Нина говорит

В этом выпуске у меня в гостях Анна Шефель — комьюнити-менеджер и ментор по развитию сообществ.Анна впервые переехала из Москвы в Израиль в 2016 году по программе Таглит. В 2023 году она переехала снова уже самостоятельно. Поговорили о том, почему одного переезда оказалось недостаточно, как меняется отношение к стране, когда возвращаешься туда уже не как турист, и что значит однажды почувствовать: «я еду домой».Обсудили жизнь в Израиле: климат, цены, безопасность и отличия от Москвы. Поговорили об изучении иврита, дислексии и методике, которая помогла Анне освоить язык через ежедневную практику и разговор. А еще поговорили о жизни сразу на трех языках (русском, иврите и английском) и о том, как эмиграция повлияла на карьеру.Контакты Анны: тг @shefel / инст @a.shefel / линкедин https://www.linkedin.com/in/shefel/00:28 — Приветствие и представление гостьи00:56 — Всегда ли думала, что будет жить за границей, и почему Израиль04:50 — Программы иммиграции в Израиль и таймлайн переездов Анны09:04 — Оффтопик про геологию и выбор образования10:50 — Как Израиль стал родным14:22 — Приземлённые моменты: климат и цены16:52 — Отключение света в Грузии18:08 — Расходы и стоимость жизни в Израиле30:57 — Призыв в армию и альтернативная служба33:07 — Ещё немного про деньги36:22 — Языки46:49 — Дислексия, СДВГ и их влияние на обучение49:26 — На каком языке думает, как переключаются языки в голове и языки повседневного общения51:48 — Ощущение дома и планы54:26 — Пример иврита56:02 — Прощание

Лере 31 год, и с марта 2022 года она эмигрантка. Уехала из родной Казани в Узбекистан с ручной кладью, думая, что это на пару недель. Дальше — несколько лет в Грузии, где пережила расставание и встретила будущего мужа, отказы по ВНЖ и визам. После (или вместо?) несостоявшейся Испании случилась Сербия, где Лера теперь живет с мужем и двумя котами.В этом выпуске говорим:— как решиться остаться в чужой стране одной после расставания— почему не зашел Узбекистан — как выбирают страну для эмиграции, когда вариантов немного— какие произошли языковые изменения за эти годы и как приятно мочь читать вывески— тревожность, терапия и антидепрессанты как часть эмигрантского опыта— хор, гости, голые бани и еще кое-что очень важное, что помогает в эмиграцииЛера: https://www.instagram.com/raspiraet/Канал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcastТаймкоды:00:34 — Представление гостьи: как Лера уехала в Узбекистан на пару недель05:11 — Как принял Узбекистан 07:59 — Одежда и культурные особенности религиозной патриархальной страны09:56 — Открытая одежда и кэтколлинг: как это происходит в разных странах14:26 — Переезд в Грузию и как Лера решилась остаться в эмиграции после расставания с парнем17:24 — Знакомство с мужем: где и как люди находят партнеров. Походы на свидания20:09 — Что и почему не сложилось с Испанией, поиски нового плана27:12 — На какие визы пробовали подаваться, ВНЖ Грузии и переживание несправедливости30:18 — Языки, языковая среда и способность читать вывески35:17 — Что поддерживает в эмиграции? Деньги, вокал, хор, голые бани и активности с друзьями и близкими42:13 — Как находить друзей в эмиграции и поддерживать отношения45:37 — Чему Лера научилась благодаря жизни за границей51:06 — Прощание

Ася Дроздова — коуч и фасилитатор, создательница сообщества «Замечатели» и группы поддержки для блогеров, ментор коучей. А еще делает свой подкаст «Мамиграция» — про материнство в эмиграции. Ася сменила четыре страны за несколько лет — Израиль, Грузия, а теперь север Испании, Бильбао. И этот выбор не был случайным.В выпуске мы обсудили, как Ася выбирала страну для жизни, какие кочинговые техники в этом использовала. Ася также поделилась опытом выбора "помогаторов" для переезда, рассказала о программе Маса и своих планах и мечтах. Обсудили, как сохранять старые связи с помощью кружочков, всегда ли стоит учить язык и обрастать местными связями, а также многое другое. Мамиграция: https://mamigration.mave.digital/Асин Inst: https://www.instagram.com/coach_a_drozdovaКанал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcast00:28 — Приветствие01:02 — Откуда Ася, как решила уехать и почему Грузия07:10 — Как выбрать страну для переезда: ресурсы, варианты и первые шаги11:18 — Почему Израиль16:00 — Подготовка к поездке на МАСУ16:43 — Зачем Израилю и другим странам программы интеграции20:34 — Языки и мотивация к их изучению25:58 — Почему выбрали Испанию и конкретно Бильбао31:44 — Климат: что делать в сильную жару в стране без кондиционеров33:41 — Выбор помогающих специалистов35:45 — Выводы за время жизни в Бильбао и в какое время года лучше переезжать39:12 — Интеграция и общение: старые связи, новые контакты и кружочки в Telegram47:38 — Ритуалы, ежегодные звонки и традиции50:55 — Онлайн-игры, женская и мужская социализация и как это влияет на интеграцию53:49 — Что изменила бы в своём пути55:38 — Планы и мечты56:43 — Что удивило и стало неожиданностью: мятные прокладки, курение на детской площадке и интеграция детей60:26 — «Мамиграция»: подкаст Аси о материнстве в эмиграции61:17 — Прощание

Гостья выпуска — Галя Пелихова, которая уже 11+ лет преподаёт английский, последние годы полностью онлайн из разных точек Европы. Россия, Испания, Великобритания, Нидерланды, Бельгия — и впереди новый переезд. Обсудили, как каждый переезд помогает будто бы заново собрать свою личность, как важно принимать минусы и плюсы страны проживания и почему важно строить опоры внутри.Полезных и дешевых лайфхаков по переезду дать не получилось, зато обсудили, на чем по возможноти не стоит экономить (чтобы спасать в первую очередь свою "кукуху").В конце мое любимое обсуждение ценностей, образованности и разнообразия.Галин инстаграм: https://www.instagram.com/galya.english/ Тг-канал подкаста: @nina_govorit_podcastТаймкоды:00:27 — Приветствие01:16 — Отъезд на учёбу за границей: был ли план возвращаться04:09 — Выбор страны, фокус на хорошем и как учиться у местных09:04 — Культурная идентичность и периоды адаптации10:44 — Переезды и планы12:58 — Желание осесть, база и поддержка15:43 — Переезды как способ обогащения личности и роль терапии21:46 — Как организовываются переезды и очень дорогой лайфхак26:07 — Почему важно иметь деньги на обустройство29:02 — Про языки37:30 — Отношения с человеком из другой культуры и при чём тут медицина41:08 — В Европе плохая медицина?44:14 — Рейтинг стран и контраст между Лондоном и Глазго51:38 — Кем Галя себя ощущает и польза усложнения жизни53:53 — Ценности, генетика и «Мухосранск»57:11 — Прощание

В новом выпуске подкаста в гостях Мария Тимофеева, экспертка по социальным и благотворительным проектам, которая уже третий год живёт без постоянного дома. За год она в среднем меняет 3–4 страны: Армения, Узбекистан, Казахстан, Грузия и другие постсоветские страны.Мария рассказала как пришла к такому образу жизни и как сознательно построила систему комфорта в постоянных переездах: от жилья и питания до ритуалов, спорта и «маячков» в каждом новом городе. Поделилась, как быстро погружаться в новую среду, заводить друзей, находить своё место и оставаться ресурсной, даже когда нет своих стен.Мы обсудили общее и различное в постсоветских странах, практические лайфхаки, затронули тему отношений на расстоянии и "визу невесты" в Нидерланды.Линкедын Марии: https://www.linkedin.com/in/mariiatтг-канал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcastТаймкоды:00:28 — Знакомство с Марией: кто она и чем живёт00:56 — Жизнь без базы: почему она переезжает каждые несколько месяцев03:28 — Как устроен этот кочевой лайфстайл04:59 — Вся жизнь в чемодане, где хранятся вещи?06:23 — Первые годы без дома: свобода или стресс09:24 — Цена такой жизни12:05 — Спорт как якорь: бадминтон и адаптация13:17 — Отношения на расстоянии14:30 — Быстрая адаптация и важность комфорта в базовых вещах19:02 — Разбирать ли чемодан после переезда20:26 — Как искать жилье: рабочие лайфхаки24:02 — Питание 25:36 — Рынки27:01 — Готовка vs доставка: где экономия28:57 — Снова спорт30:23 — На каких языках говорить везде31:29 — Не потерять себя: интересы и «свои места»33:13 — Пешие экскурсии и аудиогиды: быстрый вход в город33:50 — Как находить события и «точки жизни»34:37 — Страны между собой: что общего и разного37:23 — Гостеприимство и культурные различия37:46 — Контраст стран, неожиданные наблюдения41:28 — Дружба на расстоянии, как не потерять связь46:17 — Совместные поездки и праздники как способ сохранить близость49:00 — Соцсети как инструмент поддержания общения50:33 — Отношения на расстоянии и виза невесты в Нидерланды54:54 — Есть ли страна, куда хочется осесть57:52 — Продолжать ли такую жизнь дальше58:01 — Формат жизни: временно или навсегда59:00 — Зачем изучать культуры через путешествия01:03:31 — Что дают постоянные перемещения01:04:08 — Прощание

Первый выпуск третьего сезона подкаста «Нина говорит» — сезона про эмиграцию и жизнь за границей.Как  мечты о переезде в Испанию превратились в пять лет между Румынией, Беларусью, Грузией и Вьетнамом. Почему рождение ребенка в Беларуси оказалось тяжелее самой эмиграции, что не так с поиском квартиры в Тбилиси, и сколько раз я травилась уличной едой Нячанге.А еще история про волков на берегу Дуная и главный вывод, к которому я пришла за эти годы: идеальной страны не существует, важно понять, что важно именно тебе.тг-канал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcastТаймкоды:00:27 — Приветствие00:38 — Всегда ли хотелось уехать01:37 — Подготовка к переезду в Румынию03:14 — Переезд и карантин04:42 — Поиск жилья в Бухаресте06:05 — ВНЖ и путешествия из Румынии06:32 — Почему было сложно07:07 — Бухарест: плюсы и минусы07:36 — Климат и природа08:15 — Языки09:40 — Страдания по чёрному чаю и Lidl10:57 — Интеграция в общество (или её отсутствие) и английский11:32 — Важность жизни в моменте11:58 — Стоматология и медицина в Бухаресте12:46 — О стереотипах (цыгане и Дракула)13:26 — Соляные шахты14:10 — Почему не принято выбираться с палатками17:30 — Переезд обратно в Беларусь, поиски дачи и отъезд в Грузию19:12 — Грузинский язык19:40 — Поиск жилья в Тбилиси21:02 — Цены на жильё и не только22:19 — Грузинская кухня22:38 — Медицина23:02 — Сервисы в Тбилиси и сложности с покупками23:56 — Климат Тбилиси24:09 — Зимовка в Нячанге, Вьетнам: климат, продукты24:49 — Культурные отличия25:54 — Общепит в Нячанге26:09 — Грязь на улицах и открытость помещений26:42 — Визовые вопросы и взятки27:34 — Комьюнити27:52 — Вьетнамский язык28:16 — Медицина в Нячанге28:37 — Почему не рассматриваю Нячанг для постоянной жизни28:47 — Дальнейшие планы29:48 — О чём мечтается и размышления о жизни за границей31:44 — Прощание

Добро пожаловать в третий сезон подкаста "Нина говорит"! В этом сезоне я исследую тему релокации, жизни без постоянного дома, адаптации к жизни в новой стране.В этом сезоне, как и в предыдущих двух, я планирую позвать людей с разным опытом рассказать о том, как переезды и жизнь за пределами родины проходит у них, а также поделиться своей историей. За последние 5 лет у меня в целом набралось, что рассказать.Мы будем обсуждать культурные особенности и неожиданные открытия в новой среде, эмоциональные аспекты релокации (как справиться с ностальгией и найти новых друзей), а также делиться практическими советами по адаптации: от поиска жилья до изучения языкаДо встречи в первом выпуске, в котором я расскажу свою историю!

Финальный выпуск сезона особенный. В нем участвует Леша, мой муж, который ходил со мной на роды почти два года назад. Здесь мы делимся нашим опытом партнерских родов: как мы к ним готовились, что поддерживало, что оказалось неожиданным и как этот процесс повлиял на отношения к ребенку. А еще я спросила, видел ли Леша что-то "страшное" в процессе, и получила неожиданный ответ. Разговор получился немного более фамильярным, чем я рассчитывала, но вот так мы общаемся (ладно, самые дурацкие шутки я все-таки вырезала).Канал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcast🎵 “Saviour Above” от KetsaИсточник: Free Music ArchiveЛицензия: CC BY 4.0

Оля и Олег делятся своим опытом партнерских родов: почему они решили идти в это вместе, как Олег держался рядом в самый страшный момент и почему, несмотря на боль, они ни о чем не жалеют (кроме того, что не взяли с собой нормальной еды).У нас получился разговор о том, как двое проживают рождение ребенка, когда всё идет не так, как мечталось.Для меня было открытием, что быть рядом может быть сильно труднее, чем кажется.Олин инстаграм: https://www.instagram.com/olenkaruКанал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcast🎵 “Saviour Above” от KetsaИсточник: Free Music ArchiveЛицензия: CC BY 4.0

Врач-гинеколог и мама Евгения Гзирян рассказывает о своем опыте беременности и родов (очень позитивный, между прочим, опыт!). Также в разговоре я распросила, как собственная беременность изменила ее подход в работе, узнала, можно ли проверить раскрытие у себя самой и многое другое.Ссылки на Евгению:Инстаграм https://www.instagram.com/dr.jenn_/?hl=enЛичный сайт: https://jenn.by/Канал подкаста: https://t.me/nina_govorit_podcast🎵 “Saviour Above” от KetsaИсточник: Free Music ArchiveЛицензия: CC BY 4.0