The Host Podcast

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar tłumaczy, dlaczego pauza na scenie nie jest stratą czasu. Po co robić przerwy w wypowiedzi? Jak sprawić, żeby publiczność lepiej zapamiętała to, co ważne?Pauza daje słuchaczom czas na zrozumienie myśli, a mówcy szansę na głęboki oddech. Warto ją robić po ważnych zdaniach, zawsze po kropce, kiedy intonacja opada. Dzięki zmianom tempa i energii publiczność łatwiej odróżnia to, co ważne, od reszty. A przebodźcowanym słuchaczom trudno wyłapać sens, jeśli mówisz cały czas jednym rytmem.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego mówienie w jednym tempie męczy publiczność,- Po co robić pauzy i w których momentach wypowiedzi,- Co robić w ciszy: oddychać, pić wodę, zmieniać miejsce na scenie,- Dlaczego pauza powinna następować po kropce, a nie w środku zdania,- Czego możemy nauczyć się od Steve'a Jobsa?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar tłumaczy, jak siedzieć na scenie, w studiu i podczas debaty. Dlaczego pozycja ciała ma znaczenie od pierwszej do ostatniej minuty? Co zdradza gościa, który nie jest przygotowany?Trzeba siedzieć na skraju krzesła, z wyprostowanymi plecami i nogami. Blisko mikrofonu. Oparcie się o krzesło ściska przeponę i oddala od mikrofonu, a rozłożone nogi czy rozpięte marynarki wyglądają na scenie źle. Gotowość widać w sylwetce, nawet kiedy to nie twoja kolej, żeby mówić.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego przyznanie się do niewiedzy nie jest wstydem?- Jak uczciwie zareagować na zaskakujące pytanie?- Jak przejść do szerszego kontekstu, kiedy nie znasz szczegółów?- Po co czytać raporty i śledzić trendy w swojej branży?- Czym różni się uczciwa odpowiedź od zwykłego uniku?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar tłumaczy, jak siedzieć na scenie, w studiu i podczas debaty. Dlaczego pozycja ciała ma znaczenie od pierwszej do ostatniej minuty? Co zdradza gościa, który nie jest przygotowany?Trzeba siedzieć na skraju krzesła, z wyprostowanymi plecami i nogami. Blisko mikrofonu. Oparcie się o krzesło ściska przeponę i oddala od mikrofonu, a rozłożone nogi czy rozpięte marynarki wyglądają na scenie źle. Gotowość widać w sylwetce, nawet kiedy to nie twoja kolej, żeby mówić.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego oparcie się o krzesło szkodzi twojemu głosowi,- Jak siedzieć, żeby sylwetka pomagała, a nie przeszkadzała,- Na co zwrócić uwagę w ubraniu przed wejściem na scenę,- Dlaczego bycie w gotowości dotyczy też momentów, kiedy milczysz,- Co zdradza brak szacunku do publiczności?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar tłumaczy, czym różni się dobry host od osoby, która tylko siedzi i zadaje pytania. Co znaczy być przygotowanym naprawdę na wszystko? Jak prowadzić rozmowę, w której to goście błyszczą, a nie prowadzący?Host musi mieć własny pomysł na rozmowę i wiedzieć, jaki ma cel. Przygotowuje się tak samo jak jego goście. Zbiera raporty, artykuły i źródła, z których może skorzystać w trakcie dyskusji. Pilnuje czasu, pilnuje przebiegu rozmowy i reaguje, kiedy ktoś zabiera go za dużo.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego przygotowanie hosta jest ważniejsze niż same pytania,- Jak zbierać materiały przed rozmową i wykorzystywać je na scenie,- Dlaczego dobra debata potrzebuje emocji, a nie tylko pytań,- Jak dzielić czas między uczestników debaty,- Dlaczego wszyscy w debacie mają równy czas, niezależnie od stanowiska?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar radzi, jak dobrze wypaść w debacie. Co odróżnia przygotowanego gościa od tego, który tylko czeka na swoją kolej? Jak nie zniknąć obok mocniejszych rozmówców?Dobry gość poznaje współtowarzyszy debaty i sprawdza, jak mówią i jakich argumentów używają. Mówi nie tylko w imieniu swojej firmy, ale dzieli się szerszą wiedzą. Z raportów, badań i własnych obserwacji. Notuje cudze argumenty, żeby do nich wrócić, i włącza się do rozmowy, zamiast czekać, aż ktoś go zapyta.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego przygotowanie do debaty to więcej niż znajomość tematu?- Jak sprawdzić współrozmówców przed wyjściem na scenę?- Dlaczego warto mówić więcej niż tylko w imieniu swojej firmy?- Jak notować argumenty innych i wracać do nich w dyskusji?- Dlaczego bycie gotowym cały czas jest ważniejsze niż czekanie na pytanie?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie zadane przez Słuchaczkę. Czy warto uczyć się wystąpienia na pamięć, czy to prosta droga do katastrofy? Jak zbudować narrację opartą na strukturze? Od punktu wyjścia przez zmianę do „i co dalej". Dlaczego piszesz pod mówienie, a nie pod czytanie. I co to znaczy w praktyce. Po co nagrywać własny tekst i słuchać go jak podcastu. I dlaczego betonowanie historii to największy błąd, jaki możesz zrobić przed sceną.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego uczenie się na pamięć działa przeciwko tobie?- Jak pisać pod mówienie, nie pod czytanie?- Po co nagrywać własny tekst i słuchać go jak podcastu?- Dlaczego elastyczność na scenie jest ważniejsza niż perfekcja zdań?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie od Słuchaczki. Czy farmakologia i używki to droga do radzenia sobie ze stresem scenicznym? Czy droga na skróty, która nie uczy niczego?Dlaczego wzbudzenie przed sceną jest naturalną reakcją organizmu. Czemu nie powinno się go tłumić. Co zamiast betablokerów? Konkretne techniki, które działają bez skutków ubocznych. Jak podzielić fokus na kawałki, żeby głowa nie próbowała ogarnąć całego wystąpienia naraz. I dlaczego uczciwość wobec publiczności – nawet ta o własnym stanie – buduje więcej niż pozorny spokój.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego betablokery i alkohol przed sceną nie działają?- Co zrobić z ciałem tuż przed wyjściem?- Jak skupiać się tylko na najbliższym fragmencie?- Kiedy powiedzieć publiczności, że nie jesteś w formie?- Dlaczego przejęcie na scenie to atut?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Dlaczego trema, która kiedyś mobilizowała, z wiekiem zaczyna blokować? Mówi o strachu przed utratą reputacji u doświadczonych liderów. Dlaczego własna poprzeczka bywa ustawiona zbyt wysoko i jak ją skalibrować do „dzisiejszego 100%". Co znaczy przerzucić uwagę z siebie na publiczność i dlaczego to działa lepiej niż walka ze stresem. I jak mówić o przejęciu tak, żeby nie zdradzać słabości.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego z wiekiem boisz się bardziej niż jako debiutant?- Jak ustawić poprzeczkę, żeby nie sabotować się przed sceną?- Dlaczego skupienie na słuchaczu uwalnia od tremy?- Jak mówić o przejęciu bez przyznawania się do stresu?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Jak opanować drżenie rąk i głosu na początku wystąpienia, kiedy oddychanie przed wyjściem na scenę nie wystarcza?Skąd bierze się ten dygot i dlaczego nie musisz się go wstydzić. Dlaczego technika oddechowa działa, ale tylko wtedy, kiedy robisz ją wystarczająco długo i świadomie. Jak ustawić ciało w pierwszych sekundach, żeby poczuć grunt pod nogami. I dlaczego tempo mówienia to nie kwestia stylu, ale fizjologii.Z tego odcinka The Host dowiesz się:- Dlaczego drżenie rąk i głosu to reakcja ciała, nie słabość?- Jak prawidłowo wykonać technikę oddechową przed sceną?- Po co trzymać się czegoś w pierwszych minutach wystąpienia?- Dlaczego stres przyspiesza mowę i jak temu nie ulegać?- Kiedy możesz przyspieszyć i odejść od mównicy?Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

Zapisz się: https://luma.com/n3ulwmudPoniedziałek, 22 czerwca, godz. 19:00 - bezpłatny live z Jarosławem Kuźniarem i dr. Dariuszem Drążkowskim.Lęk przed wystąpieniem nie bierze się z braku pewności siebie.Bierze się z tego, że Twój mózg traktuje scenę jak zagrożenie.I dopóki tego nie rozumiesz, walczysz z objawami. Nie z przyczyną.Co wyniesiesz:- skąd naprawdę pochodzi lęk przed wystąpieniem - nie z głowy, ale z konkretnych mechanizmów psychologicznych i fizjologicznych,- co dokładnie robi stres z Twoim ciałem i głową - i dlaczego to działa według określonej logiki, nie przypadku,- kilka technik redukcji lęku dopasowanych do konkretnych mechanizmów - nie "oddychaj i bądź sobą", tylko metody dobrane do tego, co się rzeczywiście dzieje w Twoim układzie nerwowym.Ten live będzie szczególnie wartościowy, jeśli regularnie stajesz przed innymi - przed zespołem, zarządem, inwestorami - i chcesz rozumieć to, co się z Tobą dzieje. Nie tylko jak to maskować.Ekspertem webinaru będzie dr Dariusz Drążkowski - psycholog, który od lat bada mechanizmy lęku i stresu w kontekście wystąpień publicznych.LIVE poprowadzi Jarosław Kuźniar, który od ponad 30 lat pracuje z kamerą, sceną i mikrofonem, szkoląc liderów i zarządy z komunikacji, która działa.Czas: ok. 90 minut, w tym sesja Q&A z dr. Drążkowskim.Zapisz się i zrozum, co naprawdę dzieje się z Twoimi głową i ciałem przed wyjściem na scenę.