Tuto: Réduire son temps d'écran de 75%

Cette semaine on parle de cette phrase que m'a dit mon amie Jeanne il y a plus d'un an... L'Univers n'aime pas le vide.Merci d’avoir écouté cet épisode ♡ quelques informations:✩ podcast produit, enregistré et monté par Océane Andréa✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : https://www.instagram.com/cheznouspodcast/✩ micro: sennheiser✩ caméra : Sony ZVE-10✩ logiciel de montage : capcut premium (je sais c’est lunaire mdr)où me retrouver :✩ instagram :  https://www.instagram.com/oceandreaa/✩ strava : https://www.strava.com/athletes/112424133✩ tiktok : https://www.tiktok.com/@oceandreaa ✩ run club : fasta pasta club https://www.instagram.com/fastapastaclub/  https://www.strava.com/clubs/1198009✩ substack : https://substack.com/@oceandrea

Une bonne vs mauvaise dopamine? Comment ca marche? Est-ce l'ennemi? ✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : @cheznouspodcast

On reprend les conseils de base...✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : @cheznouspodcast

je suis trop désolée mon micro était pas branché tout le long :(:( j'espère que ca vous plaira quand même !Vidéos mentionnées:YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=la+piramid+du+styleMimo: https://www.instagram.com/reel/DXMwvlPDL5R/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA== ✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : @cheznouspodcast

Petit épisode FAQ pour répondre à vos questions concernant l'adoption de mon Pain de Mie :)✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : @cheznouspodcast

j'en avais des choses à dire✩ interagir : [email protected]✩ business : [email protected]✩ instagram du podcast : @cheznouspodcast

vrm pas un episode de pick me 😭✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]

Aujourd'hui on repart en 2015 comme les bonnes vieilles vidéos YTB "que faire quand on s'ennuie" mais version... 2026... "je veux lâcher mon telephone, comment je comble ce temps que je gagne?"✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]

Aujourd'hui on parle des petits details de la vies et de nos actions qui nous prouvent qu'on est heureux (meme quand on le savait pas).Pour m'aider à faire évoluer le podcast, donnez moi vos idées dans la première boîte mail !✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected], Océ

J'ai l'impression de ne plus avoir de "personnalité" à cause de ma consommation des réseaux sociaux, et ca me les brise.✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]