Przerwa na Emocje

Dziś porozmawiamy o tym czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić? Czym są uzależnienia? Jak wygląda mechanizm powstawania uzależnień?   Gościnie: Julia Gleń i Wiktoria Luchowska Prowadzący: Łukasz Grzanek

Jakie są czynniki, które wpływają na naszą samoocenę? W jaki sposób porównywanie się do innych osób może wpływać na nasze relacje i zachowania?  W jaki sposób relacje z nauczycielami w okresie szkolnym mogą wpływać na nasze przekonania, zachowania i relacje z innymi ludźmi? Jakie są strategie radzenia sobie w przypadku nierównej relacji z nauczycielami?   Gościnie: Julia Rzyska i Katarzyna Kiełb Prowadzący: Łukasz Grzanek

W dzisiejszym odcinku poruszamy tematy związane z komunikacją, akceptacją i szczerością. Omawiamy znaczenie słuchania i zrozumienia drugiej osoby, tworzenia przestrzeni do rozmowy opartej na zaufaniu oraz budowania autentycznych relacji. Podkreślamy, jak ważne jest akceptowanie emocji drugiej osoby i wykazywanie empatii. Przedstawiamy również techniki komunikacyjne, które pomagają budować zdrowe relacje, takie jak komunikacja typu "ja" i skupianie się na faktach, uczuciach i oczekiwaniach.   Gościni: Ewa Strugalska - Gola Prowadzący: Łukasz Grzanek

W dzisiejszym odcinku omówimy formy przemocy psychicznej. Zastanowimy się jakie są przyczyny przemocy rówieśniczej i jakie czynniki mogą chronić nas przed przemocą.   Gościni: Marta Zambrowska Prowadzący: Łukasz Grzanek https://niewidacpomnie.org

Jakie są czynniki, które przyczyniają się do niepełnosprawności? Jakie są konsekwencje braku dostępności otoczenia dla osób z niepełnosprawnością? Czym jest akceptacja? Jak akceptacja wpływa na osoby z niepełnosprawnością?   Goście: Marta Mikołajczuk i Oleg Nowak Prowadzący: Łukasz Grzanek

Jakie wzorce zachowań i relacji obserwujemy w naszym środowisku domowym? W jaki sposób te wzorce wpływają na nasze przekonania i sposoby komunikacji? Jak zdrowa i wspierająca rodzina może przyczynić się do rozwoju zdrowych i harmonijnych relacji w dorosłości?   Gościni: Aleksandra Grądzik Prowadzący: Łukasz Grzanek

Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma nasz styl życia? Czym są zdrowe nawyki i jak je budować? Odpowiedzi na te i inne pytania, znajdziecie w rozmowie z naszymi specjalistkami.   Gościnie: Agnieszka Wałecka oraz Aleksandra Tokarska Prowadzący: Łukasz Grzanek https://niewidacpomnie.org

W dzisiejszym odcinku poruszamy temat seksualności u młodzieży. Mówimy o wyzwaniach, z którymi młodzi ludzie mogą się spotkać w procesie odkrywania swojej tożsamości seksualnej. Przedstawiamy także przykłady zdrowych relacji i zasady, które mogą pomóc w budowaniu pozytywnej samooceny i akceptacji swojej seksualności. Zapraszamy do słuchania, aby lepiej zrozumieć tę ważną sferę życia młodych ludzi i promować otwartość i tolerancję. Prowadzący: Łukasz Grzanek Gościni: Zuza Muczko

W kolejnym odcinku odkrywamy tajemnicę naszych emocji i dowiadujemy się, dlaczego czujemy to, co czujemy. Emocje są nieodłączną częścią naszego życia, ale często nie zdajemy sobie sprawy, skąd się biorą i dlaczego na nas tak bardzo wpływają. Prowadzący: Łukasz Grzanek  Gościni: Ewa Strugalska - Gola https://niewidacpomnie.org

Czym jest depresja? Gdzie szukać pomocy? Dziś odpowiemy na te oraz wiele innych pytań dotyczących depresji wśród młodych osób. Prowadzący: Łukasz Grzanek Gościnie: Marta Mikołajczuk Maja Dudkowska https://niewidacpomnie.org