0:00
3:57
La Mindfulness spesso si accompagna ad aspettative più o meno consapevoli. Che possono diventare zavorre. Per questo è importante lasciarle andare. Nella non-aspettativa permettiamo alle esperienze, agli stati d’animo e al cuore di mostrarsi così come sono. Nessuna delusione, nessun giudizio, solo apertura, curiosità e accettazione.
Więcej odcinków z kanału "Mindfulness in Voce"
Nie przegap odcinka z kanału “Mindfulness in Voce”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.