O pokojowym rodzicielstwie

Czytam fragment książki dr Laury Markham "Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci. Peaceful parent, happy kids. Jak przestać krzyczeć i zacząć wzmacniać bliską relację z dzieckiem". Polskie nowe wydanie pod naszym matronatem przez Wydawnictwo Mamania.

Okazywanie empatii przy stawianiu granic jest dla większości z nas dość trudne do zastosowania, gdyż prawdopodobnie traktowano nas inaczej, wymagając po prostu posłuszeństwa. Jednak gdy stawiamy granice w sposób życzliwy i empatyczny, dziecko zmotywowane jest przekazywanymi przez nas wartościami, a nie strachem przed karą. Uwewnętrznia ono stawiane granice i uczy się kierowania swoim „wewnętrznym kompasem”.

Coaching polega na wspieraniu dziecka w nabywaniu nowych umiejętności, które są kluczowe dla zdrowego rozwoju. Zamiast nagradzać i karać, wykorzystujemy każdą okazję, by je nauczyć, jak radzić sobie w danej sytuacji – uczymy radzenia sobie z emocjami, komunikowania swoich potrzeb i pokojowego rozwiązywania konfliktów. Dzięki temu wspomagamy rozwój inteligencji emocjonalnej i samodyscypliny u dziecka. Stawiamy granice w sposób życzliwy i empatyczny.

Czas wyjątkowy to czas pogłębiania relacji. Czas bycia ze sobą jeden na jeden, czyli tylko Ty i Twoje dziecko (jeśli masz więcej niż jedno dziecko, niech to będzie czas 1 na 1 z każdym z nich).

Pielęgnowanie więzi i bliskosci to druga wielka idea pokojowego rodzicielstwa. Bliska relacja, to coś, czego nasze dzieci bezwzględnie potrzebują. Każde dziecko potrzebuje czuć się zrozumiane, wysłuchane i ważne dla swojego rodzica. Dzięki temu czuje się bezpieczne i jest gotowe łatwiej znosić przeciwności losu.

Poznaj podstawowe narzędzie Regulowania Siebie: Stop Drop Breathe 

Regulowanie Siebie to pierwsza wielka idea pokojowego rodzicielstwa. Przemiana rodzicielstwa zaczyna się od pracy nad sobą, gdyż to my jesteśmy dla naszej pociechy przykładem. Modelując, uczymy, jak radzić sobie z emocjami, rozwiązywać konflikty czy dbać o siebie.

Pokojowe rodzicielstwo opiera się na trzech wielkich ideach opracowanych przez naszą mentorkę dr Laurę Markham: regulowaniu siebie, pielęgnowaniu bliskiej relacji z dzieckiem, stosowaniu coachingu zamiast kontroli.

Co jest takiego w tym nurcie rodzicielstwa, że chcemy ci o nim opowiadać? Dlaczego właśnie o pokojowym rodzicielstwie (peaceful parenting)? 

You are more than enough exactly as you are (Jesteś więcej niż wystarczająco dobra dokładnie taka jaka jesteś. Jesteś więcej niż wystarczająco dobry dokładnie taki jaki jesteś).