Magdalena Hajkiewicz Podcast podkast

#78 Jak znaleźć własną drogę w życiu | gość: Jola Szymańska

0:00
1:16:26
Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund
Moją dzisiejszą gościnią jest Jola Szymańska, twórczyni internetowa, która na swoim YouTubie i Instagramie mówi o zdrowiu psychicznym, kulturze i książkach. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
·       jak wyzwolić się od oczekiwań społecznych
·       w jaki sposób zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze postrzeganie świata
·       dlaczego tak trudno jest weryfikować przekonania wyniesione z dzieciństwa
·       jak lepiej poznać i zrozumieć siebie
·       w jaki sposób pozwolić sobie na odczuwanie i wyrażanie złości
·       jak wyzwolić się z tyranii powinności
·       czym jest autentyczność i w jaki sposób znaleźć swoją drogę w życiu
·       czy każdemu potrzebna jest psychoterapia i co dzięki niej zyskujemy
·       kiedy poprosić o pomoc specjalisty
·       jak stawianie granic pozwala nam dbać o siebie
·       co czeka na nas poza strefą komfortu
·       jak w pełni uczestniczyć w relacjach
·       dlaczego zmiany w życiu są trudne
·       jakie pytania zadać drugiej osobie, aby ją wesprzeć
 
Jola mówi też o tym, jak postrzegała religię, co dawała jej wiara w boga i jak wyszła z kościoła.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o klarownej komunikacji, stawianiu granic i dbaniu o siebie, to sprawdź kurs ,,Asertywność, stawianie granic i poczucie własnej wartości'' dzięki niemu nauczysz się otwarcie komunikować i stawiać granice, co pozwoli Ci żyć w zgodzie ze sobą. https://akademia.wiem-co-jem.pl/kurs-online-asertywnosc-stawianie-granic-i-poczucie-wlasnej-wartosci/

Więcej odcinków z kanału "Magdalena Hajkiewicz Podcast"

Odkrywaj najlepsze podcasty dzięki bezpłatnej aplikacji GetPodcast.

Subskrybuj ulubione podcasty, słuchaj odcinków offline i sprawdzaj najlepsze polecane podcasty.

iOS buttonAndroid button