Психозаметки / Psy notes

Сегодня мы поговорим о том, как создается видео контент. Как выглядит изнутри жизнь блогера и что сделать, чтобы стать популярным и еще раньше не бросить. Поговорим о мифах и реально важных вещах. Подкаст написан на основании моего практического опыта блоггинга (byakibooki в нельзяграме) и академического опыта психолога. Мне помогло, поможет и вам.

Есть мнение, что если дать человеку денег, никакой психолог не понадобится. Разбираемся так ли это и чем может быть полезен психолог, если у вас денег много. А также, когда к психологу ходить не надо.

Как жить свою жизнь? Казалось бы, на такой вопрос нельзя дать ответа. Люди разные, это понятно. Тем не менее, есть довольно простой базовый принцип, с которым можно сверяться. Внутри этой экологичной логики можно выбирать любой путь (какой вам подходит больше), но неплохо проверять, а что я вообще делаю. Проверьте себя. Возможно, вы это уже делаете. А если нет, может быть возьмете на вооружение.

Поговорим сегодня на тему мести. Зачем она на самом деле нужна и когда заканчивается. Почему это блюдо, которое надо подавать холодным и о чем бы действительно стоило говорить после измен. Не факт, что все согласятся, но есть и такая версия.

Сегодня говорим про то, как устроено человеческое восприятие и как это влияет на практические задачи. Например, развитие аудирования — восприятия иностранной речи на слух. Несколько советов, которые помогут вам начать слышать носителей. Кроме этого разные эксперименты и экскурс в сопредельные области, такие как логопедические проблемы детей, что значит быть голым и почему многие не любят говорить по телефону.

Каждый теперь учит язык, не английский так китайский. Несмотря на актуальность задачи, многие делают это неправильно. Можно годами учить язык и не добиться результата. Причины самые разные: от проблем с мотивацией, до непонимания специфики обучения. Я хочу поделиться неочевидными фактами об изучении языка. Мне их очень не хватало. Даже если у вас все хорошо с языком, подкаст поможет заглянуть за кулисы того, как люди учат языки. Например, вы узнаете, что объединяет высокий языковый уровень и скорочтение.

Понимание того, что чувства могут быть любыми и отсутствие внутреннего запрета на них лежит в основе психологического благополучия. Но сказать «позволь себе чувства» проще, чем сделать это. Как это выглядит на практике и при чем тут сострадание? Как не сварить себя в негативе? Откуда берутся запреты и стыд? Почему чувство ненависти к близкому человеку — вполне нормальное переживание? Все это мы затронем в этом выпуске. Ну и немножко про секс будет. Можете себя проверить. 

Галя, у нас отмена! Прошу прощения, не удержался. Последнее десятилетия с распространением интернета широко распространилась практика отмены, также известная как кэнселинг или бойкот. Крайне мощное оружие. На мой взгляд в нем больше рисков, чем плюсов, но иногда это единственный выход. Предлагаю посмотреть на этот феномен с разных сторон. Может оказаться так, что даже для самих отменяющих кэнселинг вреден.

Сегодня поговорим про тех людей, которые стесняются или испытывают чувство вины по поводу того, что они не спешат в свободное время читать классику или другую сложную современную литературу. Как психолог и как читатель я пытаюсь заступиться за право читать всякое легкомысленное и говорю о том, чем является чтение, которое сам я очень люблю. Плюс обсудим кто ты, если делаешь пометки в книгах.

Холивары и ситуации тотального непонимания случаются постоянно. Поэтому сегодня мы обсуждаем две причины, почему людей так сложно убеждать. Что в реальной жизни, что в интернете. Причина большая и маленькая. Обсудим обе. Понимание этой темы сильно снижает ожидания и тем самым повышает удовлетворенность жизнью. Про базовую установку и коммуникативное намерение очень мало кто задумывается, хотя последнее — едва ли не самое важное, на что надо обращать внимание тому, кто хочет общаться также, как пахнет роза. То есть профессионально.