Пейсмейкери №111 - Гінеколог ОН Клінік про користь бігу для жіночого здоров'я

Який найскладніший ультрамарафон на нашій планеті? Чи можна виокремити один? За якими критеріями його обрати? Складніший той, що в спеку чи той що в лютий мороз? Важче бігти пустелею чи горами? А може, в оцінці враховувати ще й особливу історію та цікавий формат? Годинна розмова ведучих двох українських подкастів про біг, можливо, чатково відповість на ці питання. Але точно ви почуєте чимало нового про найскладніші ультразабіги світу, а в кінці, можливо, й навіть той самий №1.  Спільний епізод подкастів Пейсмейкери та Ультра Чат UA.

Англійська спортсменка вже рік бігає у маскарадних костюмах В Італії створили таблетки для руху Бігун встановив рекорд України, пробігши марафон у шортах  Цікаво? Тоді слухайте новий епізод подкасту "Пейсмейкери".

Чому кардіонавантаження даються взимку важче? Що легше: марафон при -53℃ морозу чи 30 годин бігати по східцях? Який бренд кросівок купують найбільше? Про все це розкажемо у новому епізоді подкасту "Пейсмейкери" - вмикай на пробіжці. Або на дивані😉

Цей епізод корисний для всіх незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки - краще розумітимуть процеси в своєму організмі.  Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук. 

Оскар у світі трейлового бігу України! Це українська трейлова премія. І щоб познайомити вас з процесом вибору найкрейзінутіших, ми зробили нечуване - записали спільний епізод зі ще одним біговим подкастом UltraChat UA. Слухайте і найголовніше голосуйте за посиланням https://gathletics.com.ua/2022/01/13/ukrainiantrailawards-2021/

Фермер, який виграв кількаденний забіг, обійшовши досвідчених бігунів. Шахтар, який бігав під землею після обвалу шахти. Легкоатлетка, яка продовжила вигравати змагання, не зважаючи на онкозахворювання... Ці неймовірні історії про біг ви можете почути у новому епізоді нашого подкасту "Пейсмейкери". 

Чули, що в Англії відкрили піцерію для працевлаштування бігунів-біженців? Знаєте, що Nike та Adidas конфліктують через технологію плетіння Knit? А скільки хвилин бігу стимулюють мозок та куди зник учасник ультрамарафону? Шукайте відповіді на ці та інші питання в новому епізоді подкасту “Пейсмейкери”.

Він ніс олімпійський вогонь на Олімпіаді-80, біг марафон за 2:17 та був чемпіоном України. Олексій Стороженко – легенда марафонського бігу Полтави.  «Раніше, якщо хтось біжить по вулиці, на нього тикали пальцем». Про 320 км на тиждень, допінг в Радянському Союзі, про забіги, на яких було 8 учасників… Як обходилися без бігових кросівок, годинників та гелів? Що дарували переможцям забігів? Та чи насправді стираються коліна? Слухайте неймовірно цікавий епізод подкасту «Пейсмейкери».

Олімпійські ігри на воді, рекорд в бігу на руках, 120 днів щоденних напівмарафонів та 400 км за добу в якості нового рекорду України. Зацікавили? Тоді хутчіше вмикайте новий епізод подкасту "Пейсмейкери". 

Пробігти 1300 км через пустелю Отримати легкоатлетичного Оскара Пройти навчальний курс Діна Карназеса Про ці та інші можливості зі світу бігу дізнаєтесь з нового епізоду подкасту "Пейсмейкери".