Podróż do Siebie by SOMATYCZKA Klaudia Yogini

🎧 Medytacja somatyczna – oddech, ukojenie, regeneracjaTa prowadzona medytacja, która została stworzona, by pomóc Ci wyregulować układ nerwowy, wyciszyć gonitwę myśli i wrócić do swojego ciała – z czułością, spokojem i pełną obecnością. Wykorzystujemy tu ćwiczenie somatyczne, techniki oddechowe oraz elementy relaksacji i wizualizacji, które wspierają głęboką regenerację i emocjonalne ukojenie. Poczuj, jak w kilka minut ciało się rozluźnia, a umysł łapie oddech.Więcej medytacji somatycznych ➡️ https://klaudiayogini.pl/medytacje-somatyczne/Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ⁠➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/⁠Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania!Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠⁠Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠medytacja somatyczna, regulacja układu nerwowego, relaksacja, medytacja prowadzona, regeneracja, techniki oddechowe, wyciszenie, spokój wewnętrzny, ukojenie stresu, medytacja na sen

Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj!Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania!Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W tym odcinku dowiesz się dlaczego sama logika nie wystarcza i dostaniesz kompletną ścieżkę potrzebną do zmiany przekonań! Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ⁠➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/⁠Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania!Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠⁠Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? To nie jest nadpobudliwość, ani "przesada", to Twój układ nerwowy, który nauczył się, że stres = bezpieczeństwo. Posłuchaj i sprawdź jak to zmienić.Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ⁠➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/⁠Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania!Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠⁠Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsza-sesja/Więcej o sesjach ze mną ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/Wielki powrót - czyli dlaczego nie nagrywałam przez ponad rok czasu i jak to się stało, że jednak wracam :) Posłuchaj Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yoginiOdwiedź mnie na instagramie https://www.instagram.com/klaudia.yogini/ 

PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRESOddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktykW dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życiaChcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - https://buycoffee.to/klaudia.yoginiHolistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie [email protected]

Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. W tym odcinku rozmawiamy o powięzi, kontakcie z ciałem i byciu blisko Siebie. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :) Więcej informacji o działaniach Karoliny ➡️https://karolinadachowska.com/Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yoginiPOBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeHolistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na [email protected] dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)

Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też założycielem Fundacji Szamanizmu i współczesnym szamanem. W tym odcinku rozmawiamy o szamanizmie, pułapkach neoszamanizmu i współczesnej duchowości oraz o tym jak pozostać przy tym co służące życiu i zdrowiu. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :)List Roberta z którym warto się zapoznać ➡️ https://robertrient.pl/list/ Książka Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu ➡️ https://zrzutka.pl/szamanizm Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yoginiPOBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeHolistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na [email protected] dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)

Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości.Pobierz prezent PDF wracam do ciała "7 kroków jak odzyskać Siebie"➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/Sesje indywidualne, holistyczna praca 1:1 ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Postaw mi kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca.Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨pozycje do praktyki⇦Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIKPEŁNA WERSJA PRAKTYKI KSIĘŻYCOWEJ NA SŁUCHAWKIHolistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pytania afirmacyjne i medytacje ➡️ Napisz do mnie [email protected]