Debajo del agua y dentro de mí

Sofía Gómez creció entre montañas, ríos y un miedo a la escasez. A los 16 años encontró en el agua una salida y un destino. La apnea se convirtió en su forma de ganarse la vida y en la actividad en la que rompió récords que parecían imposibles.Hablamos de sus miedos, de la libertad bajo el agua, de la relación con el éxito y la perfección. Una conversación sobre profundidad, adentro y afuera. Sobre respirar mejor, incluso cuando falta el aire.***Si se van a hospedar en The Somos Hotels, tenga en cuenta la siguiente información: •⁠  ⁠Código: SOMOSTOPO•⁠  ⁠Descuento: 20%•⁠  ⁠Hoteles: Todos•⁠  ⁠Restricciones: No disponible para las fechas: 28 diciembre 2025 al 03 de Enero 2026; 23 al 25 de Enero; 20 y 21 de Febrero; 25 de Abril. No acumulable con otros códigos ni descuentos.•⁠  ⁠Caducidad: 31 De Diciembre 2026•⁠  ⁠Link directo para reservar: https://bit.ly/4rbiqhY ***Si algún episodio del Topo les ha resonado, ayudado, servido a ustedes o a alguien cercano, consideren unirse a nuestra comunidad. No solo estarán retribuyendo a nuestro trabajo sino que harán parte de nuestra comunidad de manera más directa y recibirán algunos beneficios más. Pueden unirse con el aporte que puedan y quieran aquí: www.patreon.com/lanoficcion  Algunos de los oyentes más fieles que ya están ahí, son: Marta Di BelloAugusto EneroJuanita ValenciaLuisa Chavarro***CréditosEl Topo es una producción de La no Ficción. La mezcla y el diseño de sonido de este episodio fue de Gabriela Rivera. La ilustración de la portada es de Isabella Soto Vallejo y las redes sociales están a cargo de Sara Barriga y Shakén Moreno. Mi nombre es Miguel Reyes. La grabación del video fue realizada por No hay banderas en Marte.  

Daniela Llanos nació en una familia humilde y llena de amor: ese origen marcó su forma de entender lo material. A través de su proyecto Alimentación Evolutiva —y de su restaurante— promueve una alimentación consciente basada en alimentos naturales, la intuición y la conexión con el cuerpo y la tierra.En esta conversación hablamos de las raíces y los vínculos, de cómo conectar con lo esencial y de lo que significa honrar y volver al origen.***Si quieren conocer más de Granel y hacer sus pedidos, vayan a: granelgourmet.com.co.Si algún episodio del Topo les ha resonado, ayudado, servido a ustedes o a alguien cercano, consideren unirse a nuestra comunidad. No solo estarán retribuyendo a nuestro trabajo sino que harán parte de nuestra comunidad de manera más directa y recibirán algunos beneficios más. Pueden unirse con el aporte que puedan y quieran aquí: www.patreon.com/lanoficcion  Algunos de los oyentes más fieles que ya están ahí, son: Gustavo Alejandro Robayo, Tatiana Cardona, Luisa Fernanda Gómez y Carlos Hopper. ***Créditos:El Topo es una producción de La no Ficción. La musicalización de este episodio fue de Gabriela Rivera. La ilustración de la portada es de Isabella Soto Vallejo y las redes sociales están a cargo de Shakén Moreno, Gabriela Rivera y Sara Barriga. El Topo es dirigido por Miguel Reyes. Gracias a No hay banderas en Marte por la grabación de este video.

La muerte es lo único inevitable y de lo que menos hablamos. En este episodio, Miguel conversa con Raúl Ocampo, actor y autor de La despedida, sobre el duelo, el amor, el renacer y lo que sigue cuando un ser amado se va. A partir de la pérdida de Alejandra Villafañe, actriz y pareja de Raúl hasta hace dos años, en esta conversación exploran preguntas que muchas veces evitamos: ¿Cómo despedirse sin perder el amor? ¿Cómo recordar y permitir que ese ser amado viva en ti? ¿Y cómo seguir adelante cuando la muerte llega antes de tiempo? Esta conversación es una invitación a mirar frente a la muerte y el duelo, y a descubrir que quizá la vida no es otra cosa que una larga despedida.***Gracias a toda la organización del Origen Fest, en especial a Susana y a Sandra.Gracias a Tinto (@tinto.med), la productora encargada del video de este episodio, a The somos Hotels (@the.somos) por patrocinar la grabación y por hospedarnos, y gracias a Buenavista (@buenavista_journal) por la espectacular camisa que me dieron para la entrevista. Esta entrevista fue realizada en el Origen Fest el 4 de octubre de 2025.

Joaquín Javier Tuberquia entró a la guerra cuando tenía 16 años. Primero fue guerrillero del EPL, luego terminó en las Autodefensas Unidas de Colombia, y hoy lleva más de una década en prisión. En este episodio, Javier repasa los absurdos que lo llevaron a pelear en una guerra que les hace creer a los jóvenes que matar es un camino. También reflexiona sobre sus errores, la ignorancia, el daño que causó y las segundas oportunidades.Esta entrevista a Javier la hice junto a Maria Jose Giraldo, una amiga que hace parte de Piso 9, un proyecto que empezó en la cárcel de Pedregal en Medellín y que busca transformar estos espacios a través de la educación, el trabajo en confección y el acompañamiento humano.***🫂 ¿Quieres apoyarnos para que sigamos trayendo buenas historias a tus oídos? Ingresa a nuestro Patreon y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor.🔔 Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram y en TikTok . Aparecemos como @podcasteltopo.

Juan Manuel Santos ha tenido muchos cargos y ha sido muchas cosas: cadete de la Armada, dirigente cafetero, subdirector de El Tiempo, columnista, ministro, presidente de Colombia y Premio Nobel de Paz. En esta conversación intentamos descubrir al hombre calmado, disciplinado y metódico detrás de esos cargos. Al ser humano que medita y usa mantras casi todos los días.Hablamos de sus años en la Marina, de la importancia de tener un objetivo o un destino e, inevitablemente, entramos en los retos y los logros durante su gobierno, incluyendo aquello de lo que se arrepiente. También conversamos sobre los grandes riesgos que enfrenta el mundo de hoy, desde la amenaza nuclear hasta el cambio climático y la inteligencia artificial.***💰 Escucha el podcast ¿Por qué gastamos? aquí.🎙️ ¿Has pensado en hacer tu propio pódcast? En El Topo creamos el taller virtual La pregunta adecuada, que empieza el próximo miércoles 1 de octubre. En 4 sesiones aprenderás a entrevistar mejor, narrar con sonido y darle vida a tus historias en audio. Toda la información e inscripciones aquí.🫂 ¿Quieres apoyarnos para que sigamos trayendo buenas historias a tus oídos? Ingresa a nuestro Patreon y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor.🔔 Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram y en TikTok. Aparecemos como @podcasteltopo . 

Cuando Andrea Medina conoció el cannabis en la universidad, empezó a cuestionar todo: los estereotipos, la sociedad en la que había crecido y el rumbo que quería tomar en su vida… y luego, en un viaje a Tailandia, se acercó a la naturaleza y a las plantas, y descubrió un universo que sin saberlo siempre había buscado. Hoy vive en una finca en la Sierra Nevada de Santa Marta, desde donde trabaja, a su ritmo, en Yerbatería, un laboratorio botánico y de artes herbales. En este episodio cuenta cómo dejar atrás las expectativas sociales le permitió encontrar su propio camino y diseñar una vida más auténtica.¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo . 

Marta Burgos, “abuela”, o doña Marta, como la conocen muchos, es una de las pocas mujeres que guía ceremonias con la medicina del yagé en Colombia. Desde su territorio en Tena, Cundinamarca, lleva más de 20 años acompañando a cientos de personas a que hagan un trabajo interior profundo con la ayuda de esta planta sagrada.Escucha el episodio Un viaje a otro mundo aquí.Si estás interesado en viajar a La India contacta a Manuela y Dala aquí. A Doña Marta la puedes contactar a través de su hija Carolina en este número +573214672681¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo . 

Este es un episodio especial, grabado en vivo con público en Casa Spotify Bogotá, con Nicolás Merizalde, experto en adicciones y adicto en recuperación.Con crudeza, espontaneidad y esperanza, Nicolás compartió su historia: una infancia marcada por el alcoholismo de su padre, su propia caída en el consumo y el largo camino de recuperación. Hablamos de la naturaleza de la adicción, de los programas y comunidades que le salvaron, y de cómo hoy dedica su vida —a través de Proyecto de Vida— a acompañar a quienes luchan con las mismas sombras. Una conversación franca, con momentos de interacción y preguntas del público, que desnuda el dolor y la belleza de empezar de nuevo. ¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo .  

Andrea Mayoral emigró de Colombia a Europa por amor, después de conocer a su esposo alemán. Y tras vivir el llamado duelo migratorio y pasar por un hueco depresivo, investigó y entendió mucho de lo que hay detrás de echar raíces en un nuevo país. Hoy es psicóloga experta en ayudar a profesionales que han migrado a reinventarse y encontrar su camino de realización en el extranjero. En esta entrevista hablamos en profundidad del fenómeno de migrar y armar una vida en otro lugar del mundo, de sus desafíos emocionales y profesionales.¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo .  

Isabel Cuadros Ferré es psiquiatra de la Universidad del Valle y tuvo una formación con un profundo aprecio por las artes y la cultura. Sin embargo, desde pequeña, quedó impactada al presenciar actos de extrema violencia y crueldad, especialmente contra niños. Esto la motivó a dedicar su carrera a la lucha contra el abuso infantil, la violencia contra las mujeres y a la defensa de las poblaciones vulnerables. A lo largo de su carrera, Isabel ha lidiado con preguntas existenciales sobre la capacidad humana para la crueldad, el papel del trauma en la configuración de comportamientos destructivos y la posibilidad de romper los ciclos de violencia. El trabajo de vida de Isabel refleja un profundo compromiso con la creación de un mundo más justo y compasivo, especialmente para los más vulnerables. ¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo .