Przystanek Niedźwiedź

42 kilometry. 6 godzin 46 minut. AC/DC na stadionie. I łzy których się nie spodziewałem.Bałem się, że nie dam rady. Zapisałem się w ostatniej chwili. A potem...Zapraszam!☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Po co brać kije na spacer, skoro się z nich nie korzysta?Widzę kije niesione pod pachą. Widzę pracę wyłącznie z łokcia. Widzę krótkie, nerwowe ruchy przed sobą. Widzę kije stawiane pionowo, jakby miały tylko podtrzymywać równowagę. Czasem wygląda to bardziej jak prowadzenie balkonika na oddziale geriatrii niż aktywność, która miała angażować całe ciało.I wtedy pojawia się pytanie. Po co?Zapraszam na stronę https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz/Reszta przyjdzie po drodze.#PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #NordicWalking #Droga #Refleksja #Rywalizacja☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

50 razy „dasz radę"Rok temu zapytałem Sławka o jego 5 kijowych powodów. To on kiedyś powiedział mi o kijach – i jakoś tak wyszło, że od niego zaczął się też ten cykl. Nie wiedziałem wtedy, że zaczynam coś, co zmieni mnie bardziej niż niejedna trasa.Zapraszam na stronę https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz/Reszta przyjdzie po drodze.#PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #NordicWalking #Droga #Refleksja #Rywalizacja☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Miał być bieg przez „wszystkie kilometry”, a skończyło się na twardym sprawdzianie na poznańskim podbiegu. W najnowszym odcinku podsumowuję mój kolejny rok z Wings for Life. Mówię o rywalizacji, o systematyczności, która jest ważną informacją zwrotną, i o społeczności, która daje siłę do stawiania kolejnych kroków. Bez zbędnego patosu, o ruchu, który porządkuje głowę i pomaga iść dalej, bez względu na formę.Reszta przyjdzie po drodze.#PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #WingsForLife #Poznań #RuchToZdrowie #Droga #Refleksja #Rywalizacja☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: ⁠⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Parę słów okazji Dnia Myśli Braterskiej - 22.02.2026Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Krótka relacja z zawodów w Czerwonaku rozpoczynających rywalizację w Polskiej Lidze Nordic Walking 2023. Zapraszam. https://poland.nordicwalkingworldleague.com/ https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 139 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/139/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 138 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/138/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz