samo bez panike.

9 odcinki(-ów)

• 

  Nova godina, nova ja - siječanjska depresija

  5.01.2022

  1:12:53

  Zakoračili smo u novu i, evo nas, realno, nemamo pojma šta sa sobom. Koja su to očekivanja stavljena pred nas, hoćemo li i ove godine odlučiti smršaviti, prestati pušiti i čitati više knjiga, koliko brzo ćemo odustati i što to govori o nama. Jesmo li mi to slučajno one stare mi, a oko nas nova godina?! Što biramo odbaciti, a što nosimo sa sobom - poslušajte u novoj epizodi podcasta!  E da, i sretna vam nova godina!
• 

  Božićni special je tu!

  15.12.2021

  1:17:34

  Pripreme za Božić jedva dočekamo i krenemo s niskim startom, a onda negdje na pola puta posustanemo i priznamo si da smo - crknute. Previše obaveza, previše posla, previše rokova, to-do lista i previše očekivanja. A onda bi uz to još trebale biti i fotogenične cijelo to vrijeme! Kad kitimo bor, što muževi dobivaju za poklon, tko sve mrzi praviti kolače i tko planira u restoran za Božić... čujte i počujte u ovoj blagdanskoj epizodi! I sretni vam svima blagdani koji dolaze!
• 

  Nie przegap odcinka z kanału “samo bez panike.”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.

  
• 

  Ipak malo panike - odgoj 'velike' djece

  24.11.2021

  1:21:22

  Mala djeca piju mlijeko, velika djeca piju krv. To sam čula nekoliko puta u životu i svaki put umrla od smijeha. Tako brutalno, a tako iskreno. Ali naša djeca još uvijek nisu u 'pijem ti krv na slamku' fazu, ali žurnim korakom idu prema tamo... I kako se nosimo s tim?! Teško! Jer mala djeca dođu uz 324.232 priručnika. Hoćeš knjigu, hoćeš dnevnik sa savjetima, hoćeš savjet pedijatra, hoćeš youtube tutorijal. Ima sve! Od praktičnih savjeta kao što je što nositi u rađaonu i s kojom hranom započeti dohranu, do emotivne potpore u vidu kako se bolje povezati s bebom, kako pratiti njen napredak i na što obraćati pažnju. Imamo vodiče kroz stolice za hranjenje i vrsta kolica kao da će nas baš taj odabir zaštiti od kikseva u odgoju. A neće. Jer svi kiksamo i svi učimo i svi fulamo i probamo opet.  I onda nekako završimo s tom 'mala djeca mali problem', i uđemo u zaštrašujuću 'velika djeca veliki problem' fazu. A nas dvije stojimo baš tu na pragu. Pred vratima puberteta! Što nas čega, čega se bojimo, što planiramo i kako se nosimo sa stresom... sve smo vam rekle, kao i uvijek.  I ovaj put nije bilo #samobezpanike
• 

  Posao & mom guilt

  10.11.2021

  1:10:05

  Kad radiš, grize te savjest jer nisi kod kuće. Ako si kod kuće, grize te savjest jer se ne igraš s djecom. Ako se igraš s djecom, čeka te sav posao kojem ne možeš pobjeći.  Ako u kombinaciju ubacimo i strah od gubitka posla zbog odlaska na porodiljni, promjene uvjeta na poslu zbog imanja djeteta, osjećaja da zapostavljamo djecu zbog plaće ili da gubimo na profesionalnom planu zbog djece. Koliko dnevno radimo? Kako je tekao naš profesionalni život? Koliko su djeca promijenila naše stavove i prioritete? Kako se nosimo s grižnjom savjesti? Što točno znači biti zaposlena mama? - saznajte sve u novoj epizodi Samo bez panike podcasta. 
• 

  Tajice za debele

  27.10.2021

  1:14:09

  Margarita je malo mekana. Maja je još malo više mekana. A u tajicama non stop. Vježbamo, hodamo, ležimo na kauču. Stalno. Trebamo li prestati nositi tajice jer nismo kategorija 'fitness model'? Smijemo li se uvrijediti ako nam netko kaže da nas ne želi gledati u tome jer 'nije lijepo'? Kad ćemo vidjeti žene 'naše kategorije' u reklamama za tajice i trebaju li nam takve reklame ili bolje da se prekrijemo preko glave i šutimo? Koliko ono što vidimo oko sebe utječe na naše zadovoljstvo sobom i trebamo li se boriti protiv sistema ili trebamo samo prihvatiti da nikad nećemo biti - dovoljno dobre? Trebamo li smršaviti da nam tajce bolje stoje? Operirat nos da bude kao na instagram filteru? Krenut s botoxom sa 25 jer 'bitno je da kreneš rano'? Ili trebamo pronaći način kako da prihvatimo sebe i svoje pravo da hodamo u tajicama bez obzira što nam ne stoje. kaona reklami? Uživajte u novoj epizodu u kojoj Maja & Margarita, okorjele obožavateljice tajica, kreću u borbu protiv onih koji im te tajice prodaju.
• 

  Kako smo postale (mame) influencerice?

  13.10.2021

  1:21:00

  Što znači biti influencer i jesmo li mi jedne od 'tih'? Zašto se svi vrijeđaju kad ih se tako nazove? Što sve podrazumjeva takav posao? Kakva su naša iskustva s kampanjama, koliko zarađujemo i na što ne pristajemo? Isplati li se biti influencer i kako postati jedan - o svemu tome pričamo u novoj epizodi Samo bez panike podcasta.
• 

  Recept za savršen brak

  29.09.2021

  1:03:28

  Ova epizoda nije niti smiješna niti zabavna - jer tko još ima smisla za humor nakon 10+ godina u vezi/braku? Tako da nam se pridružite u ovom vrlo ozbiljnom seciranju pojma 'savršen brak' i pokušajte s nama odgonetnuti postoji li takva tvorevina i kako doći do nje? (E da, unutra je i Jake Gyllenhaal i scena s božićnom kapicom. O čemu mi sad?! Bez brige, sve će vam biti jasno putem.)
• 

  Ja od jutros nisam stala!

  15.09.2021

  1:04:01

  Jesmo li mi generali bez vojske? Zašto radimo sve kućanske poslove i dijele li naši muškarci zaista podjednako sve obaveze? Koliko je zapravo teško danas biti žena, biti rastrgana između želje da ostvariš SVOJE snove i da budeš zaista prisutna majka, kuharica i sexy foxy iza 21h. Rastavile smo sve na proste faktore i nabasale na moguće rješenje - projektni plan, mapiranje procesa i vertikale odgovornosti 🤓. Stvarno ima smisla, I shit you not. Poslušajte novu epizodu podcasta inspiriranu novom kampanjom @babe o nevidljivom (neplaćenom) radu žena u kućanstvu, bez kojeg se ne može i koji se ne cijeni.
• 

  Za početak - samo bez panike!

  31.08.2021

  59:56

  Tko je Maja, a tko Margarita? Odakle nas dvije na internetima? Kako smo se upoznale i što nas povezuje? Zašto je ovo vaš novi omiljeni podcast - i odgovori na još mnogo drugih pitanja koja vas muče. Ili ne muče! :D Budite blagi - ipak je ovo prva epizoda koje smo snimile zajedno u nadi da će još doći mnogo drugih. A taj dio ovisi o vama. Definitivno nam recite kako vam se sviđa!