這一集的《天下文化Podcast》是《書房憲場》棚外錄音的第五集。本集的兩位來賓分別是2017 年 TEDx Taipei 講者、護理長吳淋禎 和 台大法律系助理教授陳衍任。在前面的演講中邀請了約 10 位同學上台分享他們的故事，接下來的節目是由主持人、來賓進行分享並提供看法。
主持人謝文憲（憲哥）開場就分享：「人與人之間的第一印象與信任感，往往更依賴外形、肢體語言、語調等非語言因素，而內容本身的影響力反而僅占 7%」。也為這一集節目的核心議題定調：說故事的力量以及它為什麼能在人的記憶中佔據如此長久的位置。
來賓吳淋禎第一個討論到的故事是前面同學分享的「生前告別式」。而她也分享的一段真實而震撼的醫院經歷：有位病人在 1 月 15 日生日當天，突然在診所的廁所倒下，最終再也沒能醒來。她描述這位病人的丈夫當時的反應、那天的特殊日子，以及她內心的情感衝擊。這個故事反映了生命的無常，也點出「來不及」這件事，讓聽眾反思：我們是否有在「來不及」之前，好好說出想說的話、做出想做的事？
接著，陳衍任也分享前面同事的故事，提到同學分享如何面對挫折，選擇快速放下「玻璃心」，並學會前腳走、後腳放，讓自己保持輕盈的步伐。他從中提煉出一個重要觀點：當你陷入困境時，停留在「爛泥巴」裡並無法幫助你前進，唯有主動踏出一步，才能迎接下一段旅程。這種應對挫折的智慧和心態，也讓他自己感觸良多。
在後續的討論中，主持人和來賓們特別提到另一位學員的表現，並一致認為他是當天表現最優秀的講者。他的故事不僅語調控制得宜，開場、結尾設計完整，且善用了「道具」——如帶來的日本銀杏，讓聽眾立即有了情境連結。除了稱讚之外憲哥也提出可改進之處：道具展示時間應稍作停留，讓攝影師和觀眾有時間捕捉畫面，並建議他在結尾時與現場活動內容做連結，進一步提升演講的互動性和感染力。
後續兩位嘉賓分別從「技巧」與「結構」兩個層面，進一步解析如何說好一個故事：
吳淋禎 提出「好設情」的概念：
好奇心：開場要引起聽眾的興趣，讓他們對接下來的故事產生期待。
設計：故事的結構需精心安排，例如重複關鍵事件三次來加深印象，並有效鋪陳重點。
情緒：透過情節的波動，激發聽眾的情緒反應，無論是感動、驚喜還是笑聲。
陳衍任則點出演講的「可靠性與顛覆性」：
可靠性：故事內容需真實可信，並提供觀眾一個解決方案或啟發。
顛覆性：透過故事中的衝突或反轉，讓聽眾看到生活中可能的不同選擇，從而產生深刻印象。
節目最後，主持人透過總結帶出一個關鍵觀念：說故事不僅是傳遞資訊，更是創造連結的過程。
好的故事能夠引發共鳴、打動人心，並在觀眾的記憶中留下深刻的印象。而透過技巧的學習與反覆的練習，每個人都能成為一位優秀的說故事者。
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