Я стесняюсь

Гость нового выпуска — предприниматель в сфере торговли и наша подруга Ксюша Белявская. Разговор вышел особенно личным и интересным. Как сильной и успешной женщине построить отношения, если ты уже все можешь сама, а свидания стали сродни собеседованию - одна из основных тем нашего подкаста.Как привести к успеху бизнес и делегировать процессы? А так же как побывать в 44 странах, при этом 7 лет потратить на построение бизнеса и не выезжать в это время из страны? И как могут пригодится навыки директора в поиске партнера? 

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+)В новом выпуске порефлексировали и подвели итоги года. Поговорили о достижениях и планах на будущий год, а также разобрали несколько историй от слушателей.Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов."

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске мы встретились с блогером в сфере личных финансов, редактором сервиса «Газпромбанк Инвестиции» и ведущем подкаста «От тысячи до миллиона» Федором Карнаковым. Вместе с гостем поговорили о необдуманных долгах в молодом возрасте, обсудили, что такое коливинг и может ли существовать творчество без денег. Федор Карнаков рассказал, как раньше он жил на 5 тысяч рублей в месяц, почему им с женой пришлось закрыть свое издание «Нефть» и поделился своими подходами к управлению деньгами. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске обсудили две основные черты личности: интроверсию и экстраверсию. Выяснили, как эти два состояния могут меняться в зависимости от внешних и внутренних факторов. Помогла разобраться в теме художник-визионер, дипломированный арт-терапевт Екатерина Лу Толкачева. Вместе с соавтором проекта о поиске своего предназначения «Путь Сердца» она помогает раскрывать потенциал людей и развивать их гибкие навыки. Команда провела уже более сотни оффлайн-тренингов в России и за рубежом по теме призвания и поиска своей уникальности. Екатерина Лу Толкачева поделилась историями о формировании новых связей с разными людьми, о том, как важно общаться с людьми, которые тебя вдохновляют и поддерживают, а также рассказала, как ей удалось поработать вместе с Дэвой Премал и Энтони Робинсоном. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске мы встретились с телеведущей, интервьюером, автором и наставником курса «Навыки публичности» Кристиной Смирновой и обсудили, как наш голос влияет на уверенность в себе и самооценку. Гостья поделилась историей о своем пути в сфере телевидения, а также рассказала, как наладить четкие и действенные коммуникативные навыки, эффективно доносить свои мысли до собеседника, не стесняться и не бояться выступать на публику. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

В этом выпуске подкаста ведущие поговорили с преподавателем йоги и медитации Сергеем Заречуком на тему ментального здоровья. Обсудили, как йога влияет на качество жизни, почему важно включать в свой режим физическую нагрузку и как ментальное связано с материальным. Кроме этого, вместе с гостем затронули темы ретритов, випассан и духовных практик и поговорили про личный опыт Сергея.

В первом выпуске 4 сезона ведущие вместе с гостьей Юноной Волковой — мамой и автором подкаста «2+1» — раскрыли тему осознанного родительства. Как подготовиться к этому важному шагу и справиться со страхами? Как стать эмоционально зрелым и взрослым родителем? Как сохранить отношения между супругами даже после развода? Спикеры также ответят на главный вопрос: действительно ли родительство меняет нашу жизнь в лучшую сторону? Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В последнем выпуске этого года поговорили о том, что мы очень хотели сделать, но по каким-то причинам не смогли. Ведущие рассказали, почему это происходит, какие психологические механизмы срабатывают в этот момент и как начать делать желаемое. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

В новом выпуске психологического подкаста «Я стесняюсь» (18+) поговорили про чувство одиночества. Обсудили, почему некоторым сложно испытывать одиночество, а другим необходимо и как одиночество помогает узнать себя. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

«Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) Тема этого выпуска — многодетная семья. Обсудили, что нового в родителях могут открыть дети, как дисциплина помогает все успевать и почему много детей — это хорошо. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.