ФИКСЕД ГИР МЕРТВ

Дмитрий Страхов — бывший профессиональный велогонщик, участник Джиро, тренер и создатель ClassTeam. Говорим о ковидном карантине, многодневках, детстве на треке, переходе в триатлон, команде и подготовке молодых спортсменов. Что важнее дополнительных 20 ватт FTP? Начинаем с Царь Грейдера и покрышек.Записали онлайн 13 октября 2026 года.00:00 Вступление00:20 Знакомство и Царь Грейдер02:41 Профессиональная карьера04:50 Ковид и рост результатов06:37 Джиро и профессиональные гонки10:02 Триатлон после профессионального спорта13:01 Команда Класс Тим17:27 Детство и истории с трека22:39 Результаты и современный трек26:25 Часовой рекорд28:22 Система подготовки молодых спортсменов37:39 Планы команды38:33 Работа и тренерство39:53 Бывшие профи на любительских гонках42:55 FTP, техника и командная работа44:48 Цели и жизнь после спорта45:52 Кого пригласить и пожелания зрителямДмитрий Страхов: профиль гонщика · тренер · команда ClassTeamТИПАЦИКЛОКРОСС, 17–18 октября, Великий Новгород. Два дня, две локации, один зачёт. Призовой фонд 215 000 ₽. Регистрация, списки и призы.FATRACING: календарь · гонщики · тренеры · барахолка · покрутить станок бесплатно · чатыТДС про шоссе · Царь Грейдер про гравий · Telegram-канал · бот с регистрациями

Екатерина Гуренкова пришла в велоспорт в 2019 году, а в 2026-м выиграла чемпионат России в индивидуальной гонке на время. Поговорили о первых стартах и падениях, возвращении к гонкам, тренерах и командах, чемпионской разделке и планах на следующий сезон.Как совмещать тренировки с работой и воспитанием троих детей? Что нужно любителю, чтобы выйти на старт чемпионата России? Ещё обсудили допинг-контроль, гревел, МТБ и развитие женского велоспорта.Гостья — Екатерина Гуренкова. Ведущий — Илья Фатеев.00:00 Знакомство с Екатериной Гуренковой04:00 От первых тренировок до первых побед13:34 Как попасть на чемпионат России22:36 Трое детей, работа и тренировочный режим30:59 Победа в разделке и чемпионская форма39:18 Тренеры, команды и поддержка45:16 Допинг-контроль и честная борьба52:50 Гревел, MTB и любимые старты59:57 Планы на следующий сезон1:03:21 Женский велоспорт: совет тем, кто хочет начать🚲 ТИПАЦИКЛОКРОСС, осенний уикенд, 17–18 октября 2026 года, Великий НовгородДва дня, две локации: парк 1100-летия и Юрьево.Регистрация и стартовые списки: https://fatracing.ru/tipacyclo/weekend?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067Ещё на FATRACING:📅 Календарь гонок — https://fatracing.ru/events?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067🏆 Рейтинг гонщиков — https://fatracing.ru/racers?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067🧑‍🏫 Таблица велотренеров — https://fatracing.ru/coaches?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067🛠 Барахолка — https://fatracing.ru/market?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067🚴 Покрутить станок бесплатно — https://fatracing.ru/trainer?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067💬 Чаты: ТДС про шоссе — https://t.me/tourdeselishi, Царь Грейдер про гравий — https://t.me/tsargravelОстальные — https://fatracing.ru/chats?utm_source=mave&utm_medium=description&utm_campaign=cast_067📣 Telegram-канал — https://t.me/fatracing🤖 Бот с регистрациями — https://t.me/fatracingbot

Выпуск с Данилом Осиповым — MTB-гонщиком, победителем Царь Грейдера и бронзовым призером Спартакиады. Данил пришел из маунтинбайка, почти не гонялся на шоссе в России, но в этом сезоне оказался в китайской континентальной команде и получил шанс ехать международные старты.Говорим про то, как MTB сочетается с шоссе и грэвелом, почему длинные ровные гонки могут подходить байкеру, что происходит с российскими спортсменами после спортшколы, сколько на самом деле приносит спортивная ставка и зачем ехать в Китай «за еду», если цель — пробиться дальше.Плюс: Царь Грейдер изнутри, 17-сантиметровый вынос на Giant Revolt, трассы XCO в России, Крылатское, Архыз, даунхилл, Спартакиада, тренировки с отцом, FTP около 410 Вт по лаборатории, зимовка в Турции, планы на Китай, Сербию и европейский грэвел вроде The Traka.Записывали онлайн 29 сентября 2026.🎙️ Данил Осипов📣 Telegram: https://t.me/fatracing00:00 Вступление02:43 Байк, шоссе и длинные гонки05:03 Спортивная зарплата и жизнь гонщика07:17 Сезон: Китай, Царь Грейдер и Спартакиада10:27 Китайская континентальная команда12:52 MTB в России: трассы, техника, Крылатское18:02 Олимпиада, Европа и уровень мирового XCO20:42 Как Данил выиграл Царь Грейдер27:02 Грэвел, велокросс и чемпионаты32:17 За кого болеет Данил: XCO и даунхилл37:51 Тренер, отец и тренировочный процесс42:59 FTP, объемы и цифры45:04 Турция, спуски и аэродинамика49:02 Где тренироваться в Одинцово50:02 Планы: Китай, The Traka, Сербия53:17 Кого позвать дальше🚲 ТИПАЦИКЛОКРОСС, осенний уикенд, 17–18 октября, Великий НовгородДва дня, две локации, один зачёт. Призовой фонд 180 000 ₽Регистрация и стартовые списки: https://fatracing.ru/tipacyclo/weekendЕщё на FATRACING:📅 Календарь гонок — https://fatracing.ru/events🏆 Рейтинг гонщиков — https://fatracing.ru/racers🧑‍🏫 Таблица велотренеров — https://fatracing.ru/coaches🛠 Барахолка — https://fatracing.ru/market🚴 Покрутить станок бесплатно — https://fatracing.ru/trainer💬 Чаты: ТДС про шоссе — https://t.me/tourdeselishi, Царь Грейдер про гравий — https://t.me/tsargravelОстальные — https://fatracing.ru/chats📣 Telegram-канал — https://t.me/fatracing🤖 Бот с регистрациями — https://t.me/fatracingbot

Выпуск с Дмитрием Шеваровым (@pshevarov) — одним из сильнейших любителей кластера А, гонщиком HBFS и автором «Подкастов Шеварова»: после каждой гонки он записывает разбор от первого лица. Говорим про чемпионат мира UCI Gran Fondo в Японии, куда он поехал в джерси, подаренной подписчиками, — и почему «чудес не бывает». Про команду ТОП в Zwift, которая выигрывала командные зачёты и развалилась, HBFS онлайн и клуб, который создавал не тренер. Про рейтинги Cycling Race и жёлтую майку, нижегородский минитур и Макрайд, зимние сборы в Турции за копейки, почему 5 Вт/кг переоценены и как в шоссе можно обогнать соперника, у которого FTP на ватт больше. И вопросы подписчиков: бесплатные трусы или тренер, трактор на даче и будет ли Дима комментировать Cycling Race. Записывали онлайн 23 сентября. 🎙️ Дмитрий: @pshevarov, канал «Подкасты Шеварова» — https://t.me/pshevarov #велоспорт #любительскийвелоспорт #фатрейсинг #fatracing #подкаст #cyclingrace #granfondo #чемпионатмира #hbfs #zwift #шоссе #велоспортроссии

Выпуск с Михаилом Трусовым (@mikhailtru) — комментатором велоспорта на Окко, президентом федерации триатлона Сочи и руководителем клуба Studio 8. Мастер спорта, десять лет гонялся сам, работал в дирекции Олимпиады в Сочи, полтора месяца успел побыть физруком в школе — а в этом сезоне оказался в комментаторской кабине Окко на женском Тур де Франс и Вуэльте.Говорим про ремесло: как вообще попадают в эфир, сколько платят, как готовятся к пятичасовой трансляции, где берут статистику и что делать, когда в гонке два часа ничего не происходит. Плюс пиратские трансляции на Boosty, с которых всё началось, хейт после женского Тур де Франс, итоги сезона-2026 и почему пелотон каждый год едет всё быстрее.Записывали онлайн 21 сентября.00:00 Кто такой Михаил Трусов08:36 Зачем нужны региональные федерации и куда ушли спонсоры14:22 Пиратские трансляции на Boosty21:31 Хейт после женского Тур де Франс25:01 Любительский велоспорт, гранд фонда и гравий30:33 Циклокросс и санитарная пауза в пятичасовом эфире34:37 Как попасть комментатором на Окко40:52 Эфир из дома и реклама в трансляции44:18 Сколько платят комментатору46:42 Как готовятся к эфиру56:38 Сезон-2026: Погачар, Ремко, Вуэльта1:04:35 Почему пелотон едет всё быстрее1:10:15 Скучная ли эпоха и любимый гонщик1:17:53 Российский велоспорт: куда движется1:24:14 Кого позвать в подкаст🎙️ Михаил: @mikhailtru, канал «S8 триатлон»🚲 ТИПАЦИКЛОКРОСС, осенний уикенд, 17–18 октября, Великий НовгородДва дня, две локации, один зачёт. Призовой фонд 170 000 ₽Регистрация и стартовые списки: https://fatracing.ru/tipacyclo/weekend?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064Ещё на FATRACING:📅 Календарь гонок — https://fatracing.ru/events?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064🏆 Рейтинг гонщиков — https://fatracing.ru/racers?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064🧑‍🏫 Таблица велотренеров — https://fatracing.ru/coaches?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064🛠 Барахолка — https://fatracing.ru/market?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064🚴 Покрутить станок бесплатно — https://fatracing.ru/trainer?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064💬 Чаты: ТДС про шоссе — https://t.me/tourdeselishi, Царь Грейдер про гравий — https://t.me/tsargravelОстальные — https://fatracing.ru/chats?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=cast_064📣 Telegram-канал — https://t.me/fatracing🤖 Бот с регистрациями — https://t.me/fatracingbot

Гость — Анатолий Солодовhttps://fatracing.ru/coaches/3?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovТренеры — найди своегоhttps://fatracing.ru/coaches?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovFATRACING — гонки, результаты и велодвижениеhttps://fatracing.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovНаш Telegramhttps://t.me/fatracingЦарь Грейдерhttps://t.me/tsargravel00:00 Вступление02:06 Анатолий Солодов — второй выпуск02:39 Переезд в Москву: что изменилось за год03:19 Команда AST и новая форма05:18 Кэмпы, офлайн и удалённые тренировки06:24 Реклама: осенний уикенд ТИПАЦИКЛОКРОССА07:25 58 человек в клубе и результаты сезона08:39 Своя команда и спортсмены из других клубов10:40 Со звёздами или новичками: кому помогает тренер12:16 Прогресс после 50: пример Дмитрия Дудченко15:14 Пожарная тревога и самый горячий подкаст16:09 Помощники тренера и контроль качества18:23 Сборы в Фетхие: 11–25 октября19:31 Когда подопечные сами становятся тренерами21:01 Реклама: Loft Monopoly и «Фабрика жалюзи»22:07 Рынок тренерства, маркетинг и работа по всему миру25:04 Крылатские холмы и московское велосообщество26:53 Женский пелотон и командная борьба28:16 Искусственный интеллект в работе тренера31:14 Межсезонье: отдых, здоровье и возвращение к тренировкам35:09 Когда начинать готовиться к Царь Грейдеру 202736:53 Покрышки и трасса Царь Грейдера37:41 Скоростной грэвел или «ковырялово»: формат гонок40:45 Почему на гонке сводит ноги43:16 Кому нужен зал: сила, спринт и мощность46:44 Баня, криокамера, массаж и восстановление51:09 Секс и массаж перед гонкой51:58 Реклама: сообщество и тренеры FATRACING52:32 Плато в тренировках: что проверить в первую очередь53:21 Питание, привычки и анализы55:30 Вингегор, характеры и новости профессионального велоспорта57:49 Допинг в любительском пелотоне1:01:26 Планы на 2027 год и развитие клуба1:05:31 Любимые гонки и личные амбиции1:09:10 Gravel Instinct и три гонки за два дня1:12:35 Как разгружать голову: массаж и прогулки1:14:05 Идеальный подопечный и обратная связь1:14:54 Кто тренирует самого Солодова1:17:13 Удовольствие от тренерства1:18:11 Спасибо за разговор и пожелания любителям1:20:05 FATRACING CAST — финальная заставка

Ищешь тренера? Тебе сюда - https://t.me/fatracingbot?start=coaches00:00 Введение в мир велоспорта05:23 Проблемы организации гонок в Сибири10:58 Сложности с организацией и согласованиями15:23 Сильные и слабые стороны гонщика19:56 Длинные дистанции и их восприятие24:09 Аэродинамика и ее значение в гонках29:54 Аэродинамика и её влияние на скорость35:57 Сравнение оборудования: Shimano vs SRAM39:42 Опыт падений и травм в спорте43:51 Совмещение работы и тренировок47:47 Путь к тренерству и методикам52:59 Сложности тренировки в разных видах спорта59:00 Спортивный опыт и его влияние01:05:10 Вредные привычки и их влияние01:10:12 Анализы и витаминные комплексы01:13:49 Важность отдыха и восстановления01:15:10 Опасности выгорания в спорте01:15:35 Процесс создания видео и его сложности01:21:40 Проблемы синхронизации видео01:22:32 Выбор камеры и процесс съемки01:23:51 Монтаж и наложение телеметрии01:25:39 Создание тизера и привлечение зрителей01:27:24 Трудности ведения велоблогинга01:29:49 Коммерция и велодоходы01:31:49 Семейная гармония и спорт01:33:15 Логистика и участие в гонках01:34:02 Статусность гонок и личные амбиции01:37:54 Проблемы любительского велоспорта в России01:41:19 Будущее в велоспорте и личные планы01:44:50 Музыка как хобби и увлечения01:46:06 Спасение и медицинская помощь01:46:33 Логистика и сложности гонок01:47:35 Концепция гравийных гонок01:48:38 Подготовка к гонкам и физическая форма01:50:16 Доступность велоспорта для новичков01:51:59 Заключительные мысли и выводы