Я спитаю в Мами

Вивчена безпорадність.

Самотність - це не просто відсутність людей поруч, а стан, коли бракує розуміння й емоційного зв’язку. Навіть серед друзів чи колег на роботі можна почуватися ізольованим. У цьому подкасті говоримо про те, чому епідемія самотності стає все більш відчутною, у чому різниця між чоловічою та жіночою самотністю, і як соціальні мережі підсилюють її.

Гостинг - це раптове припинення спілкування без будь-яких пояснень або попередження, що може стосуватися особистих, професійних або навіть технічних аспектів. У соціальних стосунках це означає, що людина просто "зникає", як привид, ігноруючи будь-які спроби зв'язатися.

Чи справді у всьому винні батьки? Дитячі травми - це вигадка психологів, чи реальність, яка впливає на нас усе життя? У новому випуску подкаста Я спитаю в Мами говоримо про те, як батьківський досвід формує дітей, чому не кожен складний досвід є травмою, і як зрозуміти, що ми несвідомо повторюємо сценарії своїх батьків.

У цьому випуску подкаста "Я спитаю в Мами" говоримо про непрості стосунки в родині: як ужитися з родичами, що дратують чи втручаються у твоє життя, як ставити особисті межі й при цьому зберігати сімейні зв’язки.

Сьогодні у подкасті «Я спитаю в Мами» ми говоримо про аутоагресію (аутодеструкцію) - як вона проявляється у повсякденному житті, чому виникає та що стоїть за цим явищем. Це подкаст про внутрішні конфлікти, самокритику й приховані емоції, які часто важко прийняти та висловити.00:00 - Початок01:04 - Що таке аутоагресія?05:06 - Ознаки аутоагресії09:33 - Першопричини виникнення18:02 - Запитання від підписників34:12 - Прояви агресії до інших людей46:55 - Висновки

Чому дорослі люди поводяться по-дитячому та де починається інфантилізм? У новому випуску подкасту «Я спитаю в Мами» говоримо про про інфантильність — що це таке, як виглядає інфантильна людина та які наслідки має така поведінка у житті та стосунках.Обговорюємо ознаки інфантильності, її прояви в дорослому віці, юридичний аспект та вплив на сім’ю.А також відповідаємо на запитання глядачів: як відрізнити інфантильність від здорового контакту зі своєю внутрішньою дитиною, і що відбувається, коли людина живе лише за принципом "як зручно мені".00:00 – Початок подкасту00:52 – Що таке інфантильність? (визначення)04:56 – Хто така інфантильна людина11:31 – Юридичний інфантилізм: приклади14:12 – Ознаки інфантильної поведінки20:11 – Інші прояви інфантильності23:57 – Як відрізнити інфантильність і внутрішню дитину? (питання глядачів)38:55 – Мінуси та наслідки для інфантила48:58 – Інфантильність у стосунках з близькими (питання глядачів)57:45 – Висновки і завершення

Як зрозуміти, що це — глибоке почуття кохання, а не просто закоханість? Чому емоції на початку стосунків такі яскраві, але з часом змінюються? Сьогодні ми ділимося власними історіями, міркуємо про зрілість у стосунках і те, як будувати любов, що витримує час.

Що таке відкладене життя і чому ми так часто чекаємо на "кращий момент", щоб дозволити собі бути щасливими? У новому подкасті говоримо про те, як ми непомітно відкладаємо мрії, бажання й навіть прості радощі на потім — на завтра, на вихідні, на "коли діти підростуть", на "коли з’явиться більше часу". Розмірковуємо, як такі сценарії формуються, чим підсилюються, чому це часто стає пасткою для відкладеного життя й як навчитися помічати й цінувати теперішній момент.

Чому ми скуповуємо речі, які нам не потрібні? Чи справді нова сукня здатна покращити настрій? І коли бажання купувати стає проблемою?У цьому подкасті ми говоримо про шопоголізм як залежність, його психологічні причини, наслідки для бюджету і ментального здоров’я.00:00 - Початок02:18 - Що таке шопоголізм (оніоманія)? 05:52 - Компульсивна дія оніоманії08:22 - Причини прояву шопоголізму35:13 - Культура споживання38:29 - Чотири етапи оніоманії44:40 - Висновки