7 Formas de Vivir tu Bienestar trabajando desde casa

En este episodio exploramos un espacio que todos conocemos, pero rara vez cuestionamos: la sala de espera. Hablamos sobre su impacto emocional en pacientes y familiares, los errores de diseño que pueden aumentar el estrés y las soluciones que transforman la experiencia desde el primer momento. Porque el bienestar empieza mucho antes de la consulta… empieza con un entorno que cuida.

🎙️ ¿Y si el hospital pudiera empezar a sanar antes que el medicamento?En este primer episodio, Kat González revela cómo el diseño puede calmar, acompañar y transformar la experiencia hospitalaria. Descubre por qué la arquitectura del bienestar no es una tendencia… es parte del tratamiento.What if healing could begin before the medication?In this first episode, architect Kat González shares how thoughtful design can soothe anxiety, support recovery, and transform the hospital experience. Discover why wellness architecture isn’t a trend—it’s part of the treatment.

¿Puede un espacio ayudarte a sentirte mejor?En este episodio hablamos del impacto real del entorno en tu salud y bienestar. Desde la neuroarquitectura hasta pequeños cambios como una planta o una ventana abierta. Porque sí: el diseño también puede sanar.

La Salud Mental es todo, cuidarla es esencial para nuestro desempeño, felicidad, Bienestar y Salud. Aquí te cuento como el entorno o ambiente afecta nuestra salud Mental , estes consciente o no. Que hacer en tus espacios para crear ese ambiente que cuide tu Salud Mental y te haga vivir con Bienestar.

Te cuento mi experiencia en la infusión de mi hijo y como el espacio físico  marcó la diferencia en mis emociones.

Como la calidad de tus espacios promueve tu calidad de vida. Que elementos de debemos observar para que nuestros espacios contribuyan a nuestro bienestar y a crear esa experiencia diseñada para los sentidos.

Haz querido alguna vez iniciar un proyecto, cambiar de trabajo, crear al nuevo. Te dices Siiiii!, Claro!, Te lanzas y luego  ¿Y ahora, qué? Te cuento mi historia de emprendimiento, Mis luces y mi lagrimas un Podcad muy personal.

Entrevista con Alejandra Aybar, medallista de plata Panamericana Paraolímpica de natación en Lima 2019. Hablamos sobre inclusión y como fue crecer teniendo osteogénesis imperfecta y todas las limitaciones que ha tenido en su vida. También de como descubrir en natación la natación el poder de la autoestima y de que, sí se puede, los límites solo existen en  nuestra mente. Espero te guste y te inspira tanto como a mí. Que vivas el Bienestar en todos tus espacios.

Como podemos ayudar a las personas a que su vida sea mas fácil, con espacios accesibles e inclusivos. Y lo que aprendí del Señor del bastón en el Banco

En medio del Covidnow el trabajo remoto o modo Híbrido es un reto. Te comparto 7 formas de que hacer en tu casa para tu bienestar  mientras trabajas remoto.