HOPPodcast

Co można wyrazić obrazem, ruchem lub dźwiękiem, gdy brakuje słów? Rozmawiamy o twórczości jako sposobie poznawania emocji i budowania relacji oraz o tym, czym różni się warsztat artystyczny od arteterapii.Odcinek powstał w ramach działań objętych akredytacją Erasmus+ Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Profilaktyki „HOPP” w sektorze młodzieży, dofinansowanych ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie należą do autorów i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej ani Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani podmiot udzielający dofinansowania nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Co dzieje się w grupie poza zaplanowanym programem zajęć? Rozmawiamy o rolach, napięciach i zaufaniu oraz o tym, jak prowadzący może rozpoznać moment, w którym warto zareagować, a kiedy zostawić uczestnikom przestrzeń.Odcinek powstał w ramach działań objętych akredytacją Erasmus+ Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Profilaktyki „HOPP” w sektorze młodzieży, dofinansowanych ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie należą do autorów i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej ani Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani podmiot udzielający dofinansowania nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Zaproszenie do grupy nie zawsze oznacza poczucie przynależności. Dzisiaj rozmawiamy o tym, co pomaga ludziom czuć się zauważonymi, jak rozpoznawać subtelne wykluczenie i jak tworzyć przestrzeń dla różnych potrzeb.Odcinek powstał w ramach działań objętych akredytacją Erasmus+ Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Profilaktyki „HOPP” w sektorze młodzieży, dofinansowanych ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie należą do autorów i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej ani Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani podmiot udzielający dofinansowania nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Dlaczego chatbotowi czasem łatwiej się zwierzyć niż człowiekowi? Z Basią Zachnik-Malok przyglądamy się możliwościom i ograniczeniom AI, prywatności oraz temu, kiedy cyfrowe wsparcie może prowadzić do nadmiernego polegania na technologii.Odcinek powstał w ramach działań objętych akredytacją Erasmus+ Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Profilaktyki „HOPP” w sektorze młodzieży, dofinansowanych ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie należą do autorów i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej ani Komisji Europejskiej. Unia Europejska ani podmiot udzielający dofinansowania nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

W tym odcinku rozmawiamy o depresji wśród studentów — o niewidzialnych trudnościach, presji, wstydzie oraz o tym, jak realnie zadbać o siebie, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.

Jak budować zdrowe relacje w świecie pełnym napięć i niepewności? Dlaczego tak często czujemy dystans wobec innych – nawet tych, których kochamy? I co możemy zrobić, by czuć się bliżej siebie i ludzi wokół?

W tym odcinku rozmawiamy z psycholog Natalią Dziurą o tym, skąd bierze się lęk przed przyszłością zawodową, jak odróżnić troskę od zamartwiania się i jak budować elastyczność w planowaniu kariery. Szukamy psychologicznych strategii, które pomagają młodym ludziom odnaleźć się w świecie pełnym niepewności.

Dzisiaj o tym jakie strategie stosują studenci w walce ze stresem. - rozmowa z psychologiem - Alicją Sierpińską.

W dzisiejszym odcinku wraz z pracownikiem naukowym Uniwersytetu Śląskiego przybliżymy temat wypalenia akademickiego. Odcinek zrealizowano w ramach programu "Ścieżki Równowagi" finansowanego w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności

W dzisiejszym finałowym odcinku tej serii przeprowadzamy 90 minutowy wywiad z ordynatorem szpitala psychiatrycznego