Оплата у психолога прошла

Подкаст психотерапевток Оли Табачишиной и Риты Назаровой. В этом выпуске говорим о стыде 00:00 Интро. Почему тема стыда дозрела02:37 Стыд — главный босс терапии04:23 Личный опыт: за что нам стыдно08:26 Как стыд формирует рамки «нормальности»13:17 Нужно ли избавляться от стыда14:24 Стыд и эволюция19:22 Рождение стыда в детстве25:39 Как стыд отрезает части нас28:00 Близость, маски и уязвимость36:20 Удовольствие и другие придушенные чувства 47:20 Вина и стыд: в чём разница52:20 Как работать со стыдомНаш канал: https://t.me/prishlospasibo Рита: https://t.me/narcisoforher Оля: https://olatab.taplink.ws

Что мы на самом деле ищем в отношениях: любовь, безопасность, поддержку или возможность встретиться с собой? Можно ли быть по-настоящему счастливым в одиночку? Оплата у психолога прошла, и мы обсудили, могут ли отношения решить все наши проблемы, стоит ли ждать, что другой нас спасет или долюбит, и почему разочарование — признак важных внутренних изменений.Наш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Скучали по нам? Оплата у психолога прошла, и мы обсудили, зачем нам нужна скука. Мир подбрасывает миллион вариантов себя развлечь, и мы, не раздумывая, в них ныряем. Почему порой мы выбираем абьюз дофаминовой системы, лишь бы не столкнуться со скукой? Что в ней такого непереносимого, что нам сложно выдерживать тишину и себя в ней? И как не быть самому себе аниматором, а скучать с пользойНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Каково это — когда мама психотерапевтка? В какой момент дочь становится взрослой? Какие сложности ждут в переходном возрасте и как с ними справляться? Как устанавливать границы в детско-родительских отношениях? Где баланс между доверием и контролем? Оплата у психолога прошла, и мы позвали в гости психотерапевтку Машу Кубэ и ее дочь Симу, чтобы порассуждать на эти темыНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.wsМаша: https://www.instagram.com/pomogayushiy_praktik

Оплата у психолога прошла, и мы поговорили о личных границах. Той линии, где заканчиваюсь я и начинается другой. Где легко раствориться в слиянии либо спрятаться за глухой стеной. И где та степень гибкости, которая позволяет быть собой и оставаться в контактеНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Мы долго откладывали запись этого выпуска — не могли дождаться идеального момента, если вы понимаете, о чём мы. Он так и не наступил, но оплата у психолога прошла, поэтому мы встретились и обсудили перфекционизм: как мы откладываем важные дела и ругаем себя за лень, что нас тормозит, и с какими чувствами мы не встречаемся, стараясь довести всё до идеала.Наш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Оплата у психолога прошла, и мы вместе с комиком Димой Колыбелкиным обсудили кино-штампы о терапии. Как показывают психологов в фильмах и сериалах, как это влияет на ожидания от терапии и можно ли замутить с клиентомНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Оплата у психолога прошла, и мы поговорили про поиск смысла в жизни: зачем и как его искать? что делать, если настиг кризис? какой вопрос задать себе, чтобы свериться с внутренним компасом?Наш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Оплата у психолога прошла, и мы обсудили проживание чувств. Все про это говорят, но как и зачем это делать? Рассказываем, почему без грусти нет радости, как курс на позитив может стать токсичным, и что там дальше после этого самого проживанияНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws

Оплата у психолога прошла, и мы разобрали чувство вины: какая у него функция, как отличить здоровую вину от токсической, и что делать, если она превратилась в жизненный фонНаш канал: https://t.me/prishlospasiboРита: https://t.me/narcisoforherОля: https://olatab.taplink.ws