ZDROWIE NA LATA - CO ROBIĆ, A CZEGO UNIKAĆ?

🎧 ZAMKNIĘCIE SEZONU!„Rady dla młodego pokolenia” 🌱👵🧓W ostatnim odcinku sezonu 15 osób 60+ dzieli się tym, co naprawdę ważne…📌 Co by powiedzieli sobie sprzed lat?📌 Jakie wartości dziś są nadal aktualne, a które się zdezaktualizowały?📌 Czego młodzi ludzie nie powinni przeoczyć, choć świat tak szybko się zmienia?💬 Usłyszysz o:– sile bycia ze sobą w zgodzie,– tęsknocie za bliskością,– zmianach społecznych, które bolą i inspirują,– i o tym, co zostaje, gdy wszystko inne przeminie.🎙️ Ten odcinek to więcej niż rada – to ciepły, pełen refleksji dialog międzypokoleniowy.Dla młodych. Dla starszych. Dla każdego, kto chce usłyszeć drugiego człowieka.🪞 Może znajdziesz tam coś, co zostanie z Tobą na dłużej?➡️ Posłuchaj na Spotify, YouTube i innych platformach podcastowych.💌 Jeśli Cię poruszy – daj znać. To też dla mnie ważne.#podcastpsychologiczny #międzypokoleniowo #radystarszegopokoleniadlamłodych #psychologiczneTêteàTête #psychologiażycia #rozmowa #starsipomłodych #doświadczenie #życiowemądrości

🕊️ „Rola tradycji w XXI wieku” to rozmowy z 15 wyjątkowymi osobami 60+, które opowiadają o tym, co dla nich znaczy Boże Narodzenie, Wielkanoc, ale też... zapomniane zwyczaje i własne rodzinne rytuały. 🌿🥚🎄W świecie szybkich zmian, nowych technologii i nieustannego biegu – czy tradycja nadal ma swoje miejsce?Czy jest mostem między pokoleniami, a może tylko sentymentalną pamiątką?💭 Posłuchaj i zastanów się:👉 Co z tradycji zabierasz ze sobą dalej?👉 Jakie zwyczaje chciałbyś/chciałabyś przekazać innym?👉 A może masz już swoje własne, nowe tradycje?🗣️ Zostaw komentarz – to ważna rozmowa, która nie kończy się po wyłączeniu mikrofonu.#PodcastPsychologiczny #Tradycja #RozmowaMiędzypokoleniowa #Refleksja #Tożsamość #Zwyczaje #Wartości #Pokolenia #NowyOdcinek #PsychologiaCodzienności

🧓💬 Starość... NIE radość? A może po prostu inny etap życia – z innym smakiem, tempem i mądrością? 🌿W ramach naszej wyjątkowej serii spotkań z 15 niesamowitymi osobami po 60. roku życia rozmawiamy o tym, co naprawdę znaczy się starzeć.Nie w teorii. Nie w statystykach.Tylko w życiu – prawdziwym, czasem trudnym, czasem pięknym.✨ Czego się boją?✨ Z czego są dumni?✨ Za czym tęsknią?✨ Co by nam – młodszym – chcieli powiedzieć, gdybyśmy naprawdę słuchali?To nie są rozmowy o metryce.To są rozmowy o godności, bliskości, stracie, nadziei, wolności i… sensie.📌 Dla każdego. Bo starość dotyczy nas wszystkich – teraz lub w przyszłości.💛 Posłuchaj. Poczuj. Zatrzymaj się.Bo nie zawsze trzeba mieć odpowiedzi. Czasem wystarczy być obok.#starość #psychologia #emocje #rozmowyzżycia #międzypokoleniowo #mądrość #empatia #społeczeństwo #projektżycie #spotkania #czasnasłuchanie

💬 "Ciężka praca to klucz do sukcesu"... ale czy na pewno?W najnowszym odcinku podcastu 🎙️ "Ciężka praca – a bogactwo. Gdzie leży prawda?" rozmawiamy o tym:💼 Czy wystarczy tylko ciężko pracować, by osiągnąć finansowy sukces?🧠 Jaką rolę odgrywa środowisko, znajomości i... radość z pracy?💸 I co tak naprawdę oznacza "bogactwo"?Goście dzielą się swoimi historiami, rozbrajają mity i pokazują, że za sukcesem kryje się coś więcej niż tylko wysiłek.Czy ciężka praca wystarcza? Czy może to tylko część układanki? 🧩#psychologia #podcastpsychologiczny #bogactwo #ciężkapraca #sukces #mindset #rozmowa #inspiracja #życiepsychologa #motywacja #praca

💬 Czy warto rozmawiać o pieniądzach?💰 Oszczędzać czy żyć chwilą?🧠 Czy kasa = szczęście? A może stres?W najnowszym odcinku 📻 zagłębiamy się w temat pieniędzy – tych, które mamy (albo chcemy mieć 😅), i tych, o których często... wstydzimy się mówić.🎧 Posłuchaj, jeśli:👉 zastanawiasz się, czy wydawać na zachcianki czy odkładać na przyszłość👉 czujesz, że rozmowy o finansach to tabu👉 chcesz spojrzeć na pieniądze z perspektywy emocji, relacji i wartości

🧠 Jakie jest Twoje pierwsze wspomnienie?Czy to obraz, zapach, emocja… a może zakaz podawania ręki starszym jako pierwsza, bo tak nauczył Cię surowy pedagog?W nowym odcinku podcastu zaglądamy w głąb pamięci – tej najbardziej zamglonej, dziecięcej. Rozmawiam z osobami 60+, które opowiadają o swoich pierwszych wspomnieniach – czasem zabawnych, czasem zaskakująco bolesnych. Jedni pamiętają swoich dziadków, inni… pierwsze "małe kradzieże słodyczy". 🪞Według Alfreda Adlera, pierwsze wspomnienie to nie tylko migawka z dzieciństwa – to okno na to, jak widzimy siebie i świat. Czy zatem wspomnienia, które nosimy w sobie przez całe życie, naprawdę mówią o tym, kim jesteśmy?🎧 Wskakuj w ten odcinek i sprawdź, co pamięć mówi o nas – i o Tobie.

🔴 NOWY ODCINEK PODCASTU! 🎧✨Zdrowie – coś, o czym wiemy wiele, ale czy zawsze dbamy o nie tak, jak powinniśmy? 🤔W najnowszym odcinku rozmawiam o tym:❌ Czego unikać, by czuć się lepiej?✅ Co robić więcej, by zadbać o ciało i umysł?💨 Jak skutecznie rzucić palenie – sprawdzone sposoby, które mogą Ci pomóc!Zdrowie to nie tylko dieta i ruch, ale też małe codzienne wybory, które mogą zmienić Twoje życie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak o siebie lepiej zadbać – ten odcinek jest dla Ciebie! 🎙️✨

Rodzina: czy rzeczywiście najlepiej wychodzi się z nią na zdjęciu? 🖼️❤️Rodzina — temat tak bliski, a jednocześnie pełen zawiłości. W dzisiejszym odcinku poruszamy:👨‍👩‍👧‍👦 Jak wychowanie kształtuje nasze dzisiejsze relacje — co zabieramy z domu, a co zostawiamy za sobą?⚖️ Kiedy walczyć o relacje, a kiedy odpuścić — bo czasem miłość oznacza także dystans.🌿 Praktyczne rady i wskazówki — jak pielęgnować więzi, by rodzina była przestrzenią wsparcia, a nie polem bitwy.To odcinek o tym, że rodzina to nie tylko więzy krwi — to także świadome decyzje, emocje i praca nad sobą.Posłuchaj i pomyśl — jak wygląda Twoja rodzina? Jaką rolę Ty w niej odgrywasz? 🎧✨#Podcast #Rodzina #RelacjeRodzinne #Wychowanie #ZdroweWięzi #SłuchamBoLubię

🎙️ Nowy odcinek podcastu — o szacunku, który kształtuje relacje 🌿Czym jest szacunek? Dla jednych to zasady wyniesione z domu, dla innych — lekcje od życia. W dzisiejszym odcinku moi goście dzielą się osobistymi historiami:🏗️ Opowiadają, jak wygląda szacunek w pracy sztygara — gdzie hierarchia i współpraca idą ramię w ramię.🌊 Wspominają wakacyjne przygody, które pokazały różne perspektywy.🤝 Dzielą się refleksjami o dawnych przyjaźniach i tym, jak trudno, ale i pięknie jest odbudować relacje po kłótni.To odcinek o tym, że szacunek buduje mosty — nawet tam, gdzie wydaje się, że wszystko runęło.Posłuchaj, zainspiruj się i zastanów: komu dziś możesz okazać szacunek? 🎧💛#Podcast #Szacunek #Relacje #Przyjaźń #ŻycioweHistorie #SłuchamBoLubię

🔥 Żelazne zasady – fundament życiowych wyborów! 🔥Chyba każdy z nas ma zasady, których nie złamie. To one kształtują nasze decyzje, relacje i sposób, w jaki patrzymy na świat. 🌍💡W najnowszym odcinku podcastu moi goście opowiadają o swoich nienaruszalnych regułach – tych, które pomagają im zachować autentyczność, granice i spokój ducha. 💪 Czy to lojalność wobec bliskich, konsekwencja w dążeniu do celu, czy może zasada „nigdy nie działam wbrew sobie”?🎙️ Dlaczego właśnie te zasady są dla nich święte?🎙️ Jak wpływają na ich życie?🎙️ Czy sami kiedyś mieli pokusę, by je złamać?Posłuchaj tego odcinka i zastanów się: Jakie są Twoje żelazne zasady? Podziel się nimi w komentarzu! 👇#ŻelazneZasady #Granice #Autentyczność #Podcast #RozmowyBezFiltrow #ZasadyŻycia #Inspiracja #Decyzje