1:32:15 婚后计划留上海还是去哪里？1:33:05 婚前必须了解的一二三（划重点）1:37:08 上海婚恋市场，谈钱羞耻吗？1:47:24 多问问自己，你想在婚姻里收获什么？【还在哪里可以找到我们？】小红书@微醺女友 @TheS艾斯 @诺诺陈加入听友群请加vx: thesteam001（备注听友群）邮箱:[email protected]【商务合作】商务合作请加vx: thesbd001(备注播客合作)

本期节目，艾斯请来了《喷嚏》《嗨咻》的主理人@你好竹子一起讨论了新型婚姻要面对的多种问题，也分享了自己的技巧和心得。希望对大家有所帮助，也欢迎大家在评论区分享自己的看法！在性别平等意识逐渐成为主流的当下，新型婚姻逐渐进入了大众的视野，随之而来的是各种令人耳目一新的话题：分居两地、AA制、相对独立、过年各回各家、父母不参与子女婚姻（包括育儿）、不办婚礼只领证、孩子不一定非和父姓……那么，婚内AA制真的平等吗？如何不伤感情地签下婚前协议？小孩是否有必要冠母姓？如何让爸爸更多地参与孩子的成长？主播:@TheS艾斯 豪爽非典型南方女生，奢侈品行业人，TEDx演讲者，福布斯领军人物嘉宾：@你好竹子 初代vlogger，播客《嗨咻》《喷嚏》主理人。编辑：尹佳[你能听到]03:56 在Dating App也能遇到靠谱伴侣？05:02 婚姻中最具性张力的一瞬间07:04 婚内AA制≠真正的平等12:07 面对隐形劳动，切勿闭口不言16:00 婚前协议经验大公开！24:58 如何提高出轨成本28:29 分居婚的利与弊33:34 感情保鲜的小秘诀36:44 请为你的婚姻设置一个「荒谬的安全词」40:13 如何遇到高质量伴侣？46:30 关于「冠母姓」的不同态度51:28 性别平等要从娃娃抓起55:12 没有什么事情是女人能做，男人却做不了的！59:12如何挑选优质奶爸?01:00:20 当两代人产生育儿矛盾时……01:07:46 孕育新生命的最佳时机01:11:33 进入婚姻前的五大温馨提示01:16:57 竹子荐书：《危险关系：爱、背叛与修复之路》「还在哪里可以找到我们？」小红书@微醺女友 @TheS艾斯 @诺诺陈加入听友群请加vx:thesteam001（备注听友群）邮箱:[email protected]「商务合作」商务合作请加vx:thesbd001(备注播客合作)

我的老朋友Brandon今年刚从全球排名第一（英国金融时报排行榜）的INSEAD欧洲工商管理学院MBA毕业。拉着他聊聊他这一年这段经历的真实体验，满足下我这个没有念过MBA的人的好奇心。涉及到的问题：- 考虑念mba的契机是什么？工作多少年后去念的？- mba学的是什么？- 每天的生活都是怎样的？- 如此高昂的学费，大家的学费都是从哪来的？- 班上的同学都是什么人？- mba同学的家境普遍较好吗？- 对过去一整年的回顾 - 听说mba也代表着：Married but available - 这期间最焦虑的事 - 如果没有念mba ，有可能拿到现在这个offer吗- Mba毕业能找到怎样的工作？- 花了100万读 MBA, 回头看值得吗？- 有什么需求的人值得考虑mba- 这一年最大的一个Learning是什么？如果你也曾念过mba，有不同见解或看法欢迎下方补充。「还在哪里可以找到我？」B站/小红书/微博@TheS艾斯加入听友群请加vx：thesteam001 （备注听友群）邮箱：[email protected]「商务合作」 商务合作请加vx：thesbd001 欢迎留言告诉我，你们还想听什么。

时隔三年，再一次看《82年生的金智英》。也许是因为有着比过往更加丰富的经历，我这回是活生生的从头哭到了尾，更能感受智英的感受了。[06:58] 我也曾经一支箭的冲到楼下开始抢着做家务 [08:37] 他们一生一个人平均生5-10个小孩，为什么还是不愿意使用避孕工具？[14:30] 我可以问 “你什么时候和我结婚？” 吗？[17:00] 传统的价值 vs 生命的价值 [18:41] 传统的思维禁锢比肉体的禁锢更可怕 「还在哪里可以找到我？」B站/小红书/微博@TheS艾斯加入听友群请加vx：thesteam001 （备注听友群）邮箱：[email protected]「商务合作」 商务合作请加vx：thesbd001 欢迎留言告诉我，你们还想听什么。

今天邀请了我的好朋友Patty来聊聊《职场性骚扰》Patty本科是法学，有10年以上从事法务合规相关工作，处理过多起企业腐败和职场性骚扰等案件。所以我觉得和她来聊这个话题是最适合不过了。[03:49]真实经历：资深公司法务遇到最印象深刻的职场性骚扰案例[08:04]找警察还是找公司？不同的渠道会如何处理职场性骚扰[11:18]公司一般会如何处理职场性骚扰？有统一的规定吗？[14:57]某事务所事件，为什么有些公司选择无视甚至默认这样的事情发生？[17:29]如何定义职场性骚扰？什么行为是不恰当的？[38:52]我们可以如何保护自己？当发生时，如何有效取证？[48:29]举报公司后，会有隐性歧视吗？公司如何保护员工[52:54]自我意识觉醒带来的改变：我终于学会say no了 「还在哪里可以找到我？」B站/小红书/微博@TheS艾斯加入听友群请加vx：thesteam001 （备注听友群）邮箱：[email protected]「商务合作」商务合作请加vx：thesbd001 欢迎留言告诉我，你们还想听什么。

第一期播客，聊聊做博主三年自我的“意识觉醒”[00:00] 我是谁？什么契机下开始做博主？[05:26] 博主的数据焦虑、生活和工作分得开吗？[14:02] 博主聚会中的那些微妙心理[19:21] 博主间能成为好朋友吗？上海你可真卷[23:48] 下集预告：职场性骚扰 「还在哪里可以找到我？」B站/小红书/微博@TheS艾斯加入听友群请加vx：thesteam001 （备注听友群）邮箱：[email protected]「商务合作」商务合作请加vx：thesbd001 欢迎留言告诉我，你们还想听什么。