#EP1｜はじめまして

おはようございます。今週は話したいこと、近況報告、質問返しなど盛りだくさんの内容でお話ししてます☘️作業のお供に聴いてくれると嬉しいです。寒くなってきたので風邪引かないように🕊️

お久しぶりです、ひかりです🍀少しお久しぶりのyoutubeになってしまいました。すっかり秋ですが、みんなお変わりないですか？🍂今回も最近の近況と、質問返しをしています💌先延ばしで生きてきた私ですが、改善しようと思ったきっかけや具体的にやっていることをお話ししたよ。少しでもランニングや仕事にプラスになったら嬉しい🕊️作業しながら、ランニングしながら、生活のお供にぜひ聞いてね。#ひかりの気のまま #Podcast #ランニング #習慣化 #ライフスタイル #ランニング ランニング

おはようございます、ひかりです🍂☀️今回は、初めてフルマラソンを走らない冬について、今の正直な気持ちをお話と、どう過ごそうかというところをお話ししてます。ここ数年、冬といえばフルマラソンに向けて練習を重ねるのが当たり前になっていたけれど、今年は少し違う過ごし方になりそう。ぜひ、作業しながら、ランニングしながら聴いていただけたら嬉しいです🌿#ひかりの気のまま #ランニング #フルマラソン #podcast

こんにちは、hikariです🍀　今週も、フォロワーさんからいただいたトピックを２つお話ししてます。・失恋の乗り越え方・自信ってどう持つ？友達と話す気持ちでゆったりお話ししてます。作業やランニングのお供に聞いてくれたら嬉しいです！今日も聴いてくれてどうもありがとう🕊️🫶

おはようございます。hikariです☘️「ひかりの気のまま」ポッドキャスト5回目の配信です。今回は、フォロワーさんからのリクエストで、"ランニングをはじめたきっかけ" と"私が今、走っている理由"についてお話ししました👟ぜひ、みんなの走っている理由も教えてね。今日も1日、仕事にランニング無理なく頑張ろう🕊️———-普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧　【 Spotify 】https://open.spotify.com/episode/6kND...【 Apple Podcast 】https://podcasts.apple.com/jp/podcast...毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️次回は9/30(水)です。#podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま #ランニング

こんにちは、hikariです☘️ポッドキャストの配信日ではありませんが、POPUPを終えてみんなにありがとうと伝えたくて、番外編で撮影しました。前日の真夜中のご飯で顔がむくんでいます。が、みんなに会えて幸せでした！会いに来てくれた皆さん、改めてありがとう♡

おはようございます。hikariです☘️「ひかりの気のまま」ポッドキャスト3回目の配信です。最近の頭の中を話したら、ONCEづくしのお話しになりましたが良かったらお話に付き合ってくれると嬉しいです🌼😌今週末、9/5~6はPOPUPを開催するのでぜひ遊びにきてね。詳細は、インスタグラムにて🫶@oncerunning_official———-普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧　【 Spotify 】https://open.spotify.com/episode/6kND...【 Apple Podcast 】https://podcasts.apple.com/jp/podcast...毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️次回は9/16(水)です。#podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま

おはようございます。hikariです☘️「ひかりの気のまま」ポッドキャスト2回目の配信です。2回目にしてもう楽しくて、つらつらと話し続けてます。笑後半は、過去のお仕事の話、そして今のONCEの話もしているので少し真面目なお話になったかな。！普段の動画コンテンツでは、みなさんのランニングに役立つ情報を届けることを意識してますが、このPodcastでは今の私が感じていること、タイムリーな話題を、"ひかりの気のまま"お話ししていきます🌷ランニングのお供や、朝のメイク時間、通勤時間など..お好きな時間に、聞いてくれたら嬉しいです。みなさんの前向きな1日のお手伝いができますように🌼YouTube・Spotify・Apple Podcast配信中🎧　【 Spotify 】https://open.spotify.com/episode/6kND...【 Apple Podcast 】https://podcasts.apple.com/jp/podcast...毎週隔週水曜日 朝6:00配信☀️次回は9/2(水)です。#podcast #ポッドキャスト #ひかりの気のまま

#EP1｜ひかりの気のまま Podcastを始めた理由/8月に頑張りたいこと / 免許を取ろうと思った理由 / 6年半の恋愛を乗り越えて