Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?

Vous êtes plutôt ville ou campagne ? Montagne ou plage ? Soleil ou pluie ? On a tous nos préférences, surtout lorsqu’il s’agit de choisir ou poser ses valises. Bonne nouvelle : chaque année, l’Association des villes et villages publie son classement des communes les plus agréables de France. Pour réaliser son classement, l’Association des villes et des villages s’intéresse à plus de 34 000 communes… et oui ça fait beaucoup de chiffres ! Elles sont ensuite classées selon 190 critères, répartis eux-mêmes dans 11 catégories Mais comment ce classement est-il réalisé ? Et alors, quel est le meilleur village de France ? Et quelle est la meilleure ville ? Ecoutez la suite de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam originals écrit et réalisé par Joanne Bourdin A écouter ensuite : Sommes-nous vraiment dans l’ère de la post-vérité ? Qu’est-ce que le porno éthique ? Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Marine Le Pen a été condamnée à 5 ans d’inéligibilité à exécution immédiate le 31 mars 2025. Le président du Rassemblement national est jugé coupable d’avoir détourné plus de 4 millions d’euros d’argent public. En plus de cette sanction qui l’empêche de se présenter à la présidentielle de 2027, elle écope aussi de 4 ans de prison !  Si Marine Le Pen semble trouver cette peine injuste, elle n’est pas singulière. Aujourd’hui dans maintenant vous savez, on vous parle des ces élus condamnés à des peines d’inéligibilité.  Pourquoi Jean-Marie Le Pen a-t-il été condamné à de l'inéligibilité ?  Qu’est-ce que l’affaire François Fillon ? Et l’affaire Jérôme Cahuzac ?  Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce qu’un “Dog Whistle” en politique ? Comment sont réalisés les sondages en politique ? Pourquoi le Rassemblement National est-il régulièrement accusé d’antisémitisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un rapport du Haut Conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge paru le 13 mars 2023, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 64% chez les jeunes entre 2014 et 2021. Et on ne parle pas de jeunes adultes, mais bien d’enfants et de préadolescents. En effet, selon ce rapport, le phénomène toucherait plusieurs dizaines de milliers d’enfants, soit 1 sur 20 en France. Ce qui n’arrange rien à sa réputation, connue pour être le pays le plus consommateur au monde, mais une étude statista montre que ce n’est plus le cas. Contrairement aux idées reçues, elle est 9ème du top 10 avec plus de 5 cachets pour 100 habitants par jour. Pourquoi les Français ont-ils plus de troubles dépressifs ? La consommation d'antidépresseurs est-elle la solution ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : Pourquoi la santé mentale des jeunes se dégrade-t-elle ? Pourquoi la santé mentale des jeunes travailleurs se dégrade-t-elle ? Qu'est-ce que la règle 3-30-300, qui améliorerait notre santé mentale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 15/03/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de pollution spatiale. Ainsi, 36 500 objets de plus de 10 cm, et près d’un million de morceaux entre 1 et 10 cm sont présents dans l’espace. Ce sont des objets que l’homme a créés, envoyés dans l’espace et n’a jamais récupérés. On y trouve des pièces détachées, des fusées et même des satellites abandonnés dans l’espace une fois hors d’usage. En revanche, plus il y a de déchets, plus cela entraîne des risques de collision. Chaque collision génère à son tour de nouveaux éléments qui polluent l’espace, c’est un cycle sans fin. Qu’est-ce que la pollution spatiale ? Est-ce dangereux ? Existe-t-il des réglementations ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce qu’un custobot ? Pourquoi l’année commence-t-elle le 1er janvier ? Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 04/01/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S'il y a bien une chose qui rebute les gens qui veulent commencer ou recommencer à faire du sport, c'est l'effort que cela demande, surtout lorsque l'on n'est pas habitué à en faire. Pour tenter de minimiser cet inconvenient, l’athlète américain Jeff Galloway a donc créé le Jeffing dans les années 1970. Cette méthode, promet ainsi aux sportifs de tous niveaux de se maintenir en forme sans trop se fatiguer.  Comment marche le jeffing ? Comment cette méthode peut-elle être accessible à tous ? Est-ce vraiment efficace ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac À écouter aussi : Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ? Comment faire du sport en respectant l’environnement ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 17/10/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu l’aimes, c’est certain… mais à 3h du matin, quand il te pique toute la couette, ronfle comme un tracteur ou gigote comme s’il faisait un marathon en pleine nuit, tu te demandes sérieusement pourquoi tu dors encore avec lui. Spoiler alert : tu n’es pas la seule. Dormir à deux, c’est mignon sur le papier, mais dans la vraie vie, ça peut vite devenir un cauchemar nocturne. D’après une étude menée par la neurobiologiste Joëlle Adrien pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 50 % des Français dorment en couple… mais 41 % préféreraient être seuls, et plus de la moitié se disent en manque de sommeil. Heureusement, il existe quelques astuces pour améliorer la cohabitation sous la couette. Mais est-ce vraiment mauvais de dormir à deux ? Quels sont les effets du partage de lit sur la qualité du sommeil ? Et jusqu’où faut-il aller pour bien dormir : lits séparés, chambres séparées… voire vie séparée ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi faut-il éviter les médicaments anti-rhume ? Quelles sont les 3 idées reçues sur la mycose vaginale ? Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 04/12/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A 42 ans, le journaliste français Jean-Dominique Bauby, ancien rédacteur en chef de Elle, est victime d’un accident vasculaire cérébral. Après avoir sombré dans le coma, il se réveille. Mais il ne peut plus bouger, à part une paupière. Pourtant, ses capacités cérébrales sont intactes. Il pense et comprend tout ce qu’il se passe autour de lui. Il est prisonnier de son propre corps. Face à l’étonnement de ses proches face à cette maladie, il décide d’écrire un livre.  Qu’est-ce que c’est exactement le syndrome d'enfermement ? A quoi ce syndrome est-il dû ? Existe-t-il beaucoup de cas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome de Bonnie et Clyde ? Qu’est-ce que le syndrome de la “cool girl” ? Qu’est-ce que le syndrome de l’infirmière ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avouez, vous avez déjà remarqué qu’autour de vous, pas mal de gens soufflent leurs bougies en juillet ou en août. Non, ce n’est pas un bug du calendrier — c’est un vrai phénomène ! Chaque été, les maternités tournent à plein régime, comme si le soleil avait aussi un effet sur les berceaux. On parle même de saison des naissances, rien que ça. Le mois de juillet est, selon une cadre de l’Insee sur France Inter, un mois généralement généreux en naissance. Plus d’enfants naissent en été qu’en hiver. En 2021, 1740 enfants venaient au monde, par jour, au mois de janvier, alors qu’au mois de juillet, ils étaient près de 2128. Comment peut-on expliquer qu’il y ait des pics de naissances dans l’année ? Pourquoi y a-t-il plus de naissances en été ? Est-ce que certaines dates d’anniversaires sont plus rares que d'autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : “Baby Crash” : comment expliquer la baisse historique de la natalité en France en 2022 ? Qu'est-ce que le "baby crash" ? Qu’est-ce que le syndrome du bébé secoué ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 15/09/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On imagine les stars accros au succès, à l’argent, aux strass et aux paillettes, au pouvoir… Mais pour certaines, leur drogue dure, c’est le sexe ! Loin de s’en cacher, elles partagent pour la plupart dans les interviews leur goût pour les galipettes. Voici quelques sex-addict célèbres, parfois fiers de l’être ! Commençons par la star masculine de Basic Instinct, Michael Douglas. En 2012, il publie son autobiographie où il explique comment ses excès en tout genre, dont le sexe, lui ont coûté son premier mariage. Il contracte en 2010 un cancer de la langue, et la rumeur évoque alors un déclenchement de la maladie par abus de cunnilingus. Si cette raison n’a pas été prouvée, Michael Douglas parle néanmoins du sexe comme une vague qui balaye son existence, face à laquelle il est impuissant. Dans son contrat de mariage avec Catherine Zeta-Jones, celle-ci fait inscrire qu’elle toucherait 1,7 million de dollars par liaison découverte. De quoi calmer quelques ardeurs. Quels sont les autres acteurs connus concernés ? Et chez les actrices ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Béatrice Jumel. À écouter aussi : Quels sont les pires scandales écologiques causés par des tournages de films ? Sylvester Stallone, Fabrice Luchini, Cameron Diaz... qui sont ces célébrités passées par le porno ? Qu'est-ce que le toying, cette pratique mal considérée dans le graffiti ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Culture". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 4 décembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Marine Le Pen a été condamnée le 31 mars 2025 pour détournement de fonds publics à 5 ans d'inéligibilité avec exécution immédiate et 4 ans de prison. Le soir même de son jugement, invitée au 20 heures de TF1, elle accuse la juge de rendre “décision politique”, “contraire à l’état de droit”. C’est un fait, mais selon son propre avis, ce n’est pas vrai.  “C’est un contexte dans lequel les individus seraient plus attachés aux émotions, à leur opinions personnelles plutôt qu’aux faits et à la vérité”. C’est ce qu’explique Manon Berriche, Docteure en sociologie et chercheuse au medialab de Science Po à TV5Monde le 31 janvier 2025. Qu’est-ce que la post-vérité ? Quels sont les exemples de ce phénomène en France ? Quel est le vrai problème de la post-vérité ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Comment reconnaître l’emprise psychologique ? Comment savoir si quelqu’un vous ment ? Qu’est-ce qu’un “Dog Whistle” en politique ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices