Творческий допрос

Мы все чего-то боимся, и чаще всего, пожалуй, неизвестности. С создателем и владелицей кулинарной студии "Хорошая кухня" Маргаритой Горезиной мы поговорили об этом большом страхе. Рита рассказала своей предпринимательской истории и истории "Хорошей кухни", о ее миссии, целях и мечтах. А еще поделилась простой, но действенной методикой по борьбе со страхом. Что упоминалось в выпуске: Маргарита Горезина — https://www.instagram.com/margarita_gorezina/?hl=ru Кулинарная студия "Хорошая кухня": сайт — https://www.goodfoodtomsk.com/ инстаграм — https://www.instagram.com/goodfoodtomsk/?hl=ru Кейтеринг "Хорошей кухни" — https://www.instagram.com/goodtastycatering/?hl=ru Доставка продуктов "Хочу еду" — https://www.instagram.com/hochu_edu_tomsk/?hl=ru Обучающий проект для предпринимателей "Хочу свое" — https://www.instagram.com/tvoe_svoe/?hl=ru Интервью с Ритой у Егоровой Дарьи — https://clck.ru/FUPGY Книги: С.Кови "7 навыков высокоэффективных людей" — https://www.alpinabook.ru/catalog/lichnaya-effektivnost/7351/ С.Кови "Восьмой навык" — https://www.alpinabook.ru/catalog/lichnaya-effektivnost/66423/ Ф.Найт "Продавец обуви" — https://www.labirint.ru/books/562660/ Г.Бехар "Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks" — https://www.labirint.ru/books/325530/

Анастасия Кириченко - идейный вдохновитель и один из создателей умного фитнес-пространства "Train Me, Please", фреш-бара "Антресоль" и адепт жизни по-любви. В этом эпизоде мы говорили о том, как начинался Train Me, Please, о важности окружения в самом начале нового проекта, о способах борьбы с эмоциональным выгоранием, потому что оно случается с каждым, даже если вы живете по-любви. Главная мысль разговора - делать то, что любишь и гореть этим. Тогда, совершенно точно, найдутся силы работать каждый день, появятся единомышленники и не заставят себя ждать результаты. Послушать разговор стоит хотя бы ради мощной энергетики Насти, которая пробирает до кончиков пальцев и мотивирует двигаться вперед. Обязательно поделитесь выпуском с друзьями и близкими! Что упоминалось в выпуске: Фитнес-пространство Train ME, Please - https://trainmepls.ru Фреш-бар Антресоль - https://www.instagram.com/antresol_fresh_bar Книга: Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей" - https://www.labirint.ru/books/454013 (Лабиринт) Настю можно найти: ВКонтакте - https://vk.com/id25785923 Инстаграм - https://www.instagram.com/kirichenko.nastya

Ксения Дрожжина - нутрициолог, консультант по здоровому образу жизни, видеоблогер, автор книг о женском здоровье и создатель лаборатории полезных продуктов HealthyLab. Мы поговорили о том, где и как искать качественную информацию, внедрять ее в жизнь, чтобы добиваться самых амбициозных целей. Из этого подкаста вы узнаете: - как окружающие могут подсказать вам ваше предназначение; - что значит правило "пять минут ешь, час - переваривай"; - как работать с техникой маленьких шагов; - что такое медитация и в чем ее польза для здоровья; - зачем вам наставник и как его найти. У слушателей подкаста "Творческий допрос" есть возможность бесплатно получить книгу Ксюши о женском здоровье. Для этого напишите на электронную почту [email protected] три мысли, которые показались вам важными в этом выпуске, поделитесь своими эмоциями и впечатлениями. Ксюшу можно найти: https://www.instagram.com/ksefit/ https://www.youtube.com/channel/UC1_L_IH8oABtRN6_0FFOTaw/featured https://vk.com/ksefit https://t.me/cksefit Лаборатория HealthyLab: https://www.instagram.com/healthylab_/ http://ksefit.ru/healthylab Курс "Прокачка Ж...": http://ksefit.ru/prokach Вебинар "Формула женственности" http://ksefit.ru/vebinar