3. díl: Relaxace

V této speciální epizodě vám přinášíme osobní porodní příběh ženy, která prošla naším kurzem PROSTĚ RODÍM a svůj porod prožila s podporou duly – jedné z nás. Otevřeně sdílí svou cestu přípravou, samotným porodem i tím, co následovalo. Užijte si poslech. :-)

K čemu je důležité mít informační zázemí? Jak je to s informacemi o porodu dnes? Z jakých zdrojů čerpat a kde naopak NEčerpat? To vše a mnohem více zazní v této epizodě, tak se s námi ponořte do dalšího dílu!

V dnešní epizodě si přiblížíme, co to vlastně jsou afirmace. Proč nestačí vytisknout si afirmační kartičku a denně se na ni dívat?Jak vědomě formovat své přání a jak ho dostat do podvědomí? Co se sebou dělat, když se klepeme strachy? To a mnohem více uslyšíte v tomto díle.

Téma, které nám propojuje předchozí díly - uvolnění mysli & uvolnění těla. Proč a jakým způsobem nám umění relaxace pomůže u porodu? ⁠⁠www.prosterodim.cz⁠⁠

Proč je u porodu důležité uvolnit mysl? A jde to vůbec? Je možné to natrénovat? To a mnohem více probereme v dnešní epizodě.⁠www.prosterodim.cz⁠

O uvolnění mluvíme často a je to jedna ze základních věcí, které na našich předporodních kurzech řešíme. Jak a proč bychom se měly naučit tělo uvolnit?www.prosterodim.czInstagram