Гид по витаминам

Как холестерин влияет на усталость, повышает тревожность и ухудшает здоровье уже в 25-30+ лет (да, холестерин - это не про "бабушек" - сейчас это современная проблема, о которой никто не говорит)Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Тайм-коды:00:42 Чем опасен высокий холестерин (ХС)02:52 Отличие плохого ХС от хорошего05:25 Кому нужно снижать ХС06:14 Анализы на ХС и разбор анализов10:10 Два продукта, из-за которых растет ХС14:39 Как нормализовать ХС14:55 Шаг 115:14 Шаг 216:57 Шаг 319:21 Шаг 4 - САМЫЙ ВАЖНЫЙ21:40 Частые ошибки

Система стабильности, борьбы с усталостью и тревогой - всё разобрали в выпуске с пошаговыми, реально рабочими, рекомендациями. 🔎Тест на уровень дефицитов + Список анализов: http://vitaguru.tilda.ws/test 🚀Записаться на консультацию: http://vitaguru.tilda.ws/checkup 💊Телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Рецепт морковки: 1. Трём на терке 2. Заливаем кипятком на 15 минут 3. Сливаем воду 4. Заправляем рисовым уксусом и любыми специями, у меня это сушёный чеснок, немного приправы для мяса/шашлыкаБомбический салат: 👆🏻эта морковка + салат Айсберг + копченая/запечённая курочка + апельсин (супер, если без пленок) кубиком + немного майонеза, можно посыпать пармезаном и кайфовать!

Чем отличается усталость от депрессии, как помочь себе, к каким специалистам идти и как выйти из депрессии - мой опыт.Список анализов и запись на консультацию по ссылке:https://vitaguru.tilda.ws/checkupТелеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Если вы чувствуете усталость, нехватку сил или выпадение волос, частые болезни, сухость кожи и быстрое старение, вы точно делаете одну или 10 этих ошибок. Проверь себя, иначе ты смываешь витамины в унитаз! Список анализов и запись на консультацию по ссылке:https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Говорят, что нашими эмоциями управляют гормоны. Но никто не говорит, что гормонами мы тоже можем управлять, и держать эмоции под контролем - все благодаря секретам биохимии и работы витаминов. О всех подробностях в выпуске.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Когда волосы с головы активно выпадают, это становится конкретным стрессом. Ты постоянно думаешь о них, ищешь средства лечения и нервничаешь. В этом выпуске я поделилась стратегией, которая дает реальный результат.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Я много говорю о том, как витамины могут изменить жизнь (вернуть энергию и здоровье, а это больше сил на карьеру/бизнес, путешествия, отношения, семью и любимые занятия) - это работает! Но иногда ко мне приходят клиентки с ситуацией: пью д3 и железо уже год, а результата нет. Сил нет, волосы выпадают, герпес стабильно раз в месяц и уже ничего не хочется, руки опускаются. ВНИМАНИЕ ! Сегодня в выпуске расскажу все секреты работы со здоровьем так, чтобы эффект был, витамины работали и силы были.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

В этом выпуске я расскажу, как весила 90кг и худела до 50кг, почему набрала обратно и как этот путь отразился на здоровье. А также поделюсь историями клиентов, чтобы мы нашли или опровергли эту зависимость: вес - здоровье.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Я вижу на практике, что все работает иначе: будешь делать старые действия - будет старый результат, будешь делать новые действия - будет новый результат. Если вы хотите прожить год, полный энергии и осуществления мечт, то нужно делать новые действия. Плюс для этого должен быть ресурс в теле. Обо всем говорим в этом выпуске.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411

Четверть моих клиентов приходят с проблемами выпадения волос, хронической усталости и нехватки сил, появившиеся или усугубившиеся после потери (близкого человека, дела всей жизни и тд). Я сама не раз проходила через утрату. Этот выпуск создан для поддержки здоровья и эмоционального состояния тех, кому сейчас трудно.Список анализов и запись на консультацию по ссылке: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Телеграм канал: https://t.me/vitaguru/1411