Подкаст Вани Замесина

Последний выпуск подкаста Картина Мира/ с семейным психотерапевтом Таней РыцаревойТаня—семейный терапевт, научный редактор сервиса подбора психотерапевтов Мета, кандидат психологических наук, преподаватель семейной терапии в московских вузах. Мы поговорили про семейную терапию, типичные сложности и конфликты в парах, работу над глубокими и осознанными отношениями, уважение и развитие в паре. Порассуждали, что такое любовь, почему она не случается просто так, зачем работать над отношениями, изучать себя и партнёра. Тайм-коды00:00:00 Старт00:03:05 Роль папы в выборе профессии 00:05:25 Ваня о решении конфликтов с помощью психотерапевта00:06:04 Зачем нужна семейная терапия?00:08:07 «Кажется, что вокруг мало счастливых пар и много разводов»00:12:28 Нездоровая влюблённость и аффект привязанности00:15:27 Что такое любовь? 00:18:35 Базовый набор опыта для здоровой семьи00:22:09 Когда и зачем паре идти на семейную терапию?00:27:22 Ваня про свой опыт семейной терапии00:30:20 Почему случаются разводы после семейной терапии?00:36:45 Типичные ошибки пар в конфликтах и как с ними справляться 00:37:27 Стратегии привязанности00:42:33 Нормативный кризис после свадьбы и рождения детей00:45:28 Незапланированные кризисы: болезни и переезды 00:47:01 Секс в длительных отношениях // секс, когда в семье есть дети00:50:58 Секс и накопленные обиды в отношениях00:54:18 «Я не верю, что здоровые отношения можно построить без усилий»Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт» и курса «Что делать, когда ж*па». Гость подкаста—Таня Рыцарева, семейный терапевт, научный редактор сервиса подбора психотерапевтов Мета, кандидат психологических наук, преподаватель семейной терапии в московских вузах. 

Оля Соколова, мой близкий друг, пришла ко мне в подкаст Картина Мира/. Это не интервью, а диалог двух друзей, которые давно не виделись и изучают важные для себя темы. Оля—СЕО сети клиник «Скандинавия» и «Скандинавия Ава-Петер», основатель медиа о здоровье «Купрум». У Оли много классных проектов, но сегодня мы говорили про отношения, творчество и свободу проявления, смысле жизни, концептах кармы и ответственности и немного о духовности. Я восхищаюсь тем, как Оля проявляется творчески. Приглашаю вас послушать подкаст и разделить мои эмоции.  Тайм-коды00:00:00 Старт00:02:17 Как Оля, Алёна и Ваня плели 10-метровый колосок и его значение для Оли00:06:07 Перепрошивка и желание Оли транслировать что-то объединяющее и умиротворяющее00:10:40 Базовая реакция на то, что не нравится—«нападение». Как научиться объединению?00:12:56 «Окей, мне нужно громче рассказывать про своё»00:16:33 Магистратура в Швеции и экскурс в буллинг00:19:27 Как Оле работать в «мужском» бизнесе? 00:22:00 «Если не получится, то ещё что-нибудь придумаем»00:24:23 Личные отношения Оли и ресурс из безопастности00:25:49 «Моя жена принимает меня в том, в чём я сам себя не принимаю»00:27:39 Оля о разводе и о том, что стало разрушительным в отношениях00:29:47 «До 35 я грустила, что родилась девочкой» 00:34:14 Как быть с шаблонами, в которых мы живём?  00:36:04 Оля о книгах Светланы Ермаковой / «Жить надо с тем, кому можно не врать, и кто гладит тебя по голове»00:39:49 Влюблённость слишком романтизирована00:41:24 Как повзрослеть? 00:42:20 Оля о навыке запрещать своему мозгу думать00:44:39 Концепт ответственности00:46:52 Концепт кармы00:50:25 «В паре ничего не происходит в одиночку»00:52:14 «Всё, что с нами происходит—мы захотели в прошлом, чтобы получить урок»00:59:23 Отношения Оли с творчеством01:04:08 Акционизм и планы Оли делать цветные вагины01:06:27 Ваня о 3D-моделировании ресторана из своего сна01:10:51 Оля об инсайте из книги «Ответ» Аллана и Барбары Пиз01:12:57 «Я хочу, чтобы на крышах росли сады»01:15:03 Оля о репутации человека со странными концепциями01:16:52 Игровая импровизация01:18:58 «Единственный смысл—это радость»01:24:17 «Я хочу быть исключительной»01:28:53 О любви мамы01:31:41 Что делать, когда ж*па?Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт» и курса «Что делать, когда ж*па». Гость подкаста—Оля Соколова, СЕО сети клиник «Скандинавия» и «Скандинавия Ава-Петер», основатель медиа о здоровье «Купрум», автор телеграм-канала «Медицина наизнанку» и YouTube-канала «Колосок». 

Сегодня мы говорим про психотерапию, но на уровень глубже. У меня в гостях Карина Карамян, главный эксперт Меты—Сервиса Подбора Психотерапевтов. Карина психодраматист, системный семейный психотерапевт. Мы с Кариной два года развивали Мету, и в моём сердечке Карина живёт как а) эксперт, б) супер этичный терапевт и ц) умный и интересный человек. В подкасте разбираемся в базовом понимании психотерапии, мотивации становиться психотерапевтами; рассуждаем, как найти психотерапевта, нормально ли пить антидепрессанты и как быстро психотерапия даёт результаты. Тайм-коды00:00:00 Cтарт00:01:55 Почему работает психотерапия?00:05:14 Потребность в безопасности, заботе и признании00:07:39 Какая мотивация у людей становиться психотерапевтами?00:09:08 Механизм проекции и помогающие профессии00:10:35 Насколько сложно или просто научиться, стать хорошим психотерапевтом?00:13:15 Всё становится сложнее, когда начинаешь учиться психотерапии00:14:56 Кому и зачем нужен психотерапевт?00:20:58 Антидепрессанты00:22:48 Как найти психотерапевта?00:28:02 Как скоро психотерапия даёт результат?00:30:46 Ваня о своём опыте терапии00:33:06 Устройство психики и работа защит00:42:38 Какие вопросы нужно задать себе перед выбором психотерапевта?00:44:10 Хороший психотерапевт—это какой психотерапевт?00:45:08 Когнитивно-поведенческая терапия / как разобраться в эффективности метода терапии?00:53:43 IFS-терапия [Internal Family Systems]00:55:28 Божественность в методах терапии01:00:27 Интересы Карины и желание сделать эффективный коннект клиента и психотерапевта01:02:31 Непрошеные советы о психотерапии01:04:34 Что делать, когда «жопа»?Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт». Гость подкаста—Карина Карамян, главный эксперт Мета, психодраматист, системный семейный психотерапевт

Сегодня о своей картине мира рассказывает Анна Симакова. Анна—соосновательница клиники ранней реабилитации «Три сестры». В диалоге мне было интересно изучить как Анна развивает непростой бизнес с человеческим подходом, любовью и заботой к людям. Анна рассказала историю создания клиники, как её клиника создавала знание в России о том, что можно реабилитировать людей после инсульта и других травм, и как она подходит к развитию бизнеса.Тайм-коды00:04:09 Работа Анны финансовым директором шахты00:06:51 «Я ежедневно мечтала о том, кем я хочу быть»00:10:01 Дома престарелых в России 2010-х00:11:20 Отношение к реабилитации в России00:12:55 «Нужно отлежаться, чтобы не было повторного инсульта»00:14:02 Откуда силы что-то менять?00:16:45 «Божественность» врача в глазах людей00:21:38 Кризис, долги и полгода без выплат00:26:40 Главный врач сказал мне—«вы никто»00:31:52 Медицина основана на людях и их ценностях00:33:45 Как выдерживать такой объём эмоций?00:46:58 Любовь к людям00:47:55 Коммуникация—это интуиция00:58:39 Можно ли прокачать бесстрашие?00:51:09 Можно ли научиться эмпатии?Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт». Гость подкаста: Анна Симакова, соосновательница и генеральный директор клиники ранней реабилитации «Три сестры». Реклама: ООО "РЦ "ТРИ СЕСТРЫ" ИНН 5050092951, erid: 2Vtzqx2RGdw

Гость подкаста—Максим Спиридонов. Максим основал Нетологию—одну из крупнейших школ онлайн-образования на российском рынке. На подкасте мы говорим про то, как Максим смотрит на мир, какую роль предпринимательство занимает в его жизни, откуда в Максиме так много энергии, про стоицизм, как и зачем смотреть на жизнь через призму уроков и тренировок, про любопытство и ответственность. Тайм-коды00:00:00 О чём поговорим с Максимом 00:05:07 Значимость подкаста «Рунетология» для Максима00:06:02 «Местами я как неповоротливый кит»00:07:52 Фокус интересов Максима00:11:06 «Наилучших успехов достигаю, когда сам сижу за рычагами»00:12:26 Чем Максим занимается сейчас / про клуб Reforma 00:15:34 Правило трёх проекций / предпосылки для успешного стартапа 00:18:16 «Я занимаюсь 2 вещами: стратегия и команда, остальное вторично»00:21:41 Признание и внимание публики 00:22:47 Системность и алгоритмические конструкции00:24:42 Многофакторность в работе / важно прислушиваться к себе и задавать вопрос: «а что я чувствую?»00:29:35 Про экосистему Wonder Family и совет директоров «Самолёта»00:34:09 Как так получилось, что у Максима так много энергии? 00:38:16 «Любопытство—оно всеядное»00:41:04 Энергия—это гены и стечение обстоятельств, на которые тяжело влиять или я могу «мутировать» в Максима Спиридонова? 00:51:57 Важность ответа на вопрос «Чего я боюсь?»00:53:31 «Многие вещи из тех, что я говорю—это перефразированные базовые правила и законы»00:56:51 Базовые правила, которыми мы часто пренебрегаем в жизни и бизнесе01:01:41 Зачем брать ответственность за свою жизнь? 01:06:06 «Всё тренировка» 01:10:37 Финальные вопросы зрителям и слушателям подкаста  Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт». Гость подкаста—Максим Спиридонов, основатель бизнес-клуба Reforma, экосистемы Wonder Family, проектов Нетология и Фоксфорд.

Андрей владеет волшебством превращать серьёзное в лёгкое, сложные щщи превращать в улыбку, и диалоги о смысле жизни заканчивать смехом. Даже если вы ничего не слышали об Андрее—я настоятельно рекомендую посмотреть любые 20 минут диалога, с высокой вероятностью вам понравится и вы так же как и я будете улыбаться весь диалог. Тайм-коды00:02:23 «Конечные и бесконечные игры» Джеймса Карса / Поведенческая теория Сюзанны Кук-Гройтер00:13:57 Эксперимент, в котором обнаружили, что люди не умеют признавать и хвастаться 00:16:58 Чтобы найти стратегию, нужно расслабиться, а не сосредоточиться 00:22:38 В диалоге с Андреем хочется жить. Как так получается?00:29:44 Кажется, что пропал позитивный образ будущего—это рождает напряжение. Где позитивный образ, расслабленность и кайф? 00:30:57 В нашей культуре исчез образ «приличного взрослого человека»00:32:52 Позитивный образ проживания середины жизни00:36:26 Илон Маску всегда 16 00:37:20 Лёгкость и радость—это контакт с внутренним ребёнком или нет?00:44:12 Кто клёвый взрослый? 00:49:29 Мы приходим в мир кайфануть, выразить признание миру и его сложности00:56:49 Как снова начать кайфовать от жизни?01:01:28 Радость не нужно заслуживать01:04:05 А что сделать с тем, что мы приходим в этот мир проходить свои уроки?01:16:42 Ловушки серьёзности01:18:57 Потеря радости, лёгкости и возможность их вернуть01:24:41 Программа Андрея Чернякова «Эволюция» Ведущий подкаста «Картина Мира»—Ваня Замесин, технологический предприниматель, автор тренинга «Как делать продукт». Гость подкаста—Андрей Черняков, основатель проекта Evolution.New, коуч, модератор, консультант по развитию руководителей высшего звена.

У меня в гостях сооснователь стартапа Beau—Кирилл Куликов. Это один из редких выпусков, в которых моя картина мира и картина мира гостя расходится, но этот конфликт интересно изучать. В выпуске поговорили, как научный подход и глубинные знания базовых потребностей и мотивации людей позволяют Кириллу легче жить и добиваться результатов. Про суперсилы Кирилла, номадизм, смысл жизни, свободу воли и про опыт Кирилла в создании стартапа. Тайм-коды00:00:00 Тизер 00:01:09 О чём подкаст 00:04:03 История Кирилла, что его сформировало? / Кирилл уже 20 лет работает удалённо, как так получилось? 00:05:35 Кирилл смотрит на мир через призму научного подхода, почему так получилось?00:06:50 В какой момент Кирилл стал разделять научный подход на изучение мира и работу с миром? В какой момент это стало нормой для Кирилла?00:08:53 Делает ли Кирилла счастливее приверженность научному подходу?00:09:28 Встречает ли Кирилл ситуации, которые не может объяснить?00:10:24 Как и почему Кирилл стал смотреть на мотивацию как на следствие потребности в безопасности и результат механизмов полового поведения? 00:18:42 Тезис Роберта Сапольски про то, что свободы воли нет,—как к этому тезису относится Кирилл? / Ваня и Кирилл делятся своими мнениями о свободе воли00:20:30 В чём смысл жизни, если у человека нет свободы воли? 00:22:28 «Человек—это просто примат»00:23:32 «Мистическое мышление сформировалось, когда человеку нужно было принимать быстрые решения» / Укладывается ли в картину мира Кирилла мистический опыт людей, которые в процессе погружения в религию получают этот опыт и он становится их смыслом жизни / обогащает их жизнь?  00:26:19 Как Кирилл стал увлекаться эволюционной биологией?00:27:50 Кирилл про восприятие юмора через мотивацию в безопастности и действия из полового поведения00:30:26 Как Кирилл пришёл к образу жизни номада? 00:32:00 «Мне немножко всегда претило делать так как другие люди»00:33:44 Почему нельзя быть фриком и несостоявшимся художником? 00:35:01 Как проявляется особенность Кирилла к стремлению смотреть на мир и действовать не как все?00:40:25 Стоит ли учиться позиции Кирилла жить не так как все?00:42:54 Подход Кирилла к эмиграции / Типичные ошибки и заблуждения00:46:35 Неэффективные и малоэффективные правила в мире стартапов 00:50:20 Советы от Кирилла для русских стартаперов, которые уже работают на глобальном рынке00:52:37 Советы номадерам 00:56:53 Кирилл о том, что внутрироссийская экспертиза в IT отстаёт от мировой 00:59:04 Чего не хватает типичного русскому специалисту при конкуренции на международном рынке?1:03:11 Совет Кирилла людям, которым предстоит пройти диссонанс между ожиданием своей ценности и реальностью на профессиональном рынке1:04:50 Как и где подробнее почитать, чем занимается Кирилл Куликов

Второе пришествие Ильи Красинского ко мне в подкаст «Картина Мира/»В этот раз, мы поговорили про то, какой путь Илья прошёл за три года с прошлого диалога. Виесто логических конструкций, в этот раз Илья делился очень личным: опытом терапии, изучения своего внутреннего мира, исцеления телесных зажимов, депрессию, опыт с медитацией и гипнозом, а так же поговорили про астрологию. Тайм-коды: 00:00:00 Тизер и обсуждение тем подкаста00:02:14 Илья рассказывает, что изменилось в его жизни за 2,5 года с момента предыдущего подкаста 00:07:05 Наша образованность в здоровье, благодарность боли00:10:09 Как Илья лучше научился чувствовать себя и своё тело00:18:53 О необходимости понимания, как работает мозг / история Ильи про випассану 00:25:04 Илья рассказывает, как переживал развод / история, как Илья учился проживать страдания00:31:28 Что помогало Илье двигаться маленькими шагами к пониманию себя00:33:51 Гипотеза Ильи о работе астрологии00:39:52 Теория монетки: «неважно, что выпадает: орёл или решка»00:42:33 Ванин опыт игры в Лилу00:45:53 Как мозг фильтрует входящую информацию00:51:09 История про медитацию и как Илья понял свою потребность в признании01:00:46 Илья сравнивает работу мозга с работой бармена01:03:26 Телесно-ориентированная терапия и цигун01:06:03 Табуированная агрессия01:08:00 Влияние терапии на самоощущение и результаты 01:09:44 Ненасильственное общение и работа с потребностями 01:12:21 Медитации как способ отслеживать автоматические реакции 01:14:00 Депрессивные эпизоды и антидепрессанты  01:14:42 Опыт гипноза 01:18:25 Опыт трансовой терапии 01:24:03 Работа со страхами и возвращение ощущения радости

Поговорили с Глебом Кудрявцевым про найм команды, обсудили, как AI заменит менеджмент и сделает управление сложными системами эффективнее, про Climate Change, спад хайпа вокруг ChatGPT и что за этим стоит, про привычки, дофамин и немного про Jobs to Be Done. Разговор получился очень классный. Надеюсь, вам тоже понравится. Тайм-коды:00:00:00 Тизер и обсуждение тем подкаста00:01:37 Квадратно-гнездовой способ найма00:07:46 От чего зависит успех на работе [спойлер: не от экспертизы в какой-то области]00:10:05 Ваня рассказывает, как он нанимает сотрудников в свои проекты00:13:15 Глеб о собеседованиях и структурированных интервью 00:15:58 Важность хорошо написанного Job Description00:18:12 Принципы найма00:24:23 Низкая эффективность сложных систем и о системном мышлении00:29:27 Блокчейн00:30:52 Продолжаем говорить про проблему управления сложными системами, ИИ и менеджмент команд00:32:24 Climate Change, детерминированные системы и людей с уникальными возможностями  00:41:50 Навык адаптации постсоветских людей и разницу мировоззрений00:45:22 Спад хайпа ChatGPT и затишье перед бурей 00:47:55 Привычки и появление новых инструментов 00:53:06 Путь к технологической сингулярности00:56:16 Ваня про то, что ему интересно делать, и от чего его прёт01:00:18 Глеб рассказывает, что он с детства делает то, от чего его прёт, про баланс в жизни 01:01:40 Эпоха индивидуализма, игры статусов и эскапизм01:11:39 Как найти ответ на вечно актуальный вопрос: «Что мне на самом деле интересно?» 01:14:53 Про дешёвый дофамин01:17:37 Что сделает Глеб, когда у него будет 1 миллиард долларов? 01:21:57 Ваня рассказывает про травмы на этапе воспитания и почему люди с деньгами играют в ЭГО-статусы?01:27:33 Глеб рассуждает, как воспитание влияет на то, какие интересы формируются у человека01:29:11 Про сложность сформировать привычки читать книги вместо скроллинга соцсетей01:32:21 Ваня рассказывает, за что любит Jobs to Be Done

Глубокий и эмоциональный подкаст про путь Ромы, духовность и куда катится цивилизация торча на дофамине00:00:00 Тизер00:01:56 О чем выпуск00:04:07 Как в Роме зародилась суперсила дикости00:14:13 Какие есть недостатки в суперсиле дикости и отсутствии страха смерти00:16:07 Как в проявлениях Ромы сформировалась дичь00:19:10 Какое место творчество занимает в жизни Ромы00:21:58 Рома про свое предназначение00:30:30 Чем для Ромы являются религия и духовность00:37:42 Как работает признание того, что Бог всесилен, а человек — нет00:43:12 Что важного в акте принятия, что Бог всесилен00:46:23 Как духовность работает в ежедневной жизни и бизнесе Ромы00:51:36 Влияние дофаминовых петель на человечество00:59:52 Как правильно получать дофамин01:04:11 Почему нас ждет огромный кризис, крах цивилизации и можно ли их избежать