Strumień Świadomości

Patrzysz, jak bliska osoba się stacza, i próbujesz ją ratować. Co zrobić, kiedy ona nie chce pomocy, a Ciebie ta sytuacja coraz bardziej wykańcza?W siódmym odcinku odpowiadam na trzy pytania:- jak podejść do nałogu bliskiej osoby, która nie chce się zmienić, i gdzie postawić granicę własnej odpowiedzialności;- co mogą znaczyć obrazy podczas doświadczenia psychodelicznego i dlaczego pytam o towarzyszące im emocje;- czy sens życia trzeba odnaleźć, czy można go sobie nadać.ROZDZIAŁY:00:00 Wstęp00:46 Gdy bliska osoba nie chce pomocy07:58 Co znaczą psychodeliczne wizje?10:54 Jak odnaleźć sens życia?16:58 ZakończenieMasz pytanie na kolejny odcinek? Napisz na [email protected] albo wyślij je przez Instagram:https://www.instagram.com/terapianowoczesna_pl/Potrzebujesz wsparcia?https://www.terapianowoczesna.pl/rozmowaTen podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty do stosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi dotyczące ich działania pochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej. Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjami i nie ułatwia do nich dostępu.

/ z góry przepraszam za jakość dźwięku w tym odcinku, mikrofon się nie włączył /Możesz doskonale rozumieć dany mechanizm i dalej w niego wpadać. Sama wiedza nie zawsze chroni przed manipulacją, starymi schematami ani natrętnymi myślami.W tym odcinku odpowiadam na trzy pytania:jak terapeuta może wejść w relację z osobą narcystyczną i dlaczego wiedza psychologiczna nie daje odporności na manipulacjęczy niektóre objawy depresyjne i lękowe mogą być nieudaną próbą ochrony przed przeciążeniem albo zranieniemczy psychodeliki mogą pomóc osobie z natrętnymi myślami i co może się zmienić, kiedy przestajemy traktować każdą myśl jak prawdę o sobieROZDZIAŁY:00:00 Wstęp00:47 Jak terapeuta może wejść w relację z narcyzem?06:17 Czy objawy próbują nas chronić?13:37 Psychodeliki i natrętne myśli23:20 ZakończenieMasz pytanie na kolejny odcinek? Napisz na [email protected] albo wyślij je przez Instagram:https://www.instagram.com/terapianowoczesna_pl/Potrzebujesz wsparcia?https://www.terapianowoczesna.pl/rozmowaTen podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty do stosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi dotyczące ich działania pochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej. Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjami i nie ułatwia do nich dostępu.

Dwa pytania od słuchaczy: co robić, gdy trudne, przytłaczającedoświadczenie wymyka się spod kontroli - i dlaczego tak częstouciekamy od własnych emocji, zamiast je przyjąć.W tym odcinku:- co robić w trakcie bad tripa, gdy zaczyna Cię przerastać - i dlaczegowalka z nim wszystko pogarsza- rola drugiej osoby (sittera) i świadomego oddechu jako kotwicy -oraz moment, w którym “spokojny oddech” nie zadziała- co się zmienia, gdy doświadczenie dzieje się poza bezpiecznymi,przygotowanymi warunkami- kiedy sięgnąć po pomoc medyczną i co na ten temat mówi polskie prawo- czym są emocje i dlaczego od nich uciekamy?- skąd wziąć odwagę do ich przyjęcia?00:00 Wstęp00:48 Jak poradzić sobie z bad tripem07:15 Gdy doświadczenie wymyka się spod kontroli09:46 Kiedy prosić o pomoc i co na to prawo11:09 Dlaczego uciekamy od emocji17:44 Techniki defuzji i czym jest odwagaMasz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → @terapianowoczesna_plPotrzebujesz wsparcia? → terapianowoczesna.pl/rozmowa---Ten podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty dostosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi na temat ich działaniapochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej.Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjami i nie ułatwia do nich dostępu.

Trzy pytania od słuchaczy: gdzie jest granica między pasją ahiperfokusem, dlaczego czasem w życiu jest trudno i nic nie pomaga,i co dzieje się ze snami po intensywnych przeżyciach w odmiennych stanach świadomości.W tym odcinku:- czym różni się hiperfokus (częsty przy ADHD) od pasji- czy psychodeliki albo praca w odmiennych stanach świadomości wpływa na sny?- dlaczego rada, która komuś pomogła, wcale nie musi zadziałać u Ciebie00:00 Wstęp00:46 Granica między pasją a hiperfokusem06:26 Świadome sny po sesji 10:05 Dlaczego czasem w życiu jest trudno i nic nie pomagaMasz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → https://www.instagram.com/terapianowoczesna_pl/Potrzebujesz wsparcia? → https://www.terapianowoczesna.pl/rozmowa---Ten podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty dostosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi na temat ich działaniapochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej.Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjamii nie ułatwia do nich dostępu.

W tym odcinku:co znaczą obrazy i symbole podczas doświadczeń psychodelicznych?czy jedna substancja może "uwrażliwiać" na kolejne doświadczenia psychodeliczne - i co o tym mówią badania?skąd się bierze potrzeba akceptacji i docenienia, i jak nie dać się jej prowadzić?dlaczego masz poczucie że "coś z Tobą jest nie tak" i skąd ono się bierze00:00 Wstęp00:46 Obrazy i symbole na tripie06:48 Potrzeba akceptacji i docenienia11:10 "Co jest ze mną nie tak?"Masz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → @terapianowoczesna_plPotrzebujesz wsparcia? → terapianowoczesna.pl/rozmowa

Robisz 30 tasków dziennie i kończysz z poczuciem satysfakcji - ale czy to cię gdziekolwiek przybliża? W tym odcinku o różnicy między byciem produktywnym a efektywnym, o tym dlaczego niektóre rady "klikają" dopiero po latach, i jaką rolę gra muzyka podczas sesji.W tym odcinku:dlaczego słowo "produktywność" nie pasuje do większości z nas i czym warto je zastąpićstan flow jako wskaźnik, że robisz właściwą rzecz na właściwym poziomie trudności4 powody, dla których ta sama rada nagle "klika" po latachjak muzyka buduje klimat i prowadzi przez emocje w trakcie sesji00:00 Wstęp i disclaimer00:46 Produktywność czy efektywność - co naprawdę zbliża cię do celu04:50 Stan flow jako sygnał, że robisz właściwą rzecz07:32 Dlaczego jedna rada "klika" dopiero za którymś razem13:20 Jak muzyka prowadzi przez sesję17:13 OutroMasz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → https://www.instagram.com/terapianowoczesna_pl/Potrzebujesz wsparcia? → terapianowoczesna.pl/rozmowaTen podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty do stosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi na temat ich działania pochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej. Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjami i nie ułatwia do nich dostępu.

Kiedy intensywnie się rozwijasz, łatwo wpaść w spiralę - więcej kursów, więcej bodźców, coraz mniej energii. Jest jeden prosty mechanizm, który pokaże ci kiedy naprawdę potrzebujesz zwolnić.W tym odcinku:fundamenty których nie można odpuścić nawet kiedy wszystko się kręcijeden wskaźnik do codziennego monitorowania siebie (skala 0-10)pułapka kupowania kursów - kiedy rozwój to tylko chwilowy hajczy istnieje checklista zdrowia psychicznego i dlaczego jej brak to dobra wiadomośćkiedy warto iść do terapeuty zanim coś się posypiestany lękowe u osób ze spektrum autyzmu i co mówią badania o terapii psychodelicznej00:00 Wstęp i disclaimer00:45 Fundamenty które chronią przed wypaleniem05:50 Jeden wskaźnik do monitorowania siebie07:42 Pułapka kupowania kursów10:31 Czy istnieje checklista zdrowia psychicznego?12:41 Kiedy warto iść do terapeuty profilaktycznie16:00 Stany lękowe u osób ze spektrum autyzmu19:05 Terapia psychodeliczna u osób z ASD - co mówią badaniaMasz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → @terapianowoczesna_plPotrzebujesz wsparcia? → terapianowoczesna.pl/rozmowaTen podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty dostosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi na temat ich działaniapochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej.Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjamii nie ułatwia do nich dostępu.