HORS-SERIE RISTABIL - Dirigeants, comment lutter contre le stress et la fatigue

Entre surcharge de travail et climat économique incertain, les dirigeants font face à une pression considérable. Or, le stress chronique a un impact sur la santé. il nuit également à la concentration, à la stabilité émotionnelle et entrave la prise de décision. Alors, comment lutter contre le stress pour être efficace et en bonne santé ? C’est la question à laquelle tente de répondre ce numéro de Hors-série présenté par Eléonore Merlin : Alimentation, sommeil, relaxation… nous avons interrogé trois spécialistes qui partagent leurs conseils pour mieux résister à la pression et booster ses capacités mentales. Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne. Laurent Savariello, coach pour dirigeants et sportifs de haut niveau. Gaëlle du Penhoat, sophrologue et auteur de « La boite à outils de la gestion du Stress"Un Hors-série de La Story proposé par Ristabil et produit par Les Echos Publishing.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mercredi, Artémis II a décollé depuis la Floride. Les astronautes vont voyager autour de la lune pendant dix jours, avant peut-être d'y remettre les pieds en 2028. "La Story" vous propose d'écouter ou réécouter cet épisode de novembre 2022 sur l'ambitieux et coûteux programme Artémis dont la première mission avait eu lieu à cette époque.La Story est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en novembre 2022. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Yann Verdo et Florian Maussion (journalistes aux « Echos »). Réalisation : Willy Ganne. Chargées de production et d'édition : Michèle Warnet et Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Steve Nesius / Reuters. Sons : France 24, La Tordue « Lune » (2007), SciNews, NASA, Les aventures de Tintin « On a marché sur la lune » (1992). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La chocolaterie Chapon, située en Seine-et-Marne, transforme des fèves qui viennent des quatre coins du monde en chocolat. Depuis trois ans, elle a changé de dimension. Pour «La Story», le podcast d’actualité des «Echos», Clara Grouzis s’est rendue dans l’atelier de Chapon, où elle a pu rencontrer un planteur de cacao vénézuélien, avec lequel travaille la chocolaterie.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Clara Grouzis. Cet épisode a été enregistré en mars 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Chloé Doutre-Roussel (experte en cacao de spécialité), Douglas Dager (producteur de fèves de cacao au Venezuela) et Cédric Taravella (PDG de Chapon). Traduction : Olivier Harmant. Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Clara Grouzis.Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le déploiement de l'avion de combat américain interroge sur la dépendance de ses alliés, et partculièrement de l'Europe à l’égard des Etats-Unis. Dans cet épisode en deux parties de «La Story», le podcast d’actualité des «Echos», Pierrick Fay discute avec Joseph Henrotin, politologue et auteur d’un livre sur le F35.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en mars 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Joseph Henrotin (politiste et stratégiste, rédacteur en chef de la revue «Défense et Sécurité internationale»). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Liz Lutz/Lockheed Martin. Sons : Firstpost, Lockheed Martin, DW News, extrait du film «Rambo».Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’avion américain F-35 a conquis le monde et en particulier l'Europe, parce qu'il est réputé furtif, rapide et multifonction. Dans cet épisode en deux parties de «La Story», le podcast d’actualité des «Echos», Pierrick Fay discute avec Joseph Henrotin, politologue et auteur d’un livre sur le F35.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en mars 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Joseph Henrotin (politiste et stratégiste, rédacteur en chef de la revue «Défense et Sécurité internationale»). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Liz Lutz/Lockheed Martin. Sons : BFM, Firstpost, extrait du film «Le Seigneur des Anneaux : la communauté de l’anneau», de «OSS 117 : Rio ne répond plus» et de «Bee Movie : Drôle d’abeille».Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.frComment écouter et s’abonner à « La Story » ?Retrouvez tous les épisodes de « La Story » sur lesechos.frRetrouvez-nous aussi gratuitement sur Apple Podcast, Spotify, Amazon Music, Deezer, Castbox, autres applications (RSS). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La sardine est devenue star des rayons bio et des épiceries fines. Dans «La Story», le podcast d’actualité des «Echos», Clara Grouzis et Guillaume Roussange racontent l’engouement pour le poisson bleu, les succès et les défis auxquels sont confrontées les acteurs de la filière.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Clara Grouzis. Cet épisode a été enregistré en février 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Guillaume Roussange (correspondant des « Echos » en Bretagne ). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Shutterstock. Sons : @encuisineaugustine (Tiktok), TF1, @TomBaldetti (Instagram).Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.frComment écouter et s’abonner à « La Story » ?Retrouvez tous les épisodes de « La Story » sur lesechos.frRetrouvez-nous aussi gratuitement sur Apple Podcast, Spotify, Amazon Music, Deezer, Castbox, autres applications (RSS). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La guerre en Iran et le blocage du détroit d’Ormuz ont fait exploser les prix des hydrocarbures. Dans «La Story», le podcast d’actualité des «Echos», Pierrick Fay et ses invités font le point sur les conséquences de cette crise énergétique, en Europe et en Asie.A lire aussi : Pétrole : pourquoi la guerre en Iran est loin d'assécher les ressources de Téhéran« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en mars 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Guillaume de Calignon (journaliste au service international des «Echos») et Yann Rousseau (correspondant des «Echos» au Japon). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Shutterstock. Sons : France 3, @RolandLescure (Facebook), BFM, France Info, France 24, Inquirer, «Total Direct Energies».Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La situation financière des hôpitaux et cliniques français risque de se dégrader dans les années à venir. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et Solenn Poullennec font le point sur la situation des établissements de santé et le tour des pistes pour sortir de l’impasse.A lire aussi : REPORTAGE – « Dans le Lot, c’est plus facile de trouver une pépite d’or qu’un dermato » : la grande opération séduction de Cahors pour attirer des médecins« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en mars 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Solenn Poullennec (journaliste aux « Echos » spécialiste de la santé). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : iStock. Sons : Dr Good, INA, France24, France 3.Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde marqué par l’instabilité géopolitique, les tensions sur les ressources et l’urgence climatique, comment les entreprises peuvent-elles rester résilientes et préparer l’avenir ? Dans ces deux épisodes hors-série, Aymeric Renaud partage sa vision des grandes transformations à l’œuvre dans l’industrie et l’énergie.Président de Schneider Electric France, il revient sur le rôle clé de l’électrification des usages et des technologies de l’énergie pour accélérer la décarbonation, renforcer la souveraineté énergétique et améliorer la compétitivité des entreprises. Grâce au digital et à l’intelligence artificielle, ces solutions permettent déjà d’optimiser la consommation énergétique des bâtiments, des usines ou encore des infrastructures.Au fil de cet échange, Aymeric Renaud explique aussi comment Schneider Electric accompagne ses clients et ses partenaires depuis 190 ans pour transformer durablement leurs modèles et construire une industrie plus performante et plus responsable.–Ce Hors-Série est proposé par Schneider Electric dans le cadre du programme #ImpactMakerPréparation et écriture : Alice Milot Animation : Charlie Dupiot Réalisation, musique et mixage : Pierre Chaffanjon. Suivi de production : Chloé Tavitian Production exécutive : Majora Prod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde marqué par l’instabilité géopolitique, les tensions sur les ressources et l’urgence climatique, comment les entreprises peuvent-elles rester résilientes et préparer l’avenir ?Dans ces deux épisodes hors-série, Aymeric Renaud partage sa vision des grandes transformations à l’œuvre dans l’industrie et l’énergie.Président de Schneider Electric France, il revient sur le rôle clé de l’électrification des usages et des technologies de l’énergie pour accélérer la décarbonation, renforcer la souveraineté énergétique et améliorer la compétitivité des entreprises. Grâce au digital et à l’intelligence artificielle, ces solutions permettent déjà d’optimiser la consommation énergétique des bâtiments, des usines ou encore des infrastructures.Au fil de cet échange, Aymeric Renaud explique aussi comment Schneider Electric accompagne ses clients et ses partenaires depuis 190 ans pour transformer durablement leurs modèles et construire une industrie plus performante et plus responsable.–Ce Hors-Série est proposé par Schneider Electric dans le cadre du programme #ImpactMakerPréparation et écriture : Alice MilotAnimation : Charlie DupiotRéalisation, musique et mixage : Pierre Chaffanjon.Suivi de production : Chloé TavitianProduction exécutive : Majora Prod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.