Почему семья это тоже бизнес — рассказывает Таня Фомичева, STUDIO 29

Гостья нового выпуска — основательница Makeup Cultura, повелительница брашей и обладательница самой роскошной укладки Юлия Исмаилова. Сама Юля описывает свой путь так: мгимошница, которая пошла по наклонной. Поговорили о том, как построить карьеру в бьюти-сфере, пережить личный кризис и найти свое призвание, сохранить крепкую семью и вести почти миллионный блог в свое удовольствие. Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaЮлия Исмаилова в соцсетях: Инстаграм* @by_julia_ismailovaCайт: http://makeupcultura.ru/Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...*Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

5 июня в Москве стартовал Beat Film Fest — главный фестиваль документального кино о новой культуре в России. В новом выпуске слушаю его создательницу — Алену Бочарову, которая вместе с командой также основала первую в России конференции для предпринимателей ТОК. Поговорили о том, как придумывать многомиллионные идеи, вести бизнес вместе с мужем, воспитывать двоих детей, а еще совмещать роли предпринимателя, коуча и йога-тичера. Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...  Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaАлена Бочарова в соцсетях: Инстаграм* @aljona_bocharova Сайт: https://alyona.coach *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]Внутри выпуска: 00:00:00 Алена Бочарова — предприниматель, соосновательница Beat Film и ТОК, коуч, йога-тичер и мама00:02:44 Алена умеет предсказывать будущее? 00:04:56 Идеи приходят через кризисы 00:07:13 Как к Алене пришла идея конференции для предпринимателей? 00:11:30 Как оценить финансовую привлекательность идеи00:14:00 Как рождался Beat Film Fest и долгий путь к успеху 00:17:49 Как не сдаваться на пути к реализации идеи 00:19:33 «Организация событий — это игла»00:21:24 Идеи можно оценить только когда они уже реализованы 00:25:38 Как найти новые сферы для своих проектов? 00:28:06 Сначала продать идею себе, а потом — команде 00:31:39 Бизнес с партнером и кризисные моменты 00:34:50 «Выбирая между семьей и делом, мы выбираем семью»00:37:43 Как Алена «увидела» свое материнство? 00:42:02 Нужно ли делиться своими идеями? 00:44:06 Как изменились приоритеты Алены в материнстве 00:48:08 Йога и поиск вдохновения в других сферах00:52:28 «Я перестала верить в культурную насмотренность» 00:54:34 Как Алена пришла в коучинг 00:57:22 «У меня была картинка, что я в 80 лет на йога-коврике» 01:02:10 Как научиться мечтать и не бояться перемен? 

В гостях нового выпуска «Ковалева слушает» — Лера Матюхина, экс-СЕО и основатель СберТройки, предпринимательница, сооснователь комьюнити 100plus. Обсудили, почему Лера оставила успешную карьеру топ-менеджера, как она решилась на кардинальные изменения и что ее особенно удивило на этом пути. Аня и Лера вспоминают свои победы в рейтинге Forbes 30/30, обсуждают то, о чем молчат все предприниматели и пытаются разобраться, как и зачем планировать жизнь до 100 лет.Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovalevaЛера Матюхина в Инстаграм* @valerymtu*Meta признана в России экстремистской организациейПодробнее в выпуске:00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Лера Матюхина00:03:42 Когда нужно строить персональную стратегию00:06:00 Про уход из топ-менеджмента00:07:38 Зачем писать персональную стратегию?00:08:33 Аня рассказывает про себя00:09:57 Планирование жизни до 100 лет00:12:29 Фреймворк стратегии жизни00:13:53 Как видеть свои желания00:17:16 Про страх смерти00:19:16 Отличие стратегии и плана на жизнь00:23:23 Главные вопросы для персональной стратегии00:25:14 Личные страхи и карьерный путь00:29:25 Разница в опыте предпринимательства и топ-менеджмента00:33:02 Предпринимателями рождаются или становятся?00:35:43 Зачем разделять топ-менеджмент и предпринимательство?00:38:23 Ранний успех - ноша и преимущество?00:41:51 Качества успешных людей00:44:50 Про принятие своего выбора00:46:39 Кому можно показывать свои сомнения?00:49:02 Ощущение успеха в предпринимательстве00:50:54 Роль успешного руководителя команды00:54:00 Какие качества помогают в предпринимательстве00:56:24 Нужно ли нравиться всем?00:58:09 Существует ли баланс в работе и жизни?00:59:27 Вредные и полезные привычки

Гостья нового выпуска — настоящий амбассадор счастья, семейный психолог, блогер и автор книг Вика Дмитриева. Поговорили о том, как перестать страдать, научиться замечать хорошее и разрешить себе широко мечтать. А также о личном: как семейный психолог преодолевает кризисы в своей семье, зачем брать отпуск на год и почему успешные женщины поддерживают мифы о том, что все успевают. Попробуйте мужскую линейку средств для ухода за кожей «Гельтек» и другие продукты бренда со скидкой 10% по промокоду KOVALEVA (действует до 15 мая): https://www.ozon.ru/highlight/sozdano... Реклама. ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682. Erid: 2Ranym7gjCdАня Ковалева в соцсетях: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Инстаграм* @anyakovalevaВика Дмитриева в соцсетях: Инстаграм* @vikadmitrievaТелеграм: https://t.me/vikadmitrieva_psiholog *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

В гостях у Ани Ковалевой — Алена Лавдовская, художница, один из ведущих fashion-иллюстраторов в России и основательница собственной студии Fashion Illustration Studio. Алена рассказывает, как найти дело жизни и научиться на нем зарабатывать, почему fashion-иллюстрация — это настоящее искусство, и как начать сотрудничать со всеми мировыми люксовыми брендами. А также Аня и Алена обсуждают, где искать вдохновение, как совмещать роль бизнесвуман и художницы, и зачем учить детей думать как предприниматели.Полезное из выпуска:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovalevaАлена Лавдовская в Инстаграм* @alenalavdovskayaРеклама, идеи и сотрудничество: [email protected] *Meta признана в России экстремистской организациейПодробнее в выпуске:00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Алена Лавдовская00:03:02 Как Алена пришла в fashion-иллюстрацию00:05:22 Основные направления в fashion-иллюстрации00:08:34 Про образовательные проекты00:09:59 Зачем иллюстратору образование?00:11:44 Как научиться думать по-другому?00:14:38 Аня рассказывает, куда идеально ехать с детьми00:18:20 Начало работы с мировыми fashion-брендами00:23:17 Как Алена открыла для себя современное искусство00:25:18 О продвижении fashion-иллюстрации00:27:38 Как получать крупные проекты?00:30:39 Что делать начинающему художнику?00:32:43 Event-проекты для иллюстраторов00:34:26 Деньги и карьера fashion-иллюстратора00:37:16 Как показать свою ценность клиенту?00:40:19 Алена про создание своей студии иллюстрации00:41:24 Поиск заказов через соцсети00:42:45 Опыт работы с крупнейшими fashion-брендами00:45:05 Ошибки при общении с брендами00:45:53 Про комментарии к работам00:47:16 Вдохновение vs планирование 00:49:14 Баланс между коммерцией и творческими проектами00:50:38 Важность PR00:51:51 Алена про общение с дочками00:53:01 Как развивать самоценность?00:56:05 Чему учит мама-предпринимательница своих детей?01:00:14 Самый главный момент в работе художника01:01:43 Совет, как не бояться развивать свое творчество

Как руководить несколькими бизнесами и одновременно растить ребенка? Как решиться на развод и отказаться от красивой картинки? Где найти силы на внутренние перемены? И как заново открыть себя в бане? (Да, это снова баня в подкасте). В новом выпуске поговорили о личном с Верой Почуевой — основательницей и главным редактором Veter Magazine, а также организатором городских фестивалей, школы предпринимателей и куратором магазина локальных брендов.Важные ссылки: Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaВера Почуева в соцсетях: Инстаграм* @verapochuevaТелеграм: t.me/verapochueva *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]Внутри выпуска: 00:00:00 Героиня выпуска — соосновательница Veter Magazine Вера Почуева 00:01:45 О текущих проектах: фестиваль, журнал, школа, агентство, благотворительность00:06:14 Как совмещать роль мамы и предпринимателя с перфекционизмом? 00:09:02 «Раньше я была очень радикальной в работе» 00:12:30 Что стало толчком к внутренним изменениям? 00:15:16 Работа с коучем над блоками и обидами00:17:55 «Я не умела просить о помощи» 00:22:30 Развод с ребенком и новые отношения00:28:23 «Мы были картинкой образцовой семьи»  00:32:30 Бизнес и отношения с новым партнером 00:36:45 Общение с бывшим мужем и его девушкой00:39:50 Нужно ли заключать договор на случай расхода? 00:43:39 «Я считала, что не заслуживаю много зарабатывать» 00:45:10 Синдром хронической усталости и поиск энергии 00:48:45 Снова говорим про баню в подкасте!  00:52:30 История про поддержку женщин в бане00:55:40 Как успевать быть вовлеченной мамой?  00:59:49 «Нет формулы идеальной мамы» 01:04:23 Отношение к возрасту и взрослению01:07:15 «Друзья — это как зубы» 01:09:10 Совет тем, кто хочет, но боится  

В гостях у Ани Ковалевой — Женя Фишелева, управляющий партнёр агентства Lunar HARE, соиздатель и бренд-директор The Blueprint (а еще мама взрослого сына!). Женя рассказывает, как на протяжении 10 лет развивался The Blueprint, почему она все ещё любит бумагу и можно ли конкурировать с инфлюенсерами сегодня. Аня и Женя обсуждают, как выбрать вектор на вторую половину жизни, как научиться слушать себя и как в этом помогают работа с телом, красота и интуиция.  Важные ссылочки:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovalevaЖеня Фишелева в Инстаграм* @fisheluckMeta признана в России экстремистской организациейПодробнее в выпуске:00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Женя Фишелева00:03:56 Женя про личный опыт и разницу поколений00:08:30 Особенности восприятия и аудитория The Blueprint 00:10:52 Аня рассказывает про свой тг канал00:12:13 10 лет вместе с The Blueprint00:14:22 Как устроена команда The Blueprint00:15:45 Как работать с личным брендом?00:20:54 Медиа 10 лет назад и появление The Blueprint00:25:14 Женя про отношение к бумаге00:27:15 Каким может быть печатный номер The Blueprint?00:30:17 Эпоха инфлюенсеров и медиа00:32:48 Реакция публики и собственные интересы The Blueprint00:35:50 Роль медиа и миссия The Blueprint00:36:23 Женя про работу в юбилейный год The Blueprint00:39:21 Как мотивировать команду?00:41:05 Женя про свое отношение к феминизму00:44:50 Как начать переосмыслять жизнь?00:47:15 Женин опыт, как вернуть себя себе?00:50:49 Итоги первой половины жизни00:51:59 Женя про йогу00:53:17 Поддерживающие практики в жизни Жени00:54:30 Умение слышать себя и свое тело00:57:21 Как тренировать интуицию?01:03:54 Как планировать свою жизнь дальше?01:05:28 Женя про свое вдохновение

В гостях у Ани Ковалевой — Наташа Губарева, Head of RnD HR-marketing в Яндексе. Наташа делится секретом, как попасть в компанию мечты, несмотря на отказы, и перейти от гуманитариев к техническим специалистам. Вместе Аня и Наташа вспоминают, как говорить на языке айтишников, чтобы тебя поняли, зачем сейчас строить коммьюнити и какая мотивация нужна для эффективной работы. А еще Наташа рассказывает о реальных кейсах своих проектов и объясняет, почему любить людей — правильная стратегия. Мы в соцсетях:Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovalevaНаташа Губарева в Инстаграм* @nataliya_museТелеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaЛайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.*Meta признана в России экстремистской организациейПодробнее в выпуске:00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Наташа Губарева 00:02:09 Зачем удивлять людей вау-проектами?00:02:53 Наташа про свой переход в IT и Яндекс00:04:46 Совет от Наташи, как органично выстраивать нетворк00:05:24 Реклама00:06:48 Менторство и стратегия win-win00:08:32 Почему важно думать о других?00:10:23 Экспериментальный кейс от Наташи — стендап00:14:17 Проект с код-хоппингом00:15:44 Как продвигать инновационные идеи?00:21:15 Что такое проверка от Яндекса?00:23:34 Изменения в отношении к HR-бренду00:27:04 Про soft skills и язык IT00:29:50 Мотивация для работы в IT00:32:43 Разница между мужчинами и женщинами в IT00:36:29 Математика — это не для девочек00:37:30 Дайверсити всё?00:39:47 Ключевые качества женщины как лидера00:42:08 Зачем строить комьюнити сейчас?00:47:27 Наташа про личный опыт построения комьюнити00:49:30 Про интуитивное принятие решений00:50:54 Зачем нужен коучинг руководителям?00:52:42 Совет от Наташи для желающих работать в IT00:56:43 Как развиваться, если ты уже внутри индустрии?

В новом выпуске подкаста слушаю Женю Воскобойникову — в прошлом менеджера в Google и тележурналиста, а сейчас автора ютуб-шоу и домохозяйку. Это первое интервью Жени после 2022 года — поговорили о том, как адаптироваться к трудным временам, как выйти замуж в 40 лет и перевезти семью в другую страну, когда ты в инвалидном кресле.Женя Воскобойникова в соцсетях: Инстаграм* @voskoboynikovazhenya Канал «Мамочки»: https://www.youtube.com/@Mamochki100Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaТелеграм: https://t.me/wisdombyanya *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]Внутри выпуска: 00:00:00 Первое интервью Жени после 2022 года 00:03:29 Тиндер и вторая свадьба в 40 лет 00:06:07 Переезд в Дубай с семьей в инвалидном кресле 00:08:51 «Мир изменился и никогда не будет прежним»00:12:14 Травма в 21 год, супергеройство и поиск новых опор 00:17:23 Как оставаться в фокусе в трудные времена 00:19:53 Жизнь с ребенком на две страны и чувство вины00:24:27 Как разрешить себе жить так, как хочется? 00:28:24 Мотивирующая история для тех, кто хочет детей00:30:53 Как понять, что нужно отступить, если что-то не получается? 00:33:40 Что помогает выбраться, когда ты на дне? 00:36:36 Искусство маленьких шагов, когда ты прикован к кровати 00:40:59 «Безумие и отвага» в моменты неопределенности00:43:23 Как воспитывать ребенка с инвалидностью 00:49:24 О любви к себе в 40 лет и поддержке подруг00:53:44 Как поддержать близкого человека в сложной ситуации? 00:56:08 Почему нам тяжело обращаться за помощью? 00:59:25 Чем Дубай отличается от Москвы? 01:01:52 Совет тем, кто хочет изменить свою жизнь

Каково это — посвятить целый год себе и своему телу? И что меняется в жизни, когда начинаешь ставить себя на первое место?В гостях у Ани Ковалевой — Зера Черешнева, специалист по коммуникациям и социальным сетям (бывший директор по стратегическим проектам социальной сети VK). Болтаем о том, как важно уметь слушать сигналы своего организма и как забота о себе может здорово поменять всю жизнь. Зера впервые рассказывает свою историю сабатикала длинной в год, делится результатами восстановления здоровья и лайфхаками, как не бросить эту сложную задачу. А также Аня и Зера сравнивают собственный опыт лидерства и то, как это влияет на все жизненные процессы.Мы в соц сетях:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaАня Ковалева в Инстаграм* @anyakovalevaЗера Черешнева в Инстаграм* @zera_chereshnevaРеклама, идеи и сотрудничество: [email protected] *Meta признана в России экстремистской организациейПодробнее в выпуске:00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Зера Черешнева 00:04:13 Зера про карьерные изменения за последний год00:06:06 Реклама00:07:44 Зависимость от работы00:08:52 Почему Зера пошла в IT и коммуникации00:11:48 Про вынужденную паузу в работе00:12:53 Ошибка выжившего и исходные данные00:16:00 Про отзывчивость и любовь к людям00:17:43 Что можно предложить другим, чтобы быть полезным? 00:19:45 Лайфхаки от Ани и Зеры, как завоевать внимание нужных людей00:21:38 Как выглядит правильное партнерство 00:24:45 Про лидеров рок-звезд и лидеров команд00:26:13 Зера про свои качества лидера00:28:38 Важность заботы о себе и комплекс принца-полукровки00:33:43 Когда сигналы организма невозможно игнорировать?00:37:13 Что делать, чтобы вернуть здоровье? 00:39:03 Зера про свои ежедневные занятия 00:41:26 Как радовать себя в период восстановления?00:43:04 Что на самом деле значит “начать с себя”?00:47:14 Секрет как не слиться с программы восстановления00:50:34 Поиск поддерживающего окружения00:54:55 It’s ok to be lost и почему это нормально00:58:59 Совет от Зеры, как поддерживать себя