El autocontrol

!! RESPIRA es solo un mal día, no una mala vída.!! En este episodio hablamos un poco del cómo podemos enfrentar un mal dia, esto a travez de las experiencias que nuestros especialistas en psicología nos compraten, de igual forma veremos algunas técnicas que podemos últilizar para sentirnos tranquilos y motivados.

En el episodio hablaremos sobre este problema a nivel social en los últimos años, al igual que discutiremos los factores de protección para prevenirlo a tiempo.

En está ocasión revisaremos el tema de la farmacodependencia, un asunto que reúne diversos factores que conllevan a una adicción.

En este episodio hablaremos sobre la salud mental, un tema popular y que nos compete a todas y todos para lograr un estado máximo de bienestar.

La ira como un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte.-

En este episodio se darán algunos tips para tener autocontrol en algunas situaciones que pueden resultarnos estresantes.

Que tal PO-escuchas, esperamos que se encuentren muy bien. El dia de hoy Sara y Lety hablaremos con ustedes de un tema muy importante y que tal vez no muchos conocen, este es las conductas impulsivas y su relación con el consumo de drogas. Así que no te pierdas este capítulo de tu podcast favorito ¿ES NETA? ¡ ESCÚCHATE!

Bienvenidos Po-escuchas, iniciamos el año y la temporada con nuevas integrantes Monse y Mariana, y con un tema súper importante, El día mundial de la lucha contra la depresión, acompáñanos en esta lucha que líbramos día a día y aprendamos algunos tips para hacerle frente, 2022... Comenzamos

Muchas Gracias PO-Escuchas solo nos queda despedirnos de este 2021 esperando que llegue a ustedes nuestras mejores vibras y deseos, gracias por este maravilloso año y los esperamos en la siguiente temporada 4 que estará llena de sorpresas y la mejor información para ustedes, un cálido abrazo, felices fiestas.

¡Hola PO-escuchas! Esperando se encuentren increíble, en esta emisión te hablamos acerca de la responsabilidad a la hora de establecer relaciones ya sean abiertas, sin un título, amigos con derechos, free, o cualquier relación en la que exista una persona brindando la confianza de abrirse emocionalmente hacia otra; cuidemos a nuestras personas aunque estén de paso por nuestra vida ya que gracias a todas ellas nos desarrollamos, nos hacen crecer y nos brindan lo necesario para sentirnos queridos y en sintonía con alguien, ¿Qué opinas? No te lo pierdas...