Udowodniony naukowo sposób na trwały i szczęśliwy związek
Naukowcy mogą z 94% trafnością przewidzieć, które małżeństwa będą żyły długo i szczęśliwe, a które się rozpadną.
Dr John Gottmann i dr Robert Levenson z Uniwersytetu Waszyngtońskiego przeprowadzili badanie na nowożeńcach, dzięki któremu udało im się określić, które związki będą nie tylko trwałe, ale również szczęśliwe.
W badaniu wzięło udział 130 par nowożeńców. Pary były zaproszone na wywiad, podczas którego padały pytania o ich relację (pierwsze randki, jak się poznali, co w sobie uwielbiają, czego nie cierpią, najlepsze i najtrudniejsze momenty).
W drugiej części doświadczenia pary przebywały przez 24 godziny w specjalnie przygotowanym mieszkaniu zwanym Laboratorium miłości.
W obu częściach eksperymentu obserwowane były reakcje życiowe partnerów. Regularnie badano krew, mocz i ciśnienie krwi. W pomieszczeniach były zamontowane kamery, które śledziły każdy ruch i mimikę twarzy z dokładnością do setnej sekundy.
Po wielu latach, gdy wiadomo już było, które pary przetrwały, a które wzięły rozwód opublikowano wyniki badań.
Zauważono, że podczas pobytu w laboratorium miłości każdy z partnerów wielokrotnie dawał swojemu współmałżonkowi propozycję interakcji np. poprzez rozpoczęcie nowego tematu rozmowy lub zaproponowanie wspólnej aktywności.
Kluczowa okazała się być reakcja drugiego partnera na taką propozycję. Reakcja mogła być pozytywna - partner okazywał zainteresowanie i podejmował temat albo negatywna - zbywał współmałżonka, reagował zdawkowo lub wcale.
Po wnikliwej analizie ustalono, że pary, które się rozwiodły reagowały pozytywnie jedynie na 33% otrzymanych propozycji interakcji. U par, które wciąż były razem współczynnik ten wynosił 87%.
Co jest kluczem do szczęśliwego związku?
W trakcie wywiadów część par była dla siebie złośliwa, czasem wyrażała się o drugiej osobie w sposób ironiczny lub żartowała dogryzając tym samym współmałżonkowi. Pomimo, że pozornie druga strona zachowywała spokój, a nawet śmiała się z żartu, w jej organizmie pojawiał się stres a ich ciało wchodziło w stan walki lub ucieczki.
Badanie wykazało, że szczęśliwi partnerzy są dla siebie po prostu mili. Ich komentarze są wspierające. Osoby, które potrafiły stworzyć szczęśliwy związek w każdej, nawet trudnej sytuacji dostrzegały więcej pozytywnych stron przez co tworzyły ciepłą otwartą atmosferę.
Wnioski.
Jeśli chcemy żyć razem długo i szczęśliwie, bądźmy dla siebie uprzejmi. Dajmy sobie nawzajem uwagę, wsparcie i zainteresowanie.
