Maszyny i Ludzie

W tym odcinku podsumowuję rok działalności podcastu i wracam do najważniejszych dla mnie odcinków oraz dzielę się doświadczeniami, które po czasie z nich wyniosłem. Fragmenty odcinków, które usłyszycie pochodzą z nagrań: #01 Zostań cyfrowym minimalistą #02 Oswajanie lęków przed innym #03 Dzieci w sieci - wyzwania rodzicielstwa epoki cyfrowej #06 Projektowanie swojego życia #11 Stoicyzm wobec wyzwań cyfrowego świata #18 Growth mindset, czyli o nastawieniu na rozwój #19 W poszukiwaniu cyfrowego balansuu #20 Dlaczego warto medytować ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W rozmowie z Arturem posłuchasz: Czym jest nonkonformizm algorytmiczny i dlaczego to ważna współczesna kompetencja Jakie czynności ludzie chętnie oddają w ręce technologii, a jakich nie Czym jest zjawisko technostresu Jak dzięki technologii możemy budować rozwiązania wspierające potrzeby osób neuroróżnorodnych ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W tym odcinku posłuchasz o tym: Dlaczego dlaczego zdecydowałem się wziąć udział w kursie mindfulness Na czym polega taki kurs Jakie korzyści wyniosłem i nadal wynoszę z regularnej praktyki medytacji Jak samemu zacząć praktykować medytację ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W rozmowie z Edytą posłuchasz: Co to jest cyfrowa higiena i jak dbają o nią Polacy Jakie są najważniejsze praktyczne zasady, które powinny funkcjonować w każdym domu związane z cyfrową higieną Jak podchodzić do bardziej złożonych wyzwań związanych z technologią u dzieci, takich jak oglądanie nieodpowiednich do wieku treści, czy kupowanie wirtualnej waluty Jak rozmawiać o higienie cyfrowej z rodziną, przyjaciółmi i w pracy Czy warto robić detoksy cyfrowe Instagram Cyfrobalans https://www.instagram.com/cyfrobalans/ ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W tym odcinku opowiadam: O tym czym jest growth mindset i czym różni się od fixed mindset Dlaczego nastawienie na rozwój jest tak ważne współcześnie O 4 praktycznych radach jak pielęgnować w sobie nastawienie na rozwój ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W tym odcinku poruszam tematy: - 3 objawów i 6 powodów wypalenia zawodowego - Skutecznych metod radzenia sobie z tym stanem ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W tym odcinku opowiadam: Dlaczego tyle czasu spędzamy na spotkaniach, które nas nie interesują i co możemy z tym zrobić O 6 zasadach organizowania efektywnych spotkań ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W rozmowie z Beatą posłuchasz o tym: - czym jest uważność i czym różni się od uwagi - czym są treningi uważności - dlaczego jakość naszej uwagi ulega w ostatnich latach pogorszeniu i co można z tym zrobić - czy lepiej wysłać na trening swoje dziecko czy siebie - czy uciekanie uwagą do telefonu w trudnych sytuacjach rodzinnych jest złe Nagranie zrealizowano w studio ⁠⁠https://freerangeproductions.eu/⁠ ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] 

W tym odcinku opowiadam o dobrych nawykach związanych z rytuałami rozpoczynania i kończenia dnia. ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

W rozmowie z Davidem posłuchasz: Dlaczego kreatywność może być jedną z najważniejszych umiejętności przyszłości i jak ją pielęgnować Czy warto uczyć dzieci kodowania i jak to robić O projekcie badawczym, którego celem jest sprawdzenie, czy człowiek może zakochać się w bocie Dlaczego teatr może być przydatnym medium do lepszego zrozumienia otaczającej nas cyfrowej rzeczywistości Nagranie zrealizowano w studio ⁠⁠https://freerangeproductions.eu/⁠ ⁠⁠https://maszynyiludzie.pl/⁠⁠⁠ Śledź podcast na: ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Napisz do mnie na adres: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]