Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program podkast

Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program

Michael Chaskalson

Meditation instruction to support 20 minutes of home practice per day

8 odcinki(-ów)

The Body Scan (Shorter Version)
1.06.2016
15:00
Mindfulness of Breathing (5-Minute Version)
1.06.2016
5:00
Nie przegap odcinka z kanału “Mindfulness in 8 Weeks: 20 Minutes a Day Program”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.
Mindful Movement (Shorter Version)
1.06.2016
15:00
Three-Step Breathing Space
1.06.2016
3:00
20 Minute Sitting Meditation
1.06.2016
20:00
Mindfulness of Breathing (10-minute Version)
1.06.2016
10:00
Walking Meditation
1.06.2016
10:00
20 Minute Sitting with the Difficult Meditation
1.06.2016
20:00

Odkrywaj najlepsze podcasty dzięki bezpłatnej aplikacji GetPodcast.

Subskrybuj ulubione podcasty, słuchaj odcinków offline i sprawdzaj najlepsze polecane podcasty.

© radio.de GmbH 2026

MADSACK