MindWell Po Godzinach

„MindWell po godzinach” to podcast, w którym specjaliści z Krakowskiego Centrum Terapeutycznego MindWell rozmawiają o wyzwaniach z jakimi zmagamy się w codziennej pogoni za zdrową głową.Nie mówimy z pozycji ekspertów zza biurka, ale ludzi, którzy na co dzień słuchają, wspierają i też czasem się gubią.Rozmawiamy o emocjach, relacjach, pracy, lękach i o tym, jak w świecie pełnym presji i porad znaleźć własną drogę do spokoju.Nie szukamy prostych odpowiedzi – szukamy prawdziwego zrozumienia.🎧 W tym odcinku rozmawiamy z Kingą Zwierzyńską - psycholożką, psychoterapeutką i współzałożycielką Centrum Terapeutycznego MindWell w Krakowie - o tym, czym naprawdę jest relacja terapeutyczna i co dzieje się w człowieku, który po raz pierwszy siada na kanapie naprzeciwko obcej osoby, żeby powiedzieć jej rzeczy, których nie zna nikt inny. O momentach, w których terapeuta wkurza, a my zaczynamy się zastanawiać, czy to z nami coś nie tak, czy może z relacją. O cichym "ja pani płacę", którym dewaluujemy własne zasoby, o terapeutach, którzy zawsze się zgadzają (i dlaczego to nie jest komplement), i o czerwonych flagach, które łatwo przeoczyć, kiedy już zainwestowaliśmy w kogoś swoje zaufanie.W tym odcinku:00:00 Wstęp - czy relacja terapeutyczna może być szkodliwa?01:22 Przywitanie i kim jest Kinga04:21 Terapia jako porządek w szafie - metafora07:54 Niskie poczucie wartości i wydobywanie zasobów09:29 Para detektywów - moment odkrycia swojej odwagi11:15 Kiedy relacja terapeutyczna może zaszkodzić15:23 Mój terapeuta mnie wkurza - czy to okej?18:33 Ja pani płacę - dewaluacja w gabinecie19:23 Odwieszanie siebie na haczyk przed sesją21:09 Mem o radach - do terapeuty po gotowe rozwiązania23:01 Co by było, gdyby terapeuta dał Ci radę28:17 Czerwone flagi u terapeuty30:55 Wykształcenie i superwizja - jak weryfikować33:23 Serial Terapia bez trzymanki - kawa z pacjentem39:49 Rytuały domykające dzień pracy terapeuty41:39 Czy psycholodzy terapeutyzują znajomych45:15 Potrzeby jak paski w The Sims48:09 Dla osób, które wahają się przed pierwszą sesją49:13 ZakończenieDołącz do nas. Włącz odcinek. Posłuchaj. I zostań po godzinach, by rozmowa trwała dalej.Posłuchaj na Spotify:https://open.spotify.com/show/3fzqqfF...Posłuchaj na Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/pl/podcast...📍 Centrum Terapeutyczne MindWell, ul. Twardowskiego 42/2, Kraków📞 +48 519 349 133 | [email protected]🌐 https://www.terapiamindwell.pl

„MindWell po godzinach” to podcast, w którym specjaliści z Krakowskiego Centrum Terapeutycznego MindWell rozmawiają o wyzwaniach z jakimi zmagamy się w codziennej pogoni za zdrową głową.Nie mówimy z pozycji ekspertów zza biurka, ale ludzi, którzy na co dzień słuchają, wspierają i też czasem się gubią.Rozmawiamy o emocjach, relacjach, pracy, lękach i o tym, jak w świecie pełnym presji i porad znaleźć własną drogę do spokoju.Nie szukamy prostych odpowiedzi – szukamy prawdziwego zrozumienia.🎧 W tym odcinku rozmawiamy z Aleksandrem Koniecznym – psychologiem i psychoonkologiem – o tym, co dzieje się z człowiekiem, gdy słyszy diagnozę choroby nowotworowej. O strachu, nadziei i tym, jak odnaleźć siebie w świecie, który nagle się zatrzymał.Z tego odcinka dowiesz się:• jak poradzić sobie z emocjami po diagnozie,• co naprawdę pomaga osobie w chorobie – a co rani, pomimo dobrych intencji,• jak rozmawiać z bliskim w kryzysie, kiedy nie wiesz, co powiedzieć,• dlaczego „bycie silnym” nie zawsze jest wskazane,• jak odnaleźć sens i spokój mimo niepewności.Dołącz do nas. Włącz odcinek. Posłuchaj. I zostań po godzinach, by rozmowa trwała dalej.

Kinga i Beniamin opowiadają, jak powstało MindWell i skąd wziął się pomysł na ten podcast. O miejscu, w którym zrodziła się potrzeba rozmowy – nie tylko o terapii, ale o tym, co dzieje się między sesjami.