Preteksty (do rozmowy)

#wysokobiałkowe #białko #matcha #ube #dubajskaczekolada #earlgrey #podcast #ubelove🗣️ W tym odcinku sprawdzamy: ✔️dlaczego wszystko zaczyna być o smaku earl gray’a✔️czy nadal jemy wysokobiałkowo i czy pijemy matchę✔️co to jest ube i czy zrewolucjonizuje rynek✔️najdziwniejsze wysokobiałkowe rzeczy✔️ co się stało z dubajską czekoladąi parę innych :)————————————————❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zainteresował? 🔔 SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/channel/UCHgli_AJHRGwpEec7M8tYAw/ 📷 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek ⚡ TIKTOK:  https://www.tiktok.com/@magdalenakarwatmarek 

#powrót #podcast #offline #preteksty #apple #trending #trend 🗣️ W tym odcinku sprawdzamy:✔️ Co wróciło do nas w 2026 roku?✔️ Czy nieświadomie ulegamy nowym trendom?✔️ Dlaczego wraca do nas "nostalgia"?✔️ I czemu tęsknimy za życiem offline?————————————————❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zainteresował? 🔔 SUBSKRYBUJ: / @pretekstydorozmowy 📷 INSTAGRAM: / magdalenakarwatmarek ⚡ TIKTOK: / magdalenakarwatmarek

🗣️ W tym odcinku sprawdzamy: ✔️Kto zarabia na czytaniu książek?✔️Co ma wspólnego Dua Lipa i book cluby?✔️Skąd wziął się trend na spotkania klubów książek?✔️I co to o nas mówi?————————————————❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zainteresował? 🔔 SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/channel/UCHgli_AJHRGwpEec7M8tYAw/ 📷 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek ⚡ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@magdalenakarwatmarek

#podcast #powrót #podcasterka🗣️ W tym trailerze dowiecie się: ✔️O czym będzie ten podcast?✔️Dla kogo będzie ten podcast?✔️Czego dowiecie się z odcinków?————————————————🔔 SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/channel/UCHgli_AJHRGwpEec7M8tYAw/ 📷 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek ⚡ TIKTOK:  https://www.tiktok.com/@magdalenakarwatmarek

Do nagrania tego odcinka doszło dzięki “przypadkowemu” spotkaniu - kiedy w prywatnej rozmowie narzekałam, że z powodu braku klientów zamyka się legendarna krakowska księgarnia, podeszła do mnie obca osoba i powiedziała, że istnieje fundacja, która pomaga biznesom pokonać takie kryzysy. To był znak. Dalszym ciągiem tej historii jest podcast z Zosią, współzałożycielką Dziadków Biznesu. 🗣️ W tym odcinku, razem z Zosią z @dziadkowebiznesu, staramy się odpowiedzieć m.in. na pytania:  ✔️Jak wesprzeć lokalne biznesy? ✔️Do czego prowadzi wspieranie lokalnych biznesów? ✔️Jakie są prawdziwe historie osób, którym pomogła fundacja Dziadkowie Biznesu? ✔️Jaki wpływ ma dobra relacja z… sąsiadem, na ogólny komfort życia? ————————————————  🙋‍♀️Rozmówczyni: Zosia Mańczuk https://www.instagram.com/dziadkowiebiznesu ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zainteresował?  🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/

🗣️ W tym odcinku (to część druga), próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania:  ✔️Jak oddychać prawidłowo?  ✔️Kto nie powinien oddychać przez nos? ✔️Jakie są kontrowersje/mity wokół tematu oddychania? ✔️Na jakie problemy może mieć wpływ nieprawidłowe oddychanie? ✔️ Odcinek zawiera również eksperymenty/zadania oddechowe ————————————————  🙋‍♀️Rozmówczyni: dr Elżbieta Dudzińska Jej podcast Lepiej Oddychaj Lepiej: https://open.spotify.com/show/45WGuFMJIVDgLzevEn5rms Jej IG: https://www.instagram.com/doktor_oddech/  ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zaskoczył?  🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ ✔️Ten odcinek jest podzielony na 2 części, ponieważ wiedza pani doktor jest bardzo szczegółowa i podcast jest nasycony informacjami - zdecydowałyśmy, że łatwiej będzie tę wiedzę podzielić.  Zapraszam również do odsłuchania odcinka nr 36.

🗣️ W tym odcinku próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania: ✔️Jak oddychać prawidłowo? ✔️Co ma oddychanie m.in. do libido, nietrzymania moczu czy chorób zębów? ✔️Dlaczego płaski, umięśniony brzuch to nie zawsze dobry pomysł? ✔️O co prawie nigdy nie zapyta Cię lekarz? ✔️Czym się różni oddychanie na co dzień od ćwiczeń oddechowych? ✔️Czy kobiety oddychają inaczej niż mężczyźni? ✔️ Odcinek zawiera również eksperymenty/zadania oddechowe ———————————————— 🙋‍♀️Rozmówczyni: dr Elżbieta Dudzińska Jej podcast Lepiej Oddychaj Lepiej: https://open.spotify.com/show/45WGuFMJIVDgLzevEn5rms Jej IG: https://www.instagram.com/doktor_oddech/ ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zaskoczył? 🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ ✔️Ten odcinek będzie podzielony na 2 części, ponieważ wiedza pani doktor jest bardzo szczegółowa i podcast jest nasycony informacjami - zdecydowałyśmy, że łatwiej będzie tę wiedzę podzielić. Zapraszam również do odsłuchania odcinka nr 37.

🗣️ W tym odcinku próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania: ✔️Co to jest higiena cyfrowa i na czym polega? ✔️Jak łatwo uporządkować swoje "cyfrowe życie"? ✔️Jak poznać, że żyjemy w technostresie? ✔️Jaki wpływ ma ciągłe przebywanie z telefonem na nasze zdrowie psychiczne? ✔️Ile czasu dziennie średnio spędzamy w Internecie? ✔️Jak łatwo i mądrze zredukować czas spędzany z telefonem/komputerem? ✔️Od czego zacząć zmiany i co warto zrobić na 100% już po wysłuchaniu tego odcinka? ———————————————— 🙋‍♀️Rozmówczyni: Edyta Daszkowska, cerfyfikowana edukatorka cyfrowej równowagi. 👌 https://cyfrobalans.pl/ https://www.instagram.com/cyfrobalans/ ❓ Dajcie znać, czy wprowadziliście nowe zasady? A może sami polecacie inne sposoby? 🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ 💜 Za możliwość nagrania odcinka dziękuję lokalowi Hrabina Bistro :) ⁠https://www.instagram.com/hrabina_bistro

Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". W ostatnim podcaście rozmawiam z mnichem - o. Szymonem Hiżyckim - opatem tynieckim. Jaki jest sens Świąt Bożego Narodzenia? Jakie słowo pomoże nam przejść przez ten wyjątkowy czas? Dlaczego proste rzeczy są najtrudniejsze? Słowa dużej mądrości i spokoju - dla Was od ojca Szymona Hiżyckiego. Na te wspaniałe Święta i nie tylko.

Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". Dziś rozmawiam z Patrykiem Kwapieniem, który jest teraz (i od roku) w Polskiej Stacji Antarktycznej, jakieś 14-16 tysięcy kilometrów od Polski, domu i... Świąt Bożego Narodzenia. Ich święta odbywały się w lipcu - gdy na Antarktyce jest środek zimy. Jak to wygląda? Czy na drugim końcu świata doskwiera im tęsknota i samotność? Instagram: https://www.instagram.com/patryknaukowiec/