بین برنامه های تمرینی چقدر می توان استراحت داشت؟
گاهی اوقات اتفاقی رخ میدهد که باعث میشود چند هفته باشگاه نرویم. در این صورت به احتمال زیاد تصور میکنید که در حال از دست دادن رشد و قدرت عضلانی هستید.
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
More episodes from "تمرینو"
Don't miss an episode of “تمرینو” and subscribe to it in the GetPodcast app.
