Yoga con Denise Podcast podkast

285. Yoga Nidra: pratica per rilassarti e ricaricarti

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Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund

Sdraiati e prenditi 10 minuti da dedicare ad una breve, ma potente, pratica di Yoga Nidra. Un'antica pratica yogica di rilassamento profondo, ha le sue radici nelle antiche tradizioni dell'India.

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