
0:00
20:58
Kevät on täällä. Miten saada motivaatio pysymään korkealla ja aikatauluttaa treenit tehokkaasti?
Kevättsemppi on jaksossa aiheena, mutta puhutaan toki myös aiheen vierestä, kuten keski-ikäistymisestä.
Seuraa meitä somessa ja tsekkaa myös edellinen nosework-jakso!
More episodes from "Perusasento"



Don't miss an episode of “Perusasento” and subscribe to it in the GetPodcast app.








