Nie Do Zatrzymania Podcast

Co trzeba zrobić, żeby jako dziewczyna grać w piłkę w kraju, w którym futbol jest religią, ale... tylko dla chłopaków? Jak jeden werset z Biblii może zdecydować o wyjeździe na drugi koniec świata? I jak zbudować profesjonalny klub kobiecy w Polsce, wcześniej nie znając nawet języka?W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” Justyna Kostyra rozmawia z Amandą Mourą Pietrzak: byłą piłkarką a obecnie dyrektorką operacyjną i członkinią zarządu Legia Ladies.Amanda zaczęła grać w piłkę jako trzylatka, podpatrując starszego brata, który później występował u boku Carlosa Teveza i Javiera Mascherano. Jako nastolatka przebierała się w samochodzie, bo nie mogła wejść do szatni z chłopakami. W wieku 14 lat trafiła do drużyny seniorek, gdzie grała z kobietami dwa razy starszymi od siebie. Potem przyszło sportowe stypendium w USA, miłość do Polaka i przeprowadzka do Polski. Dziś współtworzy profesjonalizację kobiecej piłki w Legii.Rozmawiamy o tym, jak przez ostatnie lata zmieniła się kobieca piłka w Polsce i na świecie, czy duża męska marka pomaga drużynie kobiet, czy ją ogranicza, i dlaczego porównywanie piłkarek np. do Mbappé nie ma sensu.Ale w tej rozmowie schodzimy też z boiska.Amanda bardzo szczerze opowiada o trudnej relacji z bratem, chorobie i śmierci mamy oraz o roli, którą straciła, bo zaszła w ciążę. Mówi też o powrocie na boisko po porodzie, o godzeniu pracy biurowej, treningów i karmienia dziecka i w końcu o decyzji o zakończeniu kariery, po której najbardziej brakowało jej „siostrzeństwa” z drużyną.W tym odcinku usłyszycie również:🇧🇷⚽ Jak wyglądała kobieca piłka w Brazylii, kiedy Amanda zaczynała🇺🇸🎓 Jak działa sportowe stypendium w USA i dlaczego tam już 10 lat temu czuć było boom na kobiecą piłkę💍❤️ Historia miłości z Arturem, którą spokojnie można zekranizować🎬🎭 Jak bez znajomości polskiego trafiła na plan filmowy i zagrała w reklamach🤰⚽ Jak wrócić do gry po porodzie i dlaczego trening warto dopasować do cyklu menstruacyjnego💰📈 Ile naprawdę zarabiają piłkarki w Polsce i jak wyglądają ich kontrakty🌟 Marta czy Neymar? Kto jest prawdziwą legendą brazylijskiej piłki💬😤 Hejt, z którym Amanda mierzy się jako ekspertka❤️ Wspieraj nasz podcast na Patronite! Kliknij link:https://patronite.pl/niedozatrzymaniaDzięki Twojemu wsparciu możemy tworzyć kolejne rozmowy o kobietach, które zmieniają świat sportu.🎥 Partner technologiczny: HELIOGRAF Technika FilmowaJeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu: czy kobiecą piłkę w ogóle warto porównywać z męską?#AmandaMouraPietrzak #LegiaLadies #PiłkaNożna #KobiecaPiłka #Legia #KobietyWSporcie #NieDoZatrzymania #JustynaKostyra #Brazylia #Macierzyństwo00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy01:01 Wstęp i przedstawienie Amandy Moury Pietrzak03:32 Piłka od 3. roku życia i brat, który grał z Tevezem05:57 Przebieranie się w samochodzie, czyli kobieca piłka w Brazylii07:49 Nastolatka w szatni dorosłych kobiet10:29 Dlaczego brat nie wierzył w jej piłkarską przyszłość?14:50 Choroba mamy i Genesis 12, czyli decyzja o wyjeździe do USA19:21 Jak wygląda sportowe stypendium w Stanach?23:17 Boom na kobiecą piłkę w USA24:38 Jak Amanda poznała męża?31:55 Oświadczyny w Brazylii33:33 Pierwsze miesiące w Polsce36:14 Najtrudniejszy czas w życiu38:05 Plan filmowy bez znajomości polskiego42:26 Ciąża i stracona rola43:32 Od zawodniczki do zarządu Legia Ladies47:16 Powrót na boisko po porodzie51:55 Koniec kariery56:04 Ile zarabiają piłkarki w Polsce?1:00:55 Czy marka Legii pomaga drużynie kobiet?1:06:42 Mecze na Łazienkowskiej i nowi kibice1:09:04 Dlaczego nie porównujemy piłkarek do Mbappé?1:15:51 Kontrakty, ciąża i macierzyństwo w piłce1:22:15 Trening a cykl menstruacyjny1:24:58 Marta czy Neymar?1:26:39 Presja i odpowiedzialność w sporcie drużynowym1:31:42 Hejt i komentowanie meczów1:34:24 Synowie i przyszłość1:36:33 Dlaczego Amanda jest nie do zatrzymania?

Czy kobieta w Formule 1 to wciąż odległe marzenie, czy tylko kwestia czasu? Dlaczego dziewczyny tak długo musiały walczyć o miejsce w motorsporcie? I jak wrócić do zawodowego ścigania po dwóch niespodziewanych cesarskich cięciach?W kolejnym odcinka podcastu „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” Justyna Kostyra rozmawia z Gosią Rdest – kobietą kierowcą wyścigowym, kartingową mistrzynią Polski, uczestniczką W Series, przedsiębiorczynią i mamą dwóch córek. Gosia od kilkunastu lat rywalizuje na torach wyścigowych całego świata. W tym sezonie zdobyła wicemistrzostwo Alpine Elf Cup Series. Zaczynała w czasach, gdy dziewczyny w motorsporcie były rzadkością. Dziś z dumą obserwuje kolejne pokolenia zawodniczek, które coraz odważniej pukają do drzwi Formuły 1.Rozmawiamy o tym, co naprawdę stoi na przeszkodzie kobietom marzącym o F1, czy kobiece serie wyścigowe pomagają zawodniczkom, czy je ograniczają, i jak wygląda rywalizacja z mężczyznami na najwyższym poziomie.Ale w tej rozmowie zjeżdżamy też z toru.Gosia bardzo szczerze opowiada o macierzyństwie, dwóch nieplanowanych cięciach cesarskich i procesie odzyskiwania sprawności oraz wiary we własne ciało. O poczuciu porażki po pierwszym porodzie, powrocie do treningów, wsparciu męża i godzeniu zawodowych ambicji z wychowywaniem dwóch córek.W tym odcinku usłyszycie również:🏎‍🟀 Jak zakład z tatą zaprowadził Gosię do profesjonalnego kartingu.🏁 Dlaczego kobiety i mężczyźni mogą inaczej dochodzić do granic możliwości za kierownicą.💪🍑 Jakich mięśni potrzebuje kierowca wyścigowy i dlaczego tak ważne są pośladki.🚗👩 Czy kobiety naprawdę gorzej prowadzą samochody.👩‍👧❤️ Jak zmienia się podejście do ryzyka, kiedy zostaje się mamą.🧠💼 Czego motorsport nauczył Gosię o podejmowaniu decyzji w życiu i biznesie.🥗🏋️‍♀️ Jak wygląda przygotowanie fizyczne i odżywianie podczas weekendów wyścigowych.❤️ Wspieraj nasz podcast na Patronite! Kliknij link:https://patronite.pl/niedozatrzymaniaDzięki Twojemu wsparciu możemy tworzyć kolejne rozmowy o kobietach, które zmieniają świat sportu.🎥 Partner technologiczny: HELIOGRAF Technika FilmowaJeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu: jak myślisz, kiedy zobaczymy kobietę na starcie wyścigu Formuły 1?#GosiaRdest #Formula1 #F1 #Motorsport #KobietyWSporcie #NieDoZatrzymania #JustynaKostyra #WSeries #Macierzyństwo00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy01:23 Wstęp i przedstawienie Gosi Rdest02:21 Powrót do wyścigów i łączenie życiowych ról04:51 Macierzyństwo a koncentracja na torze06:20 Dwa cesarskie cięcia i odzyskiwanie sprawności11:05 Dlaczego Gosia nie chciała rezygnować ze ścigania?12:09 Treningi, dzieci i biznes – jak to pogodzić?13:48 Czy macierzyństwo zmienia podejście do ryzyka?16:11 Pierwszy gokart i początki pasji19:27 Ile kosztuje droga do profesjonalnego motorsportu?21:57 Pierwsza kobieta z kartingowym mistrzostwem Polski22:15 Od kartingu przez Audi i W Series do Alpine24:56 Czy kobiece serie wyścigowe pomagają zawodniczkom?27:55 Dlaczego nie ma kobiet w Formule 1?31:53 Nowe pokolenie dziewczyn w motorsporcie35:59 Jak trenuje kierowca wyścigowy?39:26 Złamana noga i wyścig mimo kontuzji42:55 Jak motorsport poprawia bezpieczeństwo samochodów?44:29 Co jest ważniejsze: kierowca czy samochód?46:29 Seksizm i stereotypy w świecie wyścigów50:42 Czy kobiety i mężczyźni inaczej prowadzą na torze?53:04 Rywalizacja i solidarność między zawodniczkami54:35 Czy kobiety są gorszymi kierowcami?01:06:00 Jak macierzyństwo zmieniło Gosię?01:08:30 Jakim przykładem chce być dla swoich córek?01:11:00 Czego motorsport uczy o życiu i decyzjach?01:13:00 Sportowe ambicje i plany na kolejny sezon01:16:20 Trening, posty i odżywianie kierowcy01:19:29 Nawodnienie i koncentracja podczas wyścigów01:20:00 Zmiana treningów po porodzie01:22:10 Zakończenie rozmowy

Marzena Zorij przyjechała do Polski jako 17-latka. Nie znała języka, nie miała znajomych i nie wiedziała, że ta podróż zmieni całe jej życie. Dziś mówi, że Polska jest jej domem.Była biatlonistka, mistrzyni Polski, żołnierka, trenerka i fotomodelka. Marzena opowiada o drodze z Ukrainy do Polski, marzeniach o igrzyskach olimpijskich i przeszkodach, które stanęły na drodze do sportowego sukcesu.Poruszane tematy:🇺🇦 Przeprowadzka z Ukrainy do Polski – samotność, bariera językowa i trudne początki w nowym kraju💔 Wojna w Ukrainie – jak wybuch wojny wpłynął na karierę i sportowe marzenia Marzeny🇵🇱 Walka o polskie obywatelstwo – dlaczego mimo sukcesów i powołań nie mogła reprezentować Polski🪖 Służba w polskim wojsku – jak trafiła do armii i co wojsko może zaoferować sportowcom🎯 Kulisy biatlonu – treningi, strzelanie, pieniądze i warunki uprawiania tej dyscypliny w Polsce i Ukrainie❤️ Poświęcenie najbliższych – wzruszająca historia partnera, który przez lata wspierał jej sportowe marzenia🏅 Koniec kariery i życie po sporcie – dlaczego zrezygnowała z walki o igrzyska i jak odnalazła nowe pasje**PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA**🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobiecym sporcie.Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, napisz komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga podcastowi docierać do kolejnych osób. ❤️💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz:[email protected]#NieDoZatrzymania #MarzenaZorij #Biatlon #SportKobiet #PodcastSportowy00:00 Wstęp – wojna, Polska i sportowe marzenia01:21 Marzena Zorij – biatlonistka, trenerka, żołnierka i modelka01:44 Początki biatlonu w Ukrainie02:24 Dziecko z karabinem – jak wygląda nauka biatlonu?04:32 Przeprowadzka do Polski, która zmieniła wszystko06:25 Samotność, bariera językowa i najtrudniejszy okres życia09:22 Wojna w Ukrainie i utracona szansa sportowa11:50 Polskie obywatelstwo i walka o miejsce w kadrze14:17 Dlaczego biatlonistka wstąpiła do polskiego wojska?16:05 Sportowiec w wojsku – obowiązki, zarobki i premie18:40 Marzenie o igrzyskach olimpijskich20:40 Wzruszające wyznanie o wsparciu partnera22:21 Jak trenują biatloniści? Wysiłek i koncentracja24:55 Polska kontra Ukraina – warunki do uprawiania sportu27:40 Karabin biatlonowy i bezpieczeństwo29:27 Największy sukces i ultramaraton na 57 km32:31 Dlaczego Marzena została trenerką?33:52 Strzelanie czy bieganie – co jest ważniejsze?37:19 Fotomodeling, ciężarówka i nowe marzenia41:10 Kontuzja, która zakończyła karierę44:44 Jak rodzice powinni wspierać dzieci w sporcie?46:24 Narty biegowe i cena sportowych sukcesów48:29 „Polska jest moim domem”50:04 Jak zacząć trenować biatlon?52:49 Mistrzostwo Polski wygrane o jedną setną sekundy54:27 Walka z rywalkami czy z samą sobą?

🏃‍♀️ Natalia Szczęsna jest mistrzynią Polski U23 w biegu na 100 metrów przez płotki. Ale zanim zaczęła walczyć o medale, musiała zawalczyć o siebie.Jej tata zmagał się z alkoholizmem. W 2015 roku Natalia została zabrana ze szkoły przez policję i trafiła do pieczy zastępczej. Co wtedy czuła? Przede wszystkim wstyd. Robiła wszystko, żeby rówieśnicy nie dowiedzieli się, co dzieje się w jej domu.Sport stał się jej odskocznią i drugim domem. 🏟️ Stadion był miejscem, w którym mogła zostawić problemy poza bieżnią. Tam była po prostu Natalią — zawodniczką, która chciała być coraz lepsza.Sportowa droga Natalii też okazała się walką. Trzy operacje kolana, miesiące rehabilitacji, ból i bezsilność, gdy inne zawodniczki mogły startować, a ona kolejny raz próbowała wrócić na bieżnię.W rozmowie z Justyną Kostyrą Natalia po raz pierwszy tak otwarcie opowiada o dzieciństwie, relacji z tatą, życiu poza domem rodzinnym, braku poczucia bezpieczeństwa i problemach z zaufaniem. Mówi też o tym, skąd bierze się jej ogromny upór i dlaczego zdecydowała się opowiedzieć swoją historię właśnie teraz.🏃‍♀️ Jak wygląda życie zawodowej płotkarki?💰 Czy z lekkiej atletyki da się żyć?🦵 Jak wrócić do sportu po trzech operacjach?🧠 Jak poradzić sobie ze strachem przed kolejną kontuzją?❤️ Co powiedziałaby dziś dziecku, które znajduje się w podobnej sytuacji, w jakiej ona była kiedyś?To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale przede wszystkim o dorastaniu bez poczucia bezpieczeństwa, odporności i szukaniu własnego miejsca.Na koniec każdego odcinka goście mówią, dlaczego są nie do zatrzymania. Natalia jest nie do zatrzymania z wielu powodów, ale po tej rozmowie przekonasz się, że jest jedną z najbardziej odważnych osób, jakie zagościły w podcaście.Miała odwagę podzielić się z nami swoją historią. I ma ogromną odwagę, żeby walczyć o marzenia. ❤️🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobiecym sporcie.Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, napisz komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga podcastowi docierać do kolejnych osób. ❤️💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz:[email protected]**PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA**00:00 „Policja przyszła po mnie do szkoły” – najmocniejsze fragmenty01:00 Początek rozmowy01:30 Płotki – szybkość, technika i strach07:09 Jak zaczęła się jej przygoda ze sportem?09:18 Sportowe cele i marzenia Natalii12:30 Relacja z trenerem14:13 Trzy operacje kolana i walka o powrót20:20 Rehabilitacja i strach przed kolejną kontuzją22:48 Praca z psychologiem sportowym23:53 Trudne dzieciństwo Natalii25:39 Alkoholizm taty i odebranie z domu27:00 Piecza zastępcza i życie poza domem rodzinnym35:51 Relacja z tatą po latach40:00 Sport jako ucieczka od problemów41:53 Poczucie bezpieczeństwa i problemy z zaufaniem45:05 Skąd w Natalii tyle determinacji?46:14 Dlaczego zdecydowała się opowiedzieć swoją historię?47:45 Czy z lekkiej atletyki można się utrzymać?50:59 Ile kosztuje zawodowy sport?55:58 Sportowe autorytety Natalii57:08 Co powiedziałaby dziecku, które boi się poprosić o pomoc?1:00:19 Co sprawia, że Natalia jest „nie do zatrzymania”

Z siatkarskiego parkietu na olimpijskie podium. Jolanta Ogar zaczęła trenować żeglarstwo dopiero jako dorosła zawodniczka i... zdobyła z Agnieszką Skrzypulec srebrny medal igrzysk olimpijskich w Tokio.W rozmowie z Justyną Kostyrą Jola opowiada o drodze, która była daleka od oczywistej. O strachu na wodzie, życiu podporządkowanemu sportowi, presji igrzysk i decyzji o reprezentowaniu Austrii. Mówi też o momencie, w którym jako mistrzyni świata zrozumiała, jak wiele znaczy dla niej reprezentowanie Polski. 🇵🇱Rozmawiamy również o rzeczach, o których w sporcie wciąż mówi się za mało: menstruacji, fizjologii podczas wielogodzinnych treningów na wodzie, relacji między zawodniczkami i trenerem oraz problemach, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy pływający w mikstach.🥈 Jak smakuje medal olimpijski po latach wyrzeczeń?🧠 Dlaczego presja w Rio okazała się tak trudna do udźwignięcia?🇵🇱 Dlaczego po sukcesach pod austriacką banderą Jola zdecydowała się wrócić do Polski?👩‍👧 Jak macierzyństwo zmienia podejście do sportu i własnych emocji?❤️ Jak wyglądało budowanie więzi z córką?🏳️‍🌈 Czy bycie osobą queer miało wpływ na karierę i kontrakty sponsorskie?⛵ Ile naprawdę kosztują przygotowania olimpijskie w żeglarstwie?To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o relacjach, tożsamości, dojrzewaniu i o tym, że czasem największą wartością nie jest medal, tylko droga, którą trzeba przejść, żeby po niego sięgnąć.🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobietach w sporcie.👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy został z Tobą najbardziej.💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz:[email protected]**PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA**00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka01:11 Jolanta Ogar – od siatkówki do żeglarstwa07:36 Czy można zacząć żeglarstwo w wieku 22 lat?09:31 Strach, sztorm i ekstremalne warunki na wodzie11:32 Relacja z Agnieszką Skrzypulec16:39 Jak naprawdę trenują zawodowi żeglarze?19:37 Kobiecy organizm i menstruacja w sporcie23:36 Potrzeby fizjologiczne na łódce – temat bez tabu24:41 Młodzi żeglarze, miksty i problem, o którym się nie mówi29:12 Igrzyska i decyzja o reprezentowaniu Austrii33:15 Mistrzostwo świata bez Mazurka Dąbrowskiego34:34 Rio – presja, której nie udało się udźwignąć39:11 Tokio – zupełnie inne podejście do igrzysk42:41 Dzień, w którym Jola zdobyła medal olimpijski45:06 Czy medal olimpijski daje spełnienie?46:52 Ile kosztowała Jolę droga do medalu?49:45 Jak macierzyństwo zmieniło Jolantę Ogar?54:41 Narodziny córki i początki macierzyństwa57:29 Rozwód i rozstanie z długoletnią partnerką01:00:07 Jak rozstać się, chroniąc dziecko?01:03:23 Bycie osobą queer w sporcie01:03:26 „Potraciłam kontrakty” – cena bycia sobą01:08:40 Czy chciałaby, żeby córka została zawodową sportsmenką?01:10:50 W jakim miejscu jest polskie żeglarstwo?01:13:08 Los Angeles 2028 i specyfika olimpijskiego akwenu01:13:26 Jak przygotować się do igrzysk?01:15:28 Ile kosztują przygotowania olimpijskie?01:16:44 Trzy cechy, dzięki którym Jolanta Ogar jest „nie do zatrzymania”

Ile naprawdę kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki? 150–200 tysięcy złotych rocznie – i nawet taki budżet nie daje gwarancji, że na końcu drogi będzie wielka kariera.W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Joanną Sakowicz-Kostecką – byłą tenisistką, komentatorką i ekspertką, a przede wszystkim mamą Basi - młodej zawodniczki, która przechodzi drogę do profesjonalnego tenisa.Przedstawiamy tenis z trzech zupełnie różnych perspektyw: zawodniczki, komentatorki i mamy.To rozmowa również o tym, jak łatwo z perspektywy kanapy ocenić zawodniczkę zajmującą 50., 100. czy 150. miejsce na świecie – i jak trudno zobaczyć ogrom pracy, pieniędzy, wyrzeczeń i rodzinnej logistyki, które stoją za dotarciem na ten poziom.Rozmawiamy też o Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej, realiach WTA Tour, pracy dziennikarzy podczas największych turniejów i o tym, jak zmienił się tenis oraz sposób, w jaki o nim rozmawiamy.🔥 W TYM ODCINKU:🎾 Czego zabrakło Joannie, żeby wejść do TOP 100?👧 Jak wcześnie trzeba zacząć, żeby myśleć o zawodowym tenisie?⚠️ Młoda zawodniczka sama z trenerem. Zaufanie, granice i bezpieczeństwo🇵🇱 Polska kontra Zachód. Dlaczego w szkoleniu tenisowym wciąż jest przepaść?👩‍👧 Co się dzieje, kiedy dziecko mówi: „Chcę zostać tenisistką”?💰 150–200 TYSIĘCY ZŁOTYCH ROCZNIE. Ile naprawdę kosztuje tenis na poziomie wyczynowym?🎙️ Z kortu za mikrofon. Czy była zawodniczka inaczej patrzy na tenis?🏆 Czy WTA dobrze zarządza kobiecym tenisem?📱Influencerzy wchodzą do świata tenisa. Pomagają dyscyplinie czy przede wszystkim sobie?🎤 Jak przeprowadzić wywiad z zawodniczką kilka minut po bolesnej porażce?📺 Clickbait, media i granica między krytyką a hejtem🔥 Iga Świątek - dlaczego sukces nie chroni przed krytyką?🇵🇱 Dlaczego umniejszanie sukcesom najlepszych zawodniczek może uderzać w kolejne pokolenie?💬 Czy komentatorzy i dziennikarze mogą ograniczyć hejt w internecie?👑 Dlaczego Iga Świątek jest niedoceniana?🎧 „Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach w sporcie.❤️ Jeśli podoba Ci się to, co robimy, zostaw komentarz, polub odcinek i zasubskrybuj kanał.🤝 Chcesz wesprzeć podcast, zostać partnerem odcinka lub nawiązać z nami współpracę? Napisz do nas :)📩 [email protected]:00 Hejt, koszty i kulisy zawodowego tenisa – zapowiedź1:02 Joanna Sakowicz-Kostecka – początek rozmowy1:13 Czy Asia wykorzystała swój tenisowy potencjał?3:38 Jak trudna jest droga do zawodowego tenisa?5:10 Czego zabrakło do TOP 100?7:16 Jak zaczęła się Asi przygoda z tenisem?11:52 Co jest najtrudniejsze w życiu na WTA Tour?14:29 W jakim wieku trzeba zacząć trenować tenis?18:10 Kiedy własne dziecko wybiera zawodowy sport18:22 Młoda zawodniczka sama z trenerem – zaufanie i bezpieczeństwo22:53 Polska kontra Zachód – „to jest przepaść”23:18 Trenerzy i kompetencje miękkie29:23 Jak nie zgubić dziecka w pogoni za wynikiem?31:46 Ile kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki?32:27 Historia Mai Chwalińskiej i finansowanie kariery35:13 Dlaczego na Zachodzie jest łatwiej40:20 Z kortu za mikrofon – komentowanie i dziennikarstwo43:24 Kobiecy tenis i sposób jego prezentowania44:22 WTA, promocja zawodniczek i słynne sesje zdjęciowe49:44 Czy influencerzy naprawdę pomagają tenisowi?51:29 Jak zawodniczka patrzy na pracę dziennikarzy?53:58 Najtrudniejsze momenty pracy przy tenisie55:47 Jak rozmawiać z zawodniczką po bolesnej porażce?57:07 Clickbait w mediach tenisowych58:04 Dlaczego Joanna wylogowała się z Twittera?1:00:04 Krytyka komentatorów i ekspertów1:02:03 Iga Świątek w Galerii Sław (Tennis Hall of Fame)?1:04:03 Jak media budują narrację wokół zawodniczek?1:05:42 Hejt na Igę Świątek i Maję Chwalińską1:08:18 Czy dziennikarze mogą ograniczyć hejt?1:14:03 Reprezentowanie Polski i tożsamość zawodniczek1:16:14 Czy Joanna lubi dziś jeździć na turnieje WTA?1:16:36 WTA Tour z perspektywy byłej zawodniczki1:18:02 Kulisy pracy podczas turniejów wielkoszlemowych

🎾 Ponad 20 lat zawodowej kariery, finał US Open w mikście, półfinał Wimbledonu w deblu, cztery igrzyska olimpijskie i setki tygodni spędzonych w tenisowej trasie. Alicja Rosolska właśnie przeszła na sportową emeryturę — i opowiada mi o świecie zawodowego tenisa od strony, której kibice zwykle nie widzą.Rozmawiamy o pieniądzach i podatkach w zawodowym tenisie, kosztach podróżowania po świecie, relacjach między deblistkami i o tym, dlaczego mimo wygrania turnieju Alicja nie chciała więcej grać z Jeleną Ostapenko.Ale przede wszystkim rozmawiamy o macierzyństwie w zawodowym sporcie. O powrocie na WTA Tour po dwóch ciążach, podróżowaniu z małym dzieckiem, nieprzespanych nocach przed meczami i zmianach, jakie WTA wprowadziło dla zawodniczek-matek.Najbardziej osobista część tej rozmowy dotyczy udaru, którego Alicja doznała, będąc sama w domu z dwójką dzieci. Mimo udaru, operacji i kolejnych problemów zdrowotnych Alicja postanowiła jeszcze raz wrócić do zawodowego tenisa i zagrać m.in. na Wimbledonie.W tym odcinku rozmawiamy o:💰 tym, ile naprawdę można zarobić w deblu i dlaczego podatki tenisistów są tak skomplikowane🏨 hotelach na WTA Tour i sposobach zawodników na ograniczanie kosztów🏆 finale US Open, Wimbledonie i najważniejszych momentach kariery Alicji😬 grze w parze z Jeleną Ostapenko i partnerkach, z którymi na korcie kompletnie nie było chemii🤰 ciąży w trakcie kariery i powrocie do profesjonalnego sportu👶 graniu meczów po nieprzespanych nocach z małym dzieckiem💵 nowym programie WTA wspierającym finansowo zawodniczki w ciąży🤱 karmieniu piersią, regeneracji i kontuzjach po porodzie🧠 udarze, pierwszych objawach i walce o odzyskanie sprawności❤️ wadzie serca, której wcześniej nie wykryto mimo regularnych badań🔥 decyzji o powrocie na kort po udarze🎾 Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej i tym, czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie💬 hejcie i komentarzach, które naprawdę docierają do zawodniczekTo szczera rozmowa o życiu po drugiej stronie zawodowego sportu — o sukcesie, macierzyństwie, zdrowiu, rodzinie i o tym, co zostaje, kiedy po ponad dwóch dekadach trzeba powiedzieć: koniec.🎙️ „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie”Prowadzi: Justyna KostyraRozmówczyni: Alicja RosolskaJeśli podobają wam się nasze treści, zachęcamy do subskrypcji kanału i pozostawienia śladu po sobie w sekcji komentarzy :)00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka01:04 Alicja Rosolska – życie po zakończeniu kariery02:04 Jak zaczęła się jej tenisowa historia?05:04 Dlaczego wybrała debla?07:19 Czy na deblu można dobrze zarobić?08:06 Podatki tenisistów – jak to naprawdę działa?09:39 Najpiękniejsze momenty kariery11:49 Finał US Open i półfinał Wimbledonu12:24 Najlepsze partnerki deblowe14:32 Z kim kompletnie nie było chemii?15:00 Gra z Jeleną Ostapenko18:30 Kulisy życia i relacji na WTA Tour21:30 Jak zmieniał się kobiecy tenis?25:00 Ciąża w trakcie kariery27:20 Jak WTA pomaga zawodniczkom-matkom?28:38 Finansowe wsparcie dla tenisistek w ciąży29:58 Jak wygląda turniej z małym dzieckiem?32:25 Dlaczego wróciła na kort po ciąży?33:50 Logistyka życia tenisistki i matki36:24 Kto płaci za hotele zawodniczek?39:34 Powrót do formy po ciąży41:45 Karmienie piersią, regeneracja i kontuzje42:56 Czy zakończyła karierę na swoich warunkach?44:01 Udar – historia, która zmieniła wszystko46:00 Pierwsze objawy47:00 Sama w domu z dwójką dzieci48:00 Nie mogła ruszyć lewą stroną ciała49:00 Czołgała się po pomoc50:00 Dlaczego nie chciała jechać do szpitala?50:50 Diagnoza: udar54:50 Operacja serca i zamknięcie PFO55:52 Czy badania WTA mogły wykryć problem?57:30 Walka o powrót do zawodowego tenisa59:53 Za czym będzie tęsknić po zakończeniu kariery?1:02:06 Co Alicja Rosolska chce robić teraz?1:05:11 Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie?1:08:42 „Może poprawiłaby pani serwis” – historia Agnieszki Radwańskiej1:10:30 Jak komentarze kibiców wpływają na zawodniczki?1:13:00 Pożegnanie

🎾 Zuzanna Pawlikowska ma 21 lat, jest mistrzynią Polski i w ciągu kilku lat awansowała z 1370. na 365. miejsce w rankingu WTA. Jej cel? TOP 100 i największe turnieje świata.Droga do zawodowego tenisa wygląda jednak zupełnie inaczej, niż może się wydawać, kiedy oglądamy Wielkie Szlemy w telewizji.🎙️ Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:💰 ile naprawdę kosztuje próba przebicia się do zawodowego tenisa i dlaczego Zuzia wciąż dokłada do grania,🌍 dlaczego zawodniczki jeżdżą po punkty do Kenii, Burundi, Indii i Chin zamiast grać w Europie,🎾 jak wyglądają realia najmniejszych turniejów ITF i dlaczego zawodnicy bywają traktowani „jak bankomaty”,🇺🇸 jak zbiórka internetowa pomogła Zuzi polecieć na juniorski US Open i dlaczego część zebranych pieniędzy oddała innej tenisistce,📉 jak radzi sobie z porażkami, presją rankingu i momentami, w których pojawia się myśl: „może to nie ma sensu?”,🧠 jak wygląda jej praca z psychologiem sportowym i jak uczyła się oddzielać swoją wartość od wyniku meczu,🎰 z jakim hejtem spotykają się tenisistki ze strony osób obstawiających mecze i czy zawodnikom zdarzają się propozycje ustawiania spotkań,👀 czego nauczyła się, obserwując z bliska treningi Igi Świątek,🇵🇱 czego brakuje polskiemu systemowi szkolenia i dlaczego młodym zawodniczkom tak trudno zrobić kolejny krok,🏆 ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100 WTA i od którego miejsca w rankingu można naprawdę zacząć utrzymywać się z tenisa,❤️ jak ważne w tej drodze są relacje z rodzicami i trenerem,🔥 i wreszcie — ile trzeba poświęcić z „normalnego życia”, żeby dać sobie szansę na spełnienie tenisowych marzeń.🎙️ Nie do zatrzymania: Kobiety w sporciePodcast o kobietach, które wiedzą, ile kosztuje walka o swoje miejsce w sporcie.👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga nam rozwijać podcast i opowiadać kolejne historie.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA#NieDoZatrzymania #ZuzannaPawlikowska #Tenis #WTA #KobiecySport00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy00:51 Zuzanna Pawlikowska – mistrzyni Polski i droga w rankingu WTA03:53 Cel: TOP 100 WTA i Wielkie Szlemy05:23 Kenia, Indie, Burundi, Chiny – ile kosztuje zawodowy tenis?06:49 Zbiórka, dzięki której poleciała na US Open08:55 Czy pieniądze są barierą w karierze tenisistki?10:01 Jak naprawdę wyglądają małe turnieje ITF?11:05 Przegrana na drugim końcu świata. Jak się nie poddać?15:21 Psycholog sportowy i radzenie sobie z porażkami17:10 Hejt od osób obstawiających mecze18:58 Propozycje bukmacherskie i oszukiwanie w tenisie21:25 Czego brakuje polskiemu tenisowi?23:20 Ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100?25:42 Od którego miejsca w rankingu można żyć z tenisa?29:54 Jak ważne jest wsparcie rodziców?31:03 Treningi obok Igi Świątek – „to robi wrażenie”33:45 Ile trzeba poświęcić, żeby zawodowo grać w tenisa?41:15 Mistrzostwo Polski i słynna… kosiarka

🥊 Karolina Owczarz – zawodniczka MMA, była pięściarka, prezenterka telewizyjna i zawodniczka MMA – o życiu, w którym kilka razy zaczynała wszystko od nowa. Jako nastolatka trenowała boks i jeździła na mecze Widzewa. Kiedy dostała szansę pracy w Polsacie Sport, na pięć lat zamieniła ring na mikrofon. A kiedy wydawało się, że jej zawodowa droga jest już poukładana, postanowiła zrobić coś, co dziś sama nazywa szaleństwem: odejść z telewizji i po zaledwie kilku miesiącach przygotowań wejść do klatki KSW.W rozmowie z Justyną Kostyrą w podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o tym, dlaczego zrezygnowała z bezpiecznej pracy w telewizji, jak wyglądały jej początki w MMA i dlaczego dziś jest dumna z dziewczyny, która odważyła się wtedy zaryzykować.Bardzo szczerze rozmawiamy też o mniej widocznej stronie sportów walki: zbijaniu wagi, odwodnieniu, zaniku miesiączki i rozregulowaniu hormonów. Karolina opowiada, jak wygląda ostatni tydzień przed ważeniem, ile kilogramów potrafią zrzucać zawodnicy i co dzieje się z organizmem, kiedy doprowadza się go do granic możliwości.Dyskutujemy również o kontuzjach, problemach z kręgosłupem, ocenianiu wyglądu kobiet w sporcie, wsparciu innych zawodniczek oraz o tym, dlaczego sporty walki – choć pozornie indywidualne – bez dobrego zespołu właściwie nie istnieją.🎙️ „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” – podcast Justyny Kostyry o sporcie, ale przede wszystkim o kobietach, które nie boją się iść własną drogą.Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment odcinka został z Tobą najdłużej.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA00:00 Najlepsze fragmenty00:56 Karolina Owczarz – boks, telewizja i MMA01:55 Dlaczego wybrała boks?05:27 Dlaczego zrezygnowała z boksu?06:40 Jak trafiła do telewizji?10:07 Największe wyzwania pracy w telewizji12:58 Z telewizji z powrotem do sportu15:01 Pomysł na przejście do MMA17:11 „Ja naprawdę wejdę do tej klatki”18:05 Trzy miesiące przygotowań i debiut w KSW19:19 Co było najtrudniejsze w przejściu z boksu do MMA?21:59 Czy kobietom jest trudniej w sportach walki?22:44 Co zaskoczyło Karolinę w świecie MMA?24:14 Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz26:36 Czy marzyła o UFC?28:00 Dlaczego odeszła z KSW?30:49 Ocenianie wyglądu kobiet w sporcie35:59 Co powiedziałaby dziewczynom, które boją się zacząć?39:06 Zbijanie wagi – ciemna strona sportów walki41:07 Rozregulowane hormony42:11 Zanik miesiączki43:25 Jak naprawdę wygląda zbijanie wagi?44:58 Ostatni tydzień przed walką51:41 Walka podczas miesiączki52:15 Jak kontuzje zmieniają podejście do sportu?53:39 Najgorsza kontuzja Karoliny56:07 Wsparcie partnera Gerarda Łabińskiego59:00 Mama i strach o córkę1:01:21 Co czuje zawodniczka, kiedy zamyka się klatka?1:04:54 Rytuały przed walką1:06:20 Co sprawia, że Karolina jest „nie do zatrzymania”?

Czy kobieca piłka jest „gorszą wersją” męskiej? Dlaczego trening piłkarek powinien uwzględniać cykl menstruacyjny? Czy w Polsce zawodniczki mogą się utrzymać wyłącznie z gry w piłkę? I na co stać reprezentację Polski U20 podczas mistrzostw świata, które odbędą się w naszym kraju już za kilka tygodni?Gościem tego odcinka podcastu „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie” jest Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20, który od ponad dwóch dekad jest związany z kobiecą piłką nożną.W tym odcinku rozmawiamy m.in. o:⚽ kobiecej i męskiej piłce – czym naprawdę się różnią i dlaczego wciąż tak chętnie je porównujemy🩸 cyklu menstruacyjnym – jak hormony wpływają na trening, regenerację i ryzyko kontuzji😴 śnie, diecie i suplementacji – co ma znaczenie w przygotowaniu profesjonalnej piłkarki📊 monitorowaniu zawodniczek – jak sztab reprezentacji zbiera dane i indywidualizuje trening⭐ „efekcie Ewy Pajor” – czy jej sukces sprawia, że więcej dziewczynek zaczyna marzyć o zawodowej piłce👧 trenowaniu dziewczynek z chłopcami – kiedy ma to sens i gdzie pojawiają się problemy👨‍👩‍👧 roli rodziców – jak wspierać młodą zawodniczkę bez nakładania presji🧠 mentalu i pewności siebie – jak trener buduje bezpieczne środowisko i wydobywa z zawodniczek maksimum możliwości💔 rezygnacji ze sportu – dlaczego część utalentowanych piłkarek kończy karierę w wieku 18–20 lat💰 pieniądzach w kobiecej piłce – ile można dziś zarobić i czy zawodniczka Ekstraligi może utrzymać się wyłącznie z futbolu🇵🇱 reprezentacji Polski U20 – przygotowaniach do mistrzostw świata, rywalkach i szansach Polek na turnieju rozgrywanym przed własną publicznością🎙️ Gość: Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20🎤 Prowadząca: Justyna KostyraJeśli podoba Ci się „Nie do zatrzymania”, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, kogo chciałabyś/chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA00:00 Najważniejsze fragmenty odcinka01:01 Marcin Kasprowicz – pierwszy mężczyzna w „Nie do zatrzymania”01:34 „Piłka kobieca nikogo nie interesuje” – skąd ten stereotyp?06:40 Stereotypy dotyczące trenerów kobiecej piłki08:43 Czym różni się kobieca piłka od męskiej?13:35 Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni?17:29 Jak rozmawiać z piłkarkami o menstruacji?20:04 Cykl, owulacja i ryzyko kontuzji23:13 Jak sztab reprezentacji monitoruje zawodniczki?27:49 Sen, dieta i regeneracja piłkarek29:14 Co suplementują profesjonalne piłkarki?33:10 „Efekt Ewy Pajor” – czy więcej dziewczynek wybiera piłkę?37:58 Co doradzić rodzicom młodej piłkarki?39:42 Dlaczego młode zawodniczki rezygnują z piłki?40:30 Czy dziewczynki powinny trenować z chłopcami?44:03 Kobiety kontra juniorzy – czy takie porównania mają sens?48:07 Mentalność i przekraczanie własnych granic49:49 Jak stworzyć zawodniczkom bezpieczne środowisko?54:14 Edukacja i budowanie pewności siebie piłkarek1:01:14 Najbardziej wzruszające momenty w karierze trenera1:04:30 Czego Marcin nauczył się od swoich zawodniczek?1:08:25 Ile zarabiają polskie piłkarki?1:11:54 Czy sukces reprezentacji może zmienić kobiecą piłkę?1:12:11 Mistrzostwa świata U20 w Polsce1:15:53 Przygotowania Polek do mundialu1:18:17 Co będzie sukcesem reprezentacji Polski?1:20:25 Co sprawia, że Marcin Kasprowicz jest „nie do zatrzymania”?