Facet o emocjach

Jak pracować nad niedowalaniem sobie, nad biczowaniem się, nad pomiataniem sobą? Jak sprawić, by wewnętrzny krytyk przestał być taki krytyczny?  Zapraszam po mega wiedzę i przykłady!  Napisz jak sobie dowalasz i jak możesz to zmienić z wykorzystaniem moich pomysłów!

W tym podcaście: - jak przegapiamy małe "lampki alarmowe" - 11 symptomów ostrzegawczych, że relacja, w którą wchodzisz, może się okazać toksyczna PATRONITE: https://patronite.pl/bartosz-liberski​ Wesprzyj moje produkcje i odbierz nagrody: - ćwiczenia świadomości emocjonalnej - dostęp do elitarnej grupy wsparcia - sesje indywidualne  Grupa EMOCJANIE: https://www.facebook.com/groups/emocjanie

Niby to trudne uczucia wyrażać jest trudniej, ale i z tymi ciepłymi i serdecznymi nie jest lekko. W tym odcinku dostaniesz KILKADZIESIĄT gotowych pomysłów, by powiedzieć drugiemu człowiekowi, że jest ważny. Chcesz te pomysły w PDF? Proszę bardzo: https://bit.ly/3dNruq0 Hasła konkursowe wpisuj w komentarzach na YT! :)

Oburzenie ma często na celu obudzić w nas poczucie winy lub wstyd. W nagraniu opowiadam: - kiedy oburzenie jest manipulacją, a kiedy nie - po czym poznać, że ktoś manipuluje - jak się przed tą manipulacją bronić